Životný štýl; fitnes
Ste nadšení z fitnes a čistého stravovania, radi sa dozviete viac o aktuálnych témach v zdravotníctve a radi čítate. Potom ste tu správne!
Okrem čistého stravovania sa zaujímame aj o veľa ďalších vecí, ako napríklad fitnes a nové trendy, literatúra z oblasti zdravia a športu, gadgety a aplikácie pre smartfóny a všetko, čo tematicky súvisí.
Predpokladáme, že aj tieto témy sú pre vás vzrušujúce, inak by ste tu s nami neskončili. 🙂 Samozrejme nás to teší. Takže buďte zvedaví na všetko, čo vás tu bude čakať. Povieme vám o knihách, ktoré sa nám páčia, a dáme vám vedieť, ktoré aplikácie nás obzvlášť motivujú a podporujú v oblasti fitnes a zdravia. Ak nie sme niečím príliš nadšení, samozrejme sa to dozviete.
Testovaná aplikácia pre smartphone: 7 týždňov po roztrhnutí
O rovnomennej knihe s názvom Za 7 týždňov k dokonalému telu sme vám už hovorili. Pridružená aplikácia nás veľmi potešila. Smartfón je aj tak vždy pri sebe, takže knihu môžete pokojne nechať doma, nemusíte ju pri cestovaní nosiť so sebou a stále máte pripravené všetky informácie. Čo môže aplikácia urobiť? Je spoločníkom ku knihe a obsahuje kompletný fitness plán, všetky cviky ... Ďalej »
Recenzia knihy: Dokonalé telo za 7 týždňov - intenzívny domáci program
Áno, iba 7 týždňov! Znie to skvele, však? Úprimne povedané, zdravý rozum nám už hovorí, že je to v skutočnosti ťažko možné. Pokiaľ to už nemáte. 🙂 Napriek tomu nás tréning s touto knihou stále baví. O obsahu: Brett Stewart, americko-americký a certifikovaný osobný tréner, nám sľubuje naše vysnívané rozmery v krátkom čase s menej ako celkovo dvoma hodinami tréningu týždenne ... Ďalej »
Recenzia knihy: Skinny Bitch - Pravda o zlom stravovaní, tučných ženách a vyzerajú dobre - Byť štíhly bez hladovania!
Ako bestseller číslo jedna v USA a obrovský hit vo Veľkej Británii sme si prirodzene museli prečítať aj túto knihu. Tu sú teda naše myšlienky. Najskôr o čo ide? O obsahu: Každý, kto číta túto knihu, by mal určite chápať zábavu! Spisovatelia Rory Freedman a Kim Barnouin sú rozhodne tvrdí, ale srdeční. Oslovujú svojich čitateľov priamo a otvorene a len zriedka hovoria. Takže vysvetlite a ... Ďalej »