Život bez sacharidov

Život bez sacharidov
Dlhodobé užívanie nízkosacharidových diét

sacharidov

Kniha pre dlhodobé užívanie nízkosacharidovej diéty. Fran McCullough sa dostal do problémov so zostavovaním rôznych poznámok, ako to urobiť. V knihách o príslušných ketogénnych diétach (Anabolic Diet, Lutz, Atkins atď.) Sa pozornosť sústreďuje predovšetkým na teóriu tohto typu výživy, zatiaľ čo zrozumiteľné pokyny pre každodenné použitie sú často zanedbávané.

Namiesto mnohých teórií o výžive s nízkym obsahom sacharidov táto práca vyniká množstvom praktických rád: Ako začleniť stravu s nízkym obsahom sacharidov do svojej každodennej rutiny a najrýchlejší spôsob, ako nájsť svoj osobný štýl výživy. Stratégie pre výnimky z pravidla, ako sú večierky, pozvánky na večere a strava počas sviatkov. Kedy je najbezpečnejšie jesť jedlá s vysokým obsahom sacharidov? Najlepšie jedlá pre tých, ktorí už schudli a ktorí si teraz chcú udržať svoju váhu. Tipy pre diétu s nízkym obsahom sacharidov na cestách i na cestách bez ohľadu na spôsob prepravy Ako najlepšie odolávať každodenným pokušeniam (sladkosti atď.).

Nezastupiteľný spoločník pre low-carb životný štýl. Bez ohľadu na to, či ste začiatočníci alebo skúsení ľudia s nízkym obsahom sacharidov, program „Život bez sacharidov“ poskytuje cenné tipy a motiváciu, ktorú potrebujete na prežitie v našom svete bohatom na sacharidy.

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.