Žite zdravo Desať nových prikázaní o fitnes - FIT FOR FUN

Aktívny a zdravý život nie je dielom diabla. Tí, ktorí sa budú riadiť našimi desiatimi prikázaniami v oblasti fitness, ktoré sa týkajú cvičenia, výživy a relaxácie, zažijú nebo na zemi.

desať

Človeče, buď múdry. Postupujte podľa nových zákonov o fitnes pre každodenný život - a váš život bude lepší. Toto je naše posolstvo, to je náš prísľub. A nebojte sa: byť fit nie je komplikované a tiež nie veľmi vyčerpávajúce - je to oveľa viac ako cvičenie a potenie, fitnes a posilňovanie.

Iba tí, ktorí si dovolia prestávky, si môžu vychutnať, oceniť zmyselnosť, len oni načerpajú nové sily a rozšíria svoje vlastné uvedomenie si seba samého. To, čo vám tu ponúkame, je základom pre vyvážený a zdravý život. Život, aký si praje vaše telo a myseľ; stále vám budú hovoriť, čo je pre nich dobré a/alebo čo chýba.

Cez deň často stačia malé ostrovčeky na aktívny odpočinok a odpočinok - musíte poznať správny spôsob, ako sa tam dostať. Vyberte si správnu vec a prejavte dobrú vôľu, potom sa vám stane dobré. Pretože je to vo vás. A teraz, teraz je to na vás ...