Zle pri grile Hora zje 12 000 kalórií denne

Fanúšikovia seriálu ho poznajú ako „The Mountain“. Siloví športovci, skokani diskotéky a fanúšikovia Eurosportu vedia: Hafþór Júlíus Björnsson je v skutočnosti jedným z najsilnejších mužov na svete. Takmer pôsobivejší ako jeho vzhľad je jeho stravovací plán.

Hafþór Júlíus Björnsson (180 - 190 kíl) váži dvakrát toľko ako silný chlap a so svojimi 2,06 metrami týči o hlavu aj vysokých mužov. Björnsson je najsilnejším mužom v Európe a jedným z troch najsilnejších mužov na svete.

Björnsson v lietadle - haha.

Je jedným z mála, ktorý sa v reálnom živote dožíva svojej postavy v seriáli hitov „Hra o tróny“. Nejaké otázky? jasný! Koľko vlastne také zviera zožerie?

Sympatický Islanďan dal odpoveď sám pred pár dňami: keď zverejnil svoj výživový plán na svojej facebookovej stránke. A vypočítali sme, koľko kalórií je:

2,06 metra vysoký, váži 180 kíl: silový športovec Hafþór Júlíus Björnsson alias „The Mountain“ z „Game of Thrones“. snímka: facebook/Hafþór Júlíus Björnsson (Hafthor Julius Bjornsson)

6:50: ľahké žuvanie, 210 kcal

Skoro ráno Islanďan hovorí, že si dopraje BCAA, glutamíny a hrsť mandlí. Bohužiaľ neexistujú žiadne množstvá a môžeme len predpokladať, čo sa týka veľkosti jeho ruky. Tu aj v budúcnosti platí: Ak nemáme presné informácie, počítame konzervatívne.

7:30: prvý chod, 1640 kcal

Na raňajky si Björnsson pochutná:

1. 8 vajec: 590 kcal
2. 200 gramov ovsených vločiek: 780 kcal
3. Čučoriedky (60 kcal), jahody (40 kcal) & avokádo (170 kcal) = 270 kcal

Björnsson má so sebou o 7:30 hod. 2040 kcal už pokryla celú dennú potrebu normálnej osoby.

9:30: Medzitým 1370 kcal

Na poludnie je tu «Hora»:

1. 400 gramov hovädzieho mäsa: 1 000 kcal
2. 400 gramov sladkých zemiakov: 340 kcal
3. Špenát a zelenina: 30 kcal

11:50: BCAA a glutamíny, 60 kcal

Názory na obsah kalórií BCAA a glutamínov sú rôzne. Vypočítame 4 kcal na gram. Keďže tu nie sú k dispozícii žiadne kvantitatívne údaje, predpokladáme 15 gramov (asi dve naberačky od známeho výrobcu). V skutočnosti je pravdepodobnejšie, že Björnsson spotrebuje dvakrát toľko.

12:00: ľahký obed, 1070 kcal

1. 400 gramov kuracích pŕs: 660 kcal
2. 400 gramov zemiakov: 310 kcal
3. Zelení a ovocie: 100 kcal

14:00: Snack z mixéra, 1730 kcal

1. 150 gramov ovsa = 580 kcal
2. 2 banány = 210 kcal
3. 150 gramov Rice Krispies = 570 kcal
4. Mrazené bobule = 60 kcal
5. (Jeho) hrsť mandlí = 150 kcal
6. Arašidové maslo a glutamín = 160 kcal

Björnssonov kokteil mu zaleje ďalších 1730 kcal.

14:30: BCAA, glutamíny a sacharidy v práškovej forme, 450 kcal

17:30: Chvenie pre klišé, 450 kcal

18:00: Nie pre vegetariánov, 1550 kcal

20:30: Občerstvenie pred televízorom, 1480 kcal

22:30: Bettmümpfeli, 1040 kcal

1. 6 vajec: 470 kcal
2. Avokádo: 100 kcal
3. 30 gramov mandlí: 170 kcal
4. 50 gramov arašidového masla: 300 kcal

Surové vajcia uprostred noci, 200 kcal

Zostatok: 12 000 kcal.

Ak spočítate rôzne „jedlá“, bude to mať za následok denný príjem 11 250 kilokalórií. Každý deň existujú aj ovocné džúsy - na „príjem väčšieho množstva kalórií“. Podľa nášho konzervatívneho výpočtu a džúsov by mal Björnsson prijať okolo 12 000 kcal denne. Dobre. V tejto chvíli vyjadrujeme sústrasť všetkým toaletám (pozri obrázok nižšie), ktoré mu skrížia cestu.

---