Životná energia Prehľad najdôležitejších základov trendov TCM Health

Akupunktúra je najznámejšou liečebnou metódou v tradičnej čínskej medicíne. Vy a ďalší udržiavate prúdenie životnej energie, Qi.

Tradičná čínska medicína (TCM) zvažuje súhru medzi telom, dušou a prostredím. Základnou myšlienkou je životná energia Qi, ktorá prúdi telom pozdĺž poludníkov a dodáva orgánom.

Ak qi neprúdi, vznikajú fyzické alebo psychické problémy.
Jin a Jang symbolizujú zostatok v TCM. V záujme udržania našej pohody musí telo vytvoriť rovnováhu medzi vnútornými silami a vonkajšími vplyvmi.
Metódy liečby TČM ho chcú podporovať. Slúžia ako doplnok, ale v žiadnom prípade ako náhrada konvenčnej medicíny.

Princíp jin a jang

Čo môže byť viac opačné ako jin a jang? Cieľom je udržať obe sily v rovnováhe a vyhnúť sa jednostrannosti. Akokoľvek silné sa protiklady prírodnej filozofie zdajú, navzájom súvisia.

Jin, ktorý bol pôvodne výsledkom chaosu, predstavuje chlad a jang teplo. Vyvážením kontrastov by mal vzniknúť harmonický celok.
Protiklady ako muž a žena, deň a noc, nebo a zem sú vzájomne prepojené.

akupunktúra

Umiestnenie ihiel na akupunktúrne body odstráni blokády a zaistí tok Qi. Účinok je založený na uvoľňovaní endorfínov, kortizónu a protizápalových látok. Stimuluje sa tiež imunitný systém.

Keď je ihla zasunutá, pacient cíti buď napätie alebo uvoľnenie tlaku. Teplota sa na ošetrenej ploche mierne zvyšuje.
S výnimkou ušnej akupunktúry sa ihly po niekoľkých minútach odstránia.

Viac informácií na túto tému na Netdoktor.at: Akupunktúra

Bylinková medicína

Bylinná medicína alebo fytoterapia je tiež súčasťou TČM. Tiež známa ako čínska liečivá terapia (CAT), je založená predovšetkým na účinkoch liečivých rastlín. Časti rastliny od koreňov po stonky až po kvety sa dávajú ako čaj alebo zápar. Niektoré sa užívajú aj vo forme tabliet alebo prášku.

Príprava závisí od príslušných zložiek. Aplikácia sa pohybuje od jedného do niekoľkých mesiacov.
Rôzne príchute a rôzne teploty aktivujú nervový systém.
Pri výbere bylín treba venovať pozornosť ekologickému a kontrolovanému pestovaniu. Ak je kontaminovaný, jeho použitie môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

Masáž tuniakom

Masáž tuniakom aktivuje telo holisticky. Technika miesenia, kefovania a poklepávania uvoľňuje energetické blokády.

Qi môže opäť prúdiť a znova sa aktivuje prirodzený krvný obeh. Po maximálne jednej hodine sa body podobné tým v akupunktúre opäť uvoľnia a zahreje sa celé telo.

výživa

Nielen rastliny, ale aj potraviny majú liečivé vlastnosti. Dôležitá je teplota, vôňa a chuť.

Sladené jedlá ovplyvňujú slezinu a pankreas; Ostrosť poskytuje vnútorné teplo a ovplyvňuje pľúca. Kyslé pečeň a slané veci idú do obličiek.
Dôležitá je preto pestrá strava. Takže vždy jedzte teplé, sezónne, pravidelné a v pokoji.