Zlaté kurkumové mlieko
Prírodné lieky sú v poslednej dobe čoraz populárnejšie s výhodou dlhodobých výsledkov takmer bez kontraindikácií. Všetky druhy prírodných liekov vám zaručia zdravie železa: medzi nimi má zlaté kurkumové mlieko skutočne pôsobivé výhody.!
Ako ho pripraviť, nájdete nižšie zlaté kurkumové mlieko a prečo je to nápoj, ktorý zmení váš život!
Mlieko zo zlatého kurkumy: ako vyzerá recept, ktorý mení život
Kurkuma má veľa výhod, jej stúpenci sa priznávajú, že po tom, čo ju začali konzumovať, sa už viac nemuseli uchyľovať k liekom! Kuracie korenie, ktoré sa používa hlavne v indickej, čínskej, japonskej a africkej kuchyni, má sladko-horkastú chuť a citrusovú arómu.
V kombinácii s čiernym korením má kurkuma ešte pozitívnejšie účinky; táto kombinácia zintenzívňuje pôsobenie kurkumínu, hlavnej účinnej látky v kurkume.
Aby ste dostali zázračný nápoj, zlaté kurkumové mlieko, najskôr si budete musieť pripraviť pastu z kurkumy. Potrebujete nasledujúce prísady:
- pol šálky vody;
- štvrtina šálky kurkumového prášku;
- pol polievkovej lyžice mletého korenia.
Nalejte vodu do panvice a vložte ju na stredný oheň, potom pridajte kurkumu a korenie a dobre premiešajte, kým nezískate jemnú pastu. Ak máte pocit, že je vaša zmes príliš suchá, pridajte ešte trochu vody.
Po vychladnutí cestoviny uložte do chladničky v zapečatenej sklenenej nádobe (v dobrom stave ich možno uchovať až tri týždne, potom budú mať kovovú chuť).
Pastu môžete podávať ako takú, ako analgetikum, ale nezabudnite, že účinky sa prejavia až po 3 - 4 dňoch.
Ak zlaté kurkumové mlieko je váš konečný cieľ, pridajte do kurkumovej pasty (štvrtina čajovej lyžičky) nasledujúce ingrediencie:
- šálka mandľového mlieka (môžete tiež použiť kokosové mlieko, ryžové mlieko alebo bio kravské mlieko);
- lyžička kokosového oleja (môžete tiež použiť sezamový olej alebo olej zo sladkých mandlí), ideálna na lepšie vstrebávanie kurkumy;
Zmiešajte štvrtinu čajovej lyžičky kurkumovej pasty s mliekom a zahrievajte na strednom ohni, kým nezačne vychádzať para bez toho, aby vaša zmes vriala. Po ochladení nápoja pridajte med a olej.
Účinky mlieka z kurkumy zlatej
Prišli sme k skutočne krásnej časti nášho článku: výhodám mlieka zo zlatého kurkumy! Nedá sa nenechať zlákať úžasnými pozitívnymi účinkami tejto zmesi!
- zlaté kurkumové mlieko zmierňuje bolesť a je spoľahlivým analgetikom a prírodným antiseptikom;
- je vynikajúci aj na bolesti kĺbov a používa sa v ajurvédskej medicíne pri liečbe osteoartritídy a reumatoidnej artritídy;
- vám poskytne jasnú a čistú pokožku;
- zlepšuje imunitu a poskytuje ďalšiu dávku antioxidantov;
Zlaté kurkumové mlieko má navyše lákavú farbu a lahodnú chuť, takže nemáte dôvod nevyskúšať ho aspoň raz.!
Ak potrebujete ďalšie objasnenie, pozrite si video nižšie, ktoré vás naučí, ako pripraviť mlieko zo zlatého kurkumy!
Vyskúšate tento zázračný nápoj, zlaté kurkumové mlieko?