Život s obezitou Čo mi môže pomôcť v každodennom živote Nadácia Health Knowledge Foundation
Health Knowledge Foundation s novými informáciami o obezite
Tlačová správa 14. 5. 2019 - 11:18 hod
Ako sa vyrovnám s vylúčením alebo stigmou? Kde nájdem vážnu pomoc a kontakt o radu v džungli ponúk? A ako sa iní vyrovnávajú s obezitou? Nové informácie ponúkané nadáciou Health Knowledge Foundation sa zaoberajú otázkami, ktoré ovplyvňujú ľudí postihnutých v každodennom živote.
Obezita je rozšírené ochorenie. V Nemecku je takmer štvrtina všetkých dospelých vo veku od 18 do 79 rokov obéznych. Choroba sa stále zvyšuje, najmä u mladých dospelých. Okrem toho je obezita spojená s mnohými sekundárnymi chorobami. V tejto súvislosti rozbieha nadácia Health Knowledge Foundation informácie o obezite. Na novú informačnú ponuku sa okrem iného zameriava aj na život s chorobou.
Život s obezitou - prehľad hlavných tém:
- Správy o zážitkoch z filmu: Ako sa s chorobou vyrovnávajú ostatní?
- Kde nájdem programy na chudnutie, ktoré mi môžu pomôcť?
- Ktoré cvičebné ponuky sú vhodné na obezitu?
- Ako dlho a ako intenzívne by ste sa mali pohybovať?
- Ktorí lekári sú zodpovední za obezitu?
- Aké ďalšie poradenské služby môžem využiť?
- Vrátane: hodnotiacich kritérií, podľa ktorých možno rozpoznať vážne ponuky
Každodenný boj proti librám - pomoc a rady Vložte do informačného košíka
V prípade obezity je dôležité trvale meniť stravovacie návyky, aby sa zabránilo alebo obmedzilo sekundárne ochorenie. V každodennom živote nie je vždy ľahké splniť ciele, ktoré ste si stanovili z dlhodobého hľadiska. Viditeľné úspechy prichádzajú často pomaly. Relapsy môžu sťažiť motiváciu k zdravšiemu životu. Rôzne ponuky môžu pomôcť postihnutým ľahšie zvládnuť tieto každodenné výzvy. Patria sem napríklad výživové poradenstvo alebo takzvané programy na chudnutie. Nie všetky ponuky sú však vážne a nie všetci poskytovatelia majú príslušné technické znalosti.
Ako rozpoznám vážne ponuky pomoci? Vložte do informačného košíka
Vhodné programy na chudnutie pracujú s rôznymi prístupmi na dosiahnutie chudnutia. Okrem zmeny stravovania to zahŕňa aj pohyb a opatrenia ovplyvňujúce správanie. Programy sú dlhodobé a prebiehajú napríklad šesť mesiacov alebo dlhšie. Krátkodobé diéty nie sú ich cieľom. Zahrnutí sú špecialisti na výživovú medicínu a kvalifikovaní odborníci na výživu. Účasť na takýchto programoch na chudnutie je spoplatnená. Pri niektorých programoch na chudnutie však náklady čiastočne hradí zdravotná poisťovňa.
Každý si musí nájsť svoju cestu - nahlásiť postihnutých Vložte do informačného košíka
Každá choroba je iná a každý postihnutý človek má svoje problémové partie a svoj vlastný príbeh. Pre niekoho zohráva hlavnú úlohu vylúčenie a stigmatizácia, pre iného je ťažké splniť ciele v oblasti chudnutia. Stále iní bojujú s ďalekosiahlymi zdravotnými obmedzeniami v dôsledku obezity. Šesť krátkych filmov so správami o osobných skúsenostiach ukazuje, ako si ľudia s obezitou našli spôsob riešenia tejto choroby. Napríklad Max (25) - kedysi bol obézny. V krátkom portréte popisuje dôvody svojho vtedajšieho stavu, ako aj rozhodujúce body obratu a zmeny pre život bez obezity. Alebo Astrid (47) - menej trpí fyzickými poruchami obezity, ale skôr sociálnym vylúčením a osamelosťou. Iba pomaly a malými krokmi je schopná integrovať zmeny stravovania alebo cvičenie do každodenného života. Ich cieľ: byť „orlicou“ - teda vážiť necelých sto kíl.
Konkrétna pomoc
V časti „Život s obezitou“ nájdete množstvo návrhov a tipov na programy cvičenia, výživy a chudnutia. Táto stránka tiež ponúka adresy poradenských služieb a svojpomocných skupín, ako aj mnoho užitočných odkazov a materiálov na stiahnutie, napríklad:
Prof. Dr. Ingo Froböse s návrhmi na každodenný život prostredníctvom videa: