Zlaté plody zdravia JABLKÁ - Prírodný liek - Číslo 944 - Formula AS
Jablká, ktoré pochádzajú z biblického raja, spolu so svojou symbolickou zbierkou zo „stromu dobra a zla“ nesú vo svojom šťavnatom jadre a vo svojej nádherne sfarbenej škrupine súčasť vône neba. Teraz, keď nám zima zaklope na dvere, predstavuje ich konzumácia skutočné lekárske ošetrenie, ktorého účinky musia byť známe.
Najcennejšie z terapeutického hľadiska sú „sedliacke“ jablká, menšie a vzhľadovo skromnejšie v porovnaní s ich sestrami pestovanými v priemyselnom štýle. „Prírodné“ jablká získané z vrúbľovaných divých jabĺk sú oveľa odolnejšie voči chorobám a škodcom, nepotrebujú sprievod chemikálií, bez ktorých by väčšina „vylepšených“ odrôd nepriniesla ovocie ani rok. Potom sa odporúčajú dobre vyzreté jablká, ktorých intenzívne zafarbená šupka naznačuje vysokú koncentráciu látok (najmä pigmentov) s protirakovinovým a antioxidačným účinkom. Jablká nesmú byť zasiahnuté, pri najmenšom úraze dužina jabĺk uvoľní enzým, ktorý jednoducho spustí procesy zmeny, zničenia látok s antioxidačným účinkom. Rozbité ovocie rýchlo zhnedne a stane sa nepríjemnou v chuti, a to práve kvôli tomuto enzýmu, ktorý inaktivuje väčšinu lekární v jablku.
Ako pri väčšine druhov ovocia, aj tu platí pravidlo, že jablká by sa mali konzumovať čerstvé, čo najmenej. Najlepšou formou podávania je jednoducho konzumované jablko ako také, dobre umyté, nelúpané a s chuťou „poštípané“ po dlhú dobu, aby bolo možné z buničiny a najmä z jej šupky asimilovať toľko výživných látok. Minimálna denná dávka je jedno jablko. V mnohých európskych krajinách skutočne existuje príslovie, ktoré hovorí: „Jablko denne udrží lekára mimo.“ Pre zreteľnejšie viditeľné terapeutické účinky je však potrebná oveľa vyššia dávka tohto ovocia alebo inými slovami je nutná liečba.
Je najjednoduchší, najľahšie sa drží a ako taký ho veľmi odporúčame. Konzumujte 1-3 jablká pred každým jedlom, po dobu najmenej 4 týždňov. Jablká sa konzumujú asi 20 minút pred jedlom, čo je nielen vynikajúce predjedlo, ale aj záruka dobrého trávenia a asimilácie. Jablká, ktoré sa konzumujú každý deň pred jedlom, sú jednoduchou, ale mimoriadne účinnou liečbou v boji proti metabolickým chorobám (cukrovka, dna, obezita), ale tiež proti poruchám črevného prechodu, chorobám dýchacích ciest a dokonca aj proti rakovine.
Jablková kúra - variant II
Je to oveľa ťažšie a zahŕňa konzumáciu výlučne jabĺk jeden deň (24 hodín) alebo dokonca viac, až desať dní. Minimálne 2 kilogramy surových jabĺk sa skonzumujú denne, ako také alebo vo forme čerstvého džúsu, bez iného jedla. Exkluzívny liek na jablká je neuveriteľne účinný proti obezite, proti asimilácii a poruchám črevného prechodu, proti nádorovým chorobám, hnilobnej kolitíde atď. Mnoho odborníkov na výživu však neodporúča exkluzívnu jablkovú kúru, najmä na dlhú dobu, a to z niekoľkých dôvodov. Po prvé, nemôže si ju nikto nechať, podváha, hypotenzia, náchylní na zápal žalúdka alebo žalúdočné vredy, môžu mať vážne poruchy konzumáciou výlučne jabĺk. Potom sa ukázalo, že obézni ľudia, ktorí touto kúrou schudnú jeden kilogram denne, majú sklon k priberaniu tak rýchlo ako celok, pričom liečba má niekedy opačný účinok, ako sa očakávalo. Pre väčšinu pacientov je najlepšou voľbou miernejšia verzia jablkovej kúry číslo 1.
Choroby predchádzané jablkami
* Zubný kaz, zubný kameň, bakteriálny povlak - Mletie surových jabĺk, ráno a večer, je vynikajúcim prostriedkom na čistenie zubov. V šupke a dužine jablka nájdeme antibakteriálne a protiplesňové látky, ktoré spolu s mechanickým pôsobením pomôžu eliminovať bakteriálny povlak a zabránia tvorbe zubného kameňa a dutín. Špecialisti na zubnú hygienu oceňujú, že pravidelná konzumácia jabĺk nenahrádza čistenie zubov, ale jednoducho ho dokončí, a to rovnako, ako je to potrebné.
* Zápal ďasien, paradentóza - červené jablká sa odporúčajú čo najtmavšie. Jedia sa nelúpané a nakrájané na tenké plátky alebo nastrúhané, ráno a večer, v kúre najmenej mesiac. Každý dúšok sa bude žuvať najmenej 30-krát, aby sa triesloviny v jablkovej šupke dostali čo najdlhšie do styku s ďasnami. Tieto látky majú protizápalové a ďasnové liečivé účinky.
BEZPEČNOSTNÉ OPATRENIA A KONTRAINDIKÁCIE
Jablká by sa mali používať opatrne v prípade gastritídy, fermentačnej kolitídy, syndrómu dráždivého čreva, chronickej hnačky, pretože môžu zhoršiť príznaky týchto chorôb.