Nevoľnosť Chemoterapia Domáce lieky; ONKOEINY
Čo robiť, ak mi je zle?
Nevoľnosť a zvracanie sú niektoré z najbežnejších vedľajších účinkov liečby rakoviny. Spolu so stratou chuti do jedla (anorexia) môže viesť k nebezpečnej podvýžive. Povieme vám, ktoré domáce lieky na nevoľnosť môžu pomôcť pri chemoterapii alebo ožarovaní.
Fázy a typy nevoľnosti
Bohužiaľ, pri niektorých terapiách rakoviny sa znova a znova vyskytujú niektoré typické vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť a zvracanie. Tieto vedľajšie účinky by sa však nemali zanedbávať, pretože môže dôjsť k významnej podvýžive. Tieto vedľajšie účinky sa vyskytujú pri rôznych formách liečby rakoviny, ako je chemoterapia alebo rádioterapia, v tomto prípade najmä pri ožarovaní do gastrointestinálneho traktu. Existujú tri rôzne typy nevoľnosti:
- akútna, Do 24 hodín
- oneskorene, po 24 hodinách až 5 dňoch
- predvídavý (anticipačné, podozrivé), takzvané naučené zvracanie v prípade zlých skúseností s počiatočnou liečbou
Aké sú nebezpečenstvá?
Zmeny chuti (často sa uvádza kovová chuť), nevoľnosť a zvracanie môžu viesť k pretrvávajúcej strate chuti do jedla. Príjem potravy je obmedzený, jednostranný alebo sa už nekoná vôbec. Ale telo potrebuje veľa energie, najmä na protinádorovú terapiu. Na jednej strane je to spôsobené tým, že nádor „požiera svoj vlastný tuk“, čo nie je žiaduce, ale nemožno sa mu vyhnúť. Na druhej strane prebieha veľa imunologických procesov, ktoré čerpajú veľa energie. Ak tento prísun energie chýba, telo sa najskôr uchýli k svalom a potom k tukovým zásobám. To má za následok alarmujúce zníženie hmotnosti v krátkom čase, ktoré sa tiež nazýva kachexia (silná strata sily, strata hmotnosti, anémia). Táto kachexia iživot ohrozujúci a mimoriadne stresujúci po psychickej aj fyzickej stránke.
Domáce lieky na nevoľnosť po chemoterapii
V zásade existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť s nevoľnosťou a zvracaním. Môžete si pripraviť chutnú stravu, zmierniť nevoľnosť pomocou liekov a stimulovať chuť do jedla cvičením.
výživa
Najdôležitejším domácim liekom na nevoľnosť po chemoterapii je strava. Mali by ste sa poobzerať po potravinách, ktoré nie sú také korenené, nemajú veľmi jasne definované chute a sú pre vás dobré. Samotný zápach môže viesť k nevoľnosti. Preto je vhodné dobre vetrať a vyhnúť sa vareniu v pare. Ak máte chuť na niektoré jedlá, môžete sa po nich vydať. Niekedy to môžu byť zmrzlinové poháre, iný by chcel jesť rezeň. Okrem obvyklých potravín sú vhodné aj tekuté vysoko kalorické doplnky výživy, ktoré je možné predpísať. Všeobecne by ste mali vždy piť dostatok nápojov obsahujúcich elektrolyty, aby ste zabezpečili dostatočnú hydratáciu.
Odporúčané jedlo a nápoje:
- Vývar s cestovinami alebo ryžou
- Zeleninové polievky, krémové polievky
- varené a chudé hovädzie, teľacie a kuracie mäso
- Ľahko stráviteľná zelenina, ako napríklad (mrkva, špenát, cuketa, fenikel)
- Ovocné smoothies alebo jablkové pyré
- Varené zemiaky, ako varené zemiaky alebo pyré, mliečna kaša
- Slané sušienky, toasty a sucháre
- Kompót, puding, miešané mliečne nápoje a zmrzlina
- Spritzer, voda, čierny čaj s hroznovým cukrom alebo soľou a samozrejme cola
Hýbte sa
Dôležitým domácim liekom na nevoľnosť po chemoterapii je dostatok pohybu. Snažte sa chodiť aspoň raz denne na prechádzku. To stimuluje chuť do jedla a pomáha tráveniu. V kombinácii s čerstvým vzduchom je pohyb nielen stimulujúci pre tráviaci trakt, ale privádza vás aj k novým myšlienkam. Ďalej sa posilňujú samoliečebné sily a zvyšuje sa imunitný systém. Častejšie sa uvoľňujú neurotransmitery, ako je dopamín, takzvaný „hormón šťastia“. To môže tiež zmierniť prežívanú beznádej a psychické utrpenie. Cvičte čo najviac a udržujte doma čerstvý vzduch.
Záver
Strata chuti do jedla spojená s nevoľnosťou a zvracaním má negatívny vplyv na proces hojenia. Najmä pri nádorovej terapii potrebuje telo veľa energie, ktorá je dodávaná iba nedostatočne. Je preto dôležité prijať včasné opatrenia proti nežiaducemu chudnutiu. Využite možnosti prirodzenej pomoci, a to aj pri veľkej disciplíne: Jedzte, čo vám chutí, užívajte lieky na boj proti nevoľnosti a pravidelne chodte na čerstvý vzduchna povzbudenie chuti do jedla. Okrem toho môže lekár predpísať aj vysokokalorické nápoje alebo umelú výživu.