Život si vylepšil ketogénnou stravou a schudol 25 kg
Valentina je mojou klientkou od mája. Veľká vzdialenosť medzi nami nám nebránila vo vynikajúcej spolupráci založenej na dôvere: ona vo mne, že robím veci s profesionalitou, ja v nej, že nepodvádza. A nemal na to dôvod. Oboznámil som ho s lahodnými receptami na sladké a jedlo, ukázal som mu, že chlieb nie je až taký dôležitý prvok, a predovšetkým som mu ukázal, ako sa výživa odráža na zdraví a zlepšovaní parametrov inak znepokojujúce (hladina cukru v krvi nad 110 atď.).
Dnes, po 7 mesiacoch, je Valentina iná osoba. To hovorí a na fotkách ju vidím. Vyžaruje, odklonila sa od potenciálnej diagnózy cukrovky a približuje sa k svojmu cieľu. Chce dosiahnuť 63 kilogramov a tu mu sľubujem, že to urobíme spolu.
Zdravo chudnite s DietaKetogenica.ro!
V čase, keď som stretol Cristinu, som vyskúšal najrôznejšie diéty, niektoré s celkom dobrými výsledkami (ale podstata sa niekde vo mne stratila), pretože som nevedel a nikto ma nenaučil, ako sa správne stravovať a nehladovať.
Sledoval som skupinu „ketogénnej stravy“ z tieňa a hovoril som si, že to stojí za vyskúšanie, pretože to bolo niečo nové, niečo, čo som nikdy predtým neskúšal ... ale potreboval som čo najviac špecialistu, pretože som naozaj chcel nesklamať.
Takmer neustále som mal vysokú hladinu cukru v krvi, silnú túžbu po sladkostiach a sacharidoch, dosiahol som prah vynikajúcej postavy 104 kg a znechutenie pre mňa, nedostatok energie a život všeobecne.
Na májovej dovolenke, keď som si obliekla plavky, aby som šla na pláž, a v tej sezóne som povedala osobe nie v zrkadle a veľkému nie pláži, vzala som svoje srdce do zubov a všetku svoju hanbu odložila nabok a Napísal som Cristine, aby mi pomohla a viedla ma k novému životu.
Cristina bola so mnou krok za krokom, týždeň čo týždeň ... vždy počúvala moje potreby a všetko vyzeralo tak jednoducho, krásne a chutne 😀 Naučil som sa znova jesť, prevychovať sa v zmysle výber jedál ... milujem to, čo jem, cítim sa úžasne dobre, výrazne mi klesla hladina cukru v krvi a túžba po sladkom je dávno zabudnutá.
Cristina každopádne dokáže uspokojiť každý sladký pocit, pretože má niekoľko úžasných receptov na torty a ďalšie a ďalšie dobroty.
Na záver chcem dodať, že „plánovanie, váženie a vedenie denníka, keď jeme, je najlepší možný čas, ktorý sa do nás investuje“, a že z našej mysle a myšlienok musí byť vylúčené heslo, že nemáme čas.
Mínus takmer 25 kg a môžem povedať, že tu sa moja cesta nezastavuje.
Neviem, či sa mi niekedy podarí dosť poďakovať Cristine za to, čo pre mňa urobila a robí pre mňa, že tu vždy bola s odpoveďami na všetky moje otázky, pochybnosti, kedykoľvek počas dňa a niekedy aj v noci. Ste úžasní a stále robíte to, čo robíte, pretože je úplne fantastické vedieť, že môžete zmeniť život človeka.