Správa o mojich skúsenostiach s programom Clean 9 9-dňový program upratovania - diskusné fórum
No, Clean 9 som už robil niekoľkokrát a musím ti povedať, zakaždým to šlo trochu inak. Stručne povedané, čo znamená Clean 9 alebo C9 - znamená čistenie tela za 9 dní
Prečo som sa rozhodol pre program Clean 9:
- Trpela som veľkou únavou a apatiou
- Stále mi bolo zima a cítila som sa ochabnutá
Preto som sa rozhodol prejsť detoxikačným programom. Prvýkrát bol efekt taký úžasný. Cítil som sa plný energie, dokonca ani zlá nálada už nebola badateľná. Cítil som svoju radosť zo života a bolo to nákazlivé aj pre moje okolie. Všetko je pre mňa oveľa jednoduchšie. Zrazu som mal viac času, pretože som teraz využíval čas, ktorý som strávil na gauči.
Teraz robím program 2-3 krát ročne a každý deň pijem šťavu z aloe vera.
Pokiaľ som si dobre pamätal, nikdy som nezažil zimu bez nachladnutia. Keďže pravidelne detoxikujem C9 a pijem každý deň medzitým svoj aloe gél, moje zdravie je jednoducho skvelé.
Vyskytlo sa tiež niekoľko skvelých vedľajších účinkov:
* Tukové usadeniny sa roztopili (o pár kíl menej - yay)
* Spal som lepšie
* Mám pevnejšie spojivové tkanivo
* moja pleť sa zlepšila
* zlepšil sa mi metabolizmus
Čo je súčasťou balenia Clean 9 Box:
- 2 fľaše aloe vera gélu na pitie (voliteľne so všetkými 3 príchuťami)
- 1 balenie základného nápoja zo sójových bielkovín zo zeleniny (voliteľne vanilka alebo čokoláda)
- Bylinné náhrady na vnútorné použitie (dôležité pre aktiváciu metabolizmu)
- 1 šejker pre váš proteínový nápoj
- 1 zvinovací meter
- 1 inštrukcia
- Denný rozvrh
Prekvapilo ma, že je všetko tak dobre vysvetlené. Existuje dokonca plán, kde by som si mohol odškrtnúť aj množstvo vody, ktorú som každý deň vypil.
1. - 2. deň:
Boli to pre mňa najťažšie dni. Prechod na príjem iba tekutého jedla počas týchto dvoch dní bol ťažký.
Gél z aloe vera vám dodá veľké množstvo výživných látok aj pri chvení.
Deň 1 je stále dosť ľahký, ale v deň 2 musíte byť psychicky veľmi pripravení na to, aby sa telo začalo samo čistiť.
Môžu sa vyskytnúť bolesti hlavy, nevoľnosť atď. Vždy je dôležité piť viac a prijímať ďalšie minerály.
3. až 9. deň
Od 3. dňa je najhoršie za nami. Vaše telo sa môže tešiť na dva lahodné koktaily a teplé jedlo. Som vždy rád, že som prežil prvé 2 dni. Potom je program prechádzkou. Tak povediac „ľahké“.
Tiež som zakaždým chodil normálne do práce.
Šport:
Cvičenie je samozrejme súčasťou každého upratovacieho programu. Prvé dva dni chodím rád na prechádzky - nie je to také namáhavé ako behanie. Od 3. dňa mám chuť robiť niečo namáhavejšie. Súčasťou programu je aj posilňovanie.
Ak sa chcete zapojiť do konverzácie, prihláste sa.