Získanie ideálnej hmotnosti CardioMedPlus

získanie

ZÁKLADNÉ SPRÁVY

  • nadváha a obezita sú spojené so zvýšeným rizikom úmrtnosti
  • Dosiahnutie normálneho G je nevyhnutné na zníženie TK, dyslipidémie a rizika cukrovky 2. typu
  • pre 2 .
  • pre osoby staršie ako 60 rokov by ideálne hodnoty boli o niečo vyššie (zatiaľ nie sú známe)
  • ďalšie zníženie G nechráni kardiovaskulárne choroby

ideálnej

Aj keď strava, fyzická aktivita a zmeny správania sú hlavnými terapiami na boj proti obezite, z dlhodobého hľadiska sú často nedostatočné. U pacientov s BMI ≥ 40 kg/m 2 alebo BMI ≥ 35 kg/m 2 za prítomnosti významných komorbidít môže byť potrebná liečba orlistatom a/alebo bariatrická chirurgia.

Pre chudnutie sú potrebné dlhšie fyzické námahy, okolo 60-90min/deň. U sedavých jedincov to začne krátkymi sedeniami, menej ako 10 minút, a bude sa zvyšovať v poradí podľa frekvencie, trvania a intenzity.

V súčasnosti nie je známa žiadna účinná stratégia pre chudnutie a udržanie dlhodobého zdravia.

Na poskytovanie vylepšených služieb používame cookies. Pokračujúce prehliadanie sa považuje za prijatie pravidiel používania súborov cookie.