Životný štýl Športujú iba zdraví ľudia - FIT FOR FUN

Nedávna štúdia ukazuje: čím sú Nemci starší, tým viac nie sú spokojní so svojím zdravím a životným štýlom. A tým menej často sa hýbu.

štýl

Šport vás udržuje zdravého. Nie je žiadnym veľkým tajomstvom, že hodiny aerobiku, bežecké jednotky, výlety na bicykloch a podobne vás udržia v kondícii a živosti. Simone Becker, sociologička na univerzite v Heidelbergu, analyzovala súvislosť medzi športom a spokojnosťou so zdravím a dospela k fatálnemu zisteniu: Najmenej pravdepodobne to urobia tí, pre ktorých by školenie bolo užitočné. Na svoju analýzu vedkyňa použila údaje zo socioekonomického panelu (SOEP) zhromaždené v rokoch 1986 až 2005. V rámci najväčšej a najdlhšie trvajúcej multidisciplinárnej dlhodobej štúdie v Nemecku prieskumný inštitút TNS Infratest Social Research zisťuje každoročne viac ako 20 000 ľudí v približne 11 000 domácnostiach z hľadiska príjmu, zamestnania, vzdelania a zdravia. Účastníci boli požiadaní, aby okrem iného uviedli, ako sú spokojní so svojím zdravím a ako často cvičia.

Čím starší, tým menej vyšportovaný
Celkovo vzrástol podiel dospelých, ktorí cvičia aspoň raz týždenne, o 15 percent. Ide však väčšinou o mladých ľudí. Takmer 70 percent 18-ročných mužov a 42 percent žien v rovnakom veku sa pravidelne venuje športu. Vo veku 35 rokov ešte 30 percent žien a mužov športuje. Od 68 rokov sa potí iba 18 percent. Simone Becker to vidí takto: „Čím menej spokojní sú muži a ženy so svojím zdravím, tým je pravdepodobnejšie, že sa vzdajú predchádzajúcich športových aktivít a tým menej často začnú pravidelne športovať. Športovať, samozrejme, vyžaduje viac, ak sa necítite fit. “Kritizuje tiež koncepciu mnohých ponúk na prevenciu alebo rehabilitáciu, ako sú napríklad srdcové športové skupiny:„ Takéto kurzy sa zvyčajne poskytujú iba načasovaný čas. Potom už účastníci často nemali možnosť pokračovať v tréningu. “Hovoríme: Športujte bez ohľadu na váš vek - určite vám rýchlo urobí dobre.!