Život namiesto počítania - Valentína Balerína
Táto téma mi často nechá vlasy stáť na konci. Znovu a znovu s veľkými účtami na Instagrame sa vynárajú otázky, koľko kalórií človek X skonzumuje, či požiadavka na kalórie osoby Y nie je príliš veľa/príliš málo a či si ako osoba Z dáte pizzu alebo to kúsok čokolády. Čo ma ešte viac znepokojuje, je to, že väčšina ľudí, ktorí o tom premýšľajú, má v skutočnosti absolútne nulový dôvod - sú to drobné, mladé a krásne dievčatá, ktoré sa obávajú niečoho, čo nemusí byť.
Ak ste odkázaní na svoju prácu alebo zdravie, potom plne chápem, že počítanie kalórií musí byť. Nie je to však tak, tvrdil by som, 90% tých, ktorí sa tým trápia a len sa vrhajú do agónie a trápia sa a v tomto procese strácajú kvalitu života.
Prečo to všetko vôbec? Len aby ste splnili ideál? Aby vás mohli ostatní rozpoznať? Ak chcete získať pozornosť? Prečo namiesto počítania nielen žiť?
Tak s tým prestaň a počúvaj svoje vnútornosti!
Keď je plná, ukáže vám to vaše telo. Nemusíte sa báť!
Ak sa partia trochu zdegeneruje s čipsami, čokoládou a možno alkoholom, je to tiež v poriadku. To je život - plný prekvapení!
Matematika sa vám v škole nepáčila alebo to bol váš najslabší predmet? Prečo ste teraz tak fixní na čísla? Zbavte sa čísel a užívajte si zábavu.
Naučte sa milovať samého seba také, aké ste! Naučte sa vážiť si svoj život! Užite si to, čo máte. Považujte sa za šťastného!
Ale prosím, prestaňte sa prosím trestať a obmedzovať sa!
S týmto vedomím si teraz pochutnávam na svojom kakau s niekoľkými kúskami čokolády.
Tiež by som rád spomenul, že tento príspevok je mojím subjektívnym pohľadom a samozrejme ho nemožno zovšeobecňovať! Teším sa na vašu spätnú väzbu - či už je to dohoda alebo iný názor! Takže neváhajte, použite klávesnicu.