Živá jóga mimo podložku - Ahimsa a čo to pre mňa znamená
Ak ste sa joge venovali už dlhší čas, viete, že joga je oveľa viac než len cvičenie ásan. Jóga je životný štýl, filozofia a mala by sa žiť aj mimo podložky. Keď sa však začnete zaoberať filozofiou jogy, často to spočiatku nie je také ľahké pochopiť a ťažko stráviť. Preto by som vám dnes rád predstavil jeho malú časť svojím veľmi osobným spôsobom.
Vo filozofii jogy existuje okrem iného aj osemnásobná cesta jogy. Možno ste už o tom počuli. Skladá sa to z:
Témou môjho dnešného príspevku sú Yamasy alebo určitá Yama. Menovite Ahimsa, čo sa prekladá ako „nenásilie“.
Definícia ahimsa
Yoga Wiki definuje Ahimsu takto:
„Ahimsa (sanskrt: अहिंसा ahiṃsā f.) Doslova: neubližujúci, je koncept nenásilia, t. H. nepoškodzovať ostatných myšlienkami, slovami a činmi. Buďte nenásilní voči svojmu telu, voči iným živým bytostiam, ale aj v myšlienkach a slovách - to hovorí Ahimsa. “
Existuje nespočetné množstvo definícií a interpretácií starodávnych, známych jogínov, ako implementovať ahimsu do každodenného života. O tom by dnes nemalo byť, ale čo to pre mňa znamená.
Čo som sa dozvedel o ahimse počas tréningu učiteľov jogy
Počas môjho tréningu sme sa intenzívne zaoberali Yamami, ale predovšetkým Ahimsou. Kritickým a sporným bodom v živote Ahimsy je vždy otázka, či musí byť človek vegetarián alebo dokonca vegán, aby mohol správne žiť Ahimsu. Väčšina jogínov verí, že jogínska je iba vegetariánska strava. Mnohí idú ďalej a hovoria, že jogínska strava musí byť dokonca vegánska, pretože v dnešnom priemysle sa s dojnicami alebo nosnicami nezaobchádza správne.
Jedna z našich učiteliek jogy, ktorá nás vyškolila, nám povedala, že sa nechce vzdať mäsa, a preto hľadala spôsob, ako by mohla pre seba spojiť konzumáciu mäsa a život ahimsy. Ich riešením bolo kúpiť si vlastnú kravu a bez výnimky ich použiť. Takže nielenže vedela, odkiaľ pochádza jej mäso, ale aj to, že krave sa darilo celý život až do okamihu zabitia.
Môže byť tiež ťažké zosúladiť Ahimsu a Satyu.
Na jednej strane by sme nemali nikomu ublížiť svojimi slovami, ale na druhej strane by sme mali povedať pravdu. To nemusí vždy do seba zapadať a skrýva sa v ňom potenciál konfliktov. Mnoho starodávnych jogínov verí, že ahimsa predchádza, pretože je to prvá jama a satya iba druhá. Iní však tvrdia, že všetky yamy sú si rovné. Ako teda vyriešiť túto dilemu?
To si musí každý zistiť sám. Pretože to je to, čo nám bolo navrhnuté ako súčasť nášho tréningu. Nedržať sa akýchkoľvek rigidných názorov a dogiem, ale nájsť individuálne správny spôsob, ako žiť jogu mimo podložku.
Pripnúť ma na Pinterest!
Moja interpretácia Ahimsy
Joge sa venujem aktívne už dlhšiu dobu a moja príprava učiteľov jogy bola pred dvoma rokmi. Napriek tomu som ešte zďaleka nedokončil tlmočenie Yamas a Ahimsa pre seba a stále často objavujem nové aspekty a možnosti tlmočenia. Myslím si, že ide o celoživotný proces a pravdepodobne aj vaša vlastná interpretácia sa môže meniť a prispôsobovať rokom života a vášmu vlastnému rozvoju.
Ahimsa pre mňa znamená nenútiť sa k jogám, na ktoré moje telo ešte nie je pripravené, čo je pre mňa ako veľmi ambiciózneho človeka často ťažké. Pre mňa ahimsa neznamená fyzicky násilie voči ľuďom, to je samozrejmosť. Je to ťažšie, pokiaľ ide o násilie slovami. Verím, že pravda musí každú chvíľu vyjsť najavo, aj keď to bolí toho druhého. Nie vždy, samozrejme, a niekedy je lepšie pomlčať. To však závisí od konkrétneho prípadu.
Vezmime si milostný pomer medzi dvoma ľuďmi. Ak si nikdy nepoviem, čo si myslím, pretože by to mohlo ublížiť tomu druhému, mohlo by to na jednej strane vo mne niečo pribudnúť a na druhej strane zabrániť vyriešeniu alebo vyriešeniu existujúcich konfliktov. Samozrejme, nemali by ste hádzať každú podlosť, ktorú si myslíte o svojom partnerovi, na hlavu a v určitých situáciách by ste mali držať hubu. Ale tiež často naopak.
Ahimsa a konzumácia mäsa
Ahimsa pre mňa samozrejme znamená tiež nebyť násilný voči zvieratám. Až na komára, ktorý ma chce hrýzť. Pravdepodobne by teraz kričali aj niektorí jogíni. Ale moja pohoda je pre mňa na prvom mieste. Keď však jem mäso, používam násilie proti zvieratám, aj keď nie aktívne. Celý život som rád jedol mäso. Je to chutné. Postupom času som však začal mať pocit viny. Z dôvodu znečistenia spôsobeného konzumáciou mäsa a násilia na zvieratách. Minulé leto som prvýkrát vyskúšala vegetariánske jedlo. Až na dve výnimky od začiatku roku 2018 nejem mäso. Stále žijem v Ahimse, nie celkom tak, ako by som sa v tomto ohľade cítil dobre, a to byť úplne vegetariánsky. Ale viem, že tlak nepomôže a že ako dieťa klusáka by sa to nakoniec zmenilo na opak.
Ahimsa samozrejme znamená ešte viac a ovplyvňuje mnoho oblastí života. To by však išlo nad rámec tohto článku. V podstate pre mňa sú Yamas a Ahimsa o hľadaní správnej rovnováhy a nie nastolení života podľa prísnych dogiem.
Ale prosím, povedz mi niečo o sebe. Ako sa vám žije jogou mimo podložku? Ako začleňujete Yamasy a najmä Ahimsu do svojho každodenného života? som zvedavý.