Žite v súčasnosti, nie v minulosti - Dávka zdravia

Aj keď môže byť ťažké prijať svoju minulosť a ísť ďalej, musíte urobiť tento krok, aby ste mali svetlú budúcnosť plnú príležitostí.

Asi sa tomu zdá neuveriteľné, ale nie sme rovnakí ľudia, ako sme boli včera. Naša minulosť nás spolu s radosťami a trápeniami, ktoré sme prežili, naučila, ako byť múdrejšími. Žite v prítomnosti, pretože nemôžete zmeniť minulosť!

Nemáme ako zmeniť našu minulosť. Je nemožné zmeniť čo i len malý aspekt toho, čo sa nám už stalo. Naša minulosť nás však definuje.

Bohužiaľ, mnohí z nás nie sú schopní prijať svoju minulosť. Rany spôsobené chybami a zlyhaniami sú stále otvorené. Výsledkom je, že si títo ľudia nedokážu vychutnať prítomný okamih.

Musíme prijať svoju minulosť. Zároveň to musíme pochopiť, prílišná pozornosť venovaná minulosti zničí našu súčasnosť. Je dôležité akceptovať chyby, ktoré sme urobili, a skutočnosť, že určití ľudia navždy odišli z našich životov.

Ale potom treba minulosť odložiť bokom. Aby ste boli šťastní a splnili si všetky svoje sny, žite v súčasnosti, nie v minulosti. V dnešnom článku vás pozývame, aby ste sa trochu zamysleli nad touto témou.

Žite v súčasnosti, pretože minulosť vám nemôže ponúknuť nič nové

V určitom čase, minulosť sa nás bude snažiť prenasledovať. Niektorí ľudia nás môžu požiadať, aby sme boli opäť tým, kým sme boli včera. Pravda je ale taká, že sme sa zmenili, stali sme sa novou verziou samého seba a nemáme dôvod na ústup.

Nedovoľte ostatným, aby vás ovplyvňovali. Žite v súčasnosti a zakaždým, keď vám na dvere zaklope minulosť, chápete, že vám nemá čo ponúknuť. Iba prítomnosť vám umožňuje byť skutočne šťastnými.

Je čas pohnúť sa

Žiť znamená vedieť sa posúvať vpred a odpútať sa od určitých vecí a ľudí. Rôzni priatelia sa ukážu ako falošní a niektorí členovia vašej rodiny si vás nevážia tak, ako by ste si zaslúžili.

Aby ste sa pohli vpred, museli ste po sebe zanechať veľa ľudí a vecí. Tieto obete stáli za to, pretože, Na svojej ceste si stretol nové príležitosti a stal si sa oveľa šťastnejším, ako si bol predtým.

Žite v prítomnosti a začnite odznova. Zbavte sa všetkého vo svojom živote, čo vám bráni v raste. Nie je ľahké to urobiť, ale je dôležité vzdať sa nenávisti a frustrácie.
Aby ste prekonali svoju minulosť, musíte sa oslobodiť od bremien. Z nich je určite najťažšia nenávisť, ktorá z nás robí väzňov tých, ktorí nám ublížili, ktorí nás nikdy nemilovali.

Zamierte do budúcnosti bez odporu a negatívnych emócií, ktoré naštrbujú vaše príležitosti byť šťastnými.

Žite v prítomnosti, ale nezabudnite prijať svoju minulosť

Ste úplný človek. Každá skúsenosť vo vašej minulosti a prítomnosti vás definuje. Musíte ho milovať, rozumieť mu a rešpektovať svoje súčasné ja.

Gestalt terapia, zaujímavý psychologický prístup, tvrdí, že si musíme byť vedomí svojej súčasnej situácie. Zároveň je dôležité integrovať do našich životov súčasnosť aj minulosť.
Človek, ktorý sa zameriava výlučne na svoju minulosť a túži po nej, zabudne na prítomnosť. V zásade sa odpojí od reality a svojich skutočných potrieb.
Aj keď sa to môže zdať prekvapujúce, z tohto správania nás môže dokonca ochorieť. Depresia má často pôvod v chorobe zameranej na minulosť. Táto slabosť nám bráni žiť v súčasnosti.

Milujte sa také, aké ste, a prijímajte chyby, ktoré ste urobili v minulosti. Vďaka nim sa ti podarilo rásť a stať sa tým, kým si teraz.

Ak sa príliš sústredíte na minulosť, premeškate tisíce príležitostí

V minulosti som určite veľa stratil. Jediným spôsobom, ako tieto straty vyrovnať, je žiť v súčasnosti a vytvárať nové príležitosti. Urobiť to, potrebujeme veľa múdrosti a odvahy. Za týmto účelom nám starodávna japonská technika opravy porcelánových nádob poskytuje cennú stopu.

V japonskej kultúre, keď sa porcelánový predmet rozbije, už nikdy nebude môcť byť taký, ako bol pôvodne. Minulosť už neexistuje, ale stále definuje súčasnú situáciu.
Najdôležitejším aspektom je, že nová situácia je príležitosťou získať silnejší a krajší predmet.
Fragmenty tejto nádoby je možné prilepiť pomocou techniky zvanej Kintsugi. Táto technika spočíva v použití špeciálneho lepidla, ktoré umožňuje zdobenie trhlín zlatom alebo striebrom.
Každá trhlina je potiahnutá lakom kombinovaným so zlatým alebo strieborným práškom. Nakoniec získate oveľa krajšiu nádobu, ako bola tá pôvodná, ktorej „jazvy“ rozprávajú príbeh.

Môžeme prijať podobnú filozofiu z hľadiska nášho života. Namiesto toho, aby sme sa vyhli alebo oplakávali svoju minulosť, musíme byť odvážni a integrovať ju do našej súčasnosti.

Neskrývajte teda svoje emočné jazvy, ale skrášlite ich! Nie si rovnaká osoba, ako si bol včera. Ste odvážnejší, schopnejší a váženejší. Žite v súčasnosti, posúvajte sa vpred a nebojte sa hľadať nové príležitosti!