Zistite tajomstvo dokonalých pŕs
Ženské poprsie vyjadruje sexualitu a najmä plodnosť. Radi ich zvýrazňujeme a máme aj spôsoby, ako ich môžeme vizuálne transformovať. Čo sa však stane, keď sa vzdáme svojich malých trikov a všimneme si, že naše prsia nie sú prsiami, ktoré by sme chceli? Tajomstvo dokonalých pŕs je recept na cvičenie, masáže, správnu stravu a starostlivosť o telo.
Či už chcete, aby vaše prsia boli objemnejšie alebo jednoducho pevnejšie, objavte s nami cestu k dokonalým prsiam!
Prvý krok: Cvičenie!
Cvičenie je prvým krokom k závideniahodnému tónu a k správnej a primeranej starostlivosti o telo. Dodržujte cviky, ktoré ponúkame, získajte pevnosť prsníkov.
Pri prvom cvičení musíte stáť. Dlane dajte, akoby ste sa modlili, ale zdvihnite lakte do úrovne ramien. Zatlačte na mostík svojich dlaní tak energicky, ako môžete, akoby ste medzi ne chceli rozdrviť paradajku. Pre vynikajúce výsledky skúste urobiť 3 série po 20 opakovaní.
Pre jednoduchšie cviky odporúčame Domyos Body Power II. Jedná sa o malý fitness stroj, ktorý je napriek svojmu dlhému a prepracovanému názvu založený na mimoriadne jednoduchom koncepte a jeho použitie je veľmi jednoduché. S jeho pomocou budete môcť robiť 6 druhov cvičení, z ktorých dva sú venované výlučne tonizácii prsníkov. Nachádza sa vo fitnes štvrtiach veľkých obchodov a na špecializovaných stránkach. Cena je viac ako prijateľná (od 25 do 30 RON).
Krok dva: Masáž!
Ako získať pevnejšie prsia?
Pomocou masáže vaše prsia sa stanú pevnejšie, krajšie a vaša pokožka bude tiež vyzerať zdravo a lesklo.
Existuje mnoho spôsobov, ako si môžete masírovať prsia. Predstavíme si dve z nich:
Ľahnite si na posteľ bez vankúša. Oboma rukami si vezmite jeden z prsníkov do dlane a masírujte zdola nahor a smerom do stredu a striedajte ruky.
Pri druhom cvičení musíte sedieť. Jednou dlaňou podopierate základňu pŕs a druhou jemne masírujete prsia smerom dovnútra, počnúc pažou.
Každá z týchto masáží trvá dve minúty, jednu minútu pre každý prsník a vykonáva sa 3-krát týždenne. Asi po mesiaci by ste sa mali dočkať prvých zmien.
Pre fantastické výsledky sú tu dva tipy, ktoré vám v kombinácii s masážou pomôžu získať dokonalé prsia:
 | 1. Na masáž používajte a organický olej, lisovaný za studena. Je uvedené, že z sladké mandle, ktorý vďaka vysokému obsahu kyseliny linolovej a olejovej pomáha blednúť strie, ak existujú, alebo pšeničných klíčkov ktorý okrem mnohých vitamínov, ktoré obsahuje, obsahuje aj fytoestrogén, bylinnú zlúčeninu s účinkami podobnými estrogénu, ženský pohlavný hormón. Ženy, ktoré majú nízku hladinu estrogénu, majú menej vyvinuté prsia. Estrogén tiež pozitívne ovplyvňuje pokožku, ktorá sa stáva pružnejšou, žiarivejšou, zamatovou. |
2. A aby tieto látky pôsobili efektívnejšie, odporúča sa pred masážou vykonať píling. Prírodný peeling získate masírovaním poprsia zmesou hnedého cukru, medu a olivového oleja.
Tretí krok: konkrétne výrobky
Ako zväčšiť a upraviť prsia?
V poslednej dobe sa sortiment výrobkov určených na starostlivosť o prsia významne diverzifikoval, a to z dôvodu potreby ženy dosiahnuť dokonalosť bez toho, aby sa uchýlili k službám chirurga. Medzi najobľúbenejšie patria:
1. Tinktura z kôpru, je najobľúbenejší produkt určený na zväčšenie poprsia.
Vďaka vyššiemu obsahu fytoestrogénov môžu byť prsia objemnejšie a pevnejšie.
Podanie: 1 čajová lyžička kôprovej tinktúry na 100 ml. vody, trikrát denne, 15 minút pred jedlom.
2. Výrobky Breast Actives, kapsuly aj krém.
Viac informácií o krémoch a kapsulách Breast Actives sa dozviete v nákupnej príručke DivaHair.
3. Bruno Vassari gél ktorý tvaruje, hydratuje, revitalizuje, zlepšuje odolnosť tkanív a dodáva prsníkom tonus a pevnosť. Obsahuje výťažky z morských rias a ginko biloba.
Viac podrobností o používaní a obsahu nájdete v nákupnom sprievodcovi DivaHair .
Každý z týchto produktov sa musí používať každý deň podľa pokynov na obale.
Aby bola vaša pokožka pružná, vyskúšajte teplé sprchy striedané so studenými sprchami a vyhnite sa kolísaniu veľkej hmotnosti.