Zloženie a výživné látky baleného mlieka
Fľaškové mlieko pre vaše dieťa
Vaše dieťa potrebuje v prvom roku asi sto litrov mlieka. Je to dobrý dôvod na dôkladné premýšľanie o stravovaní vášho dieťaťa. Aj keď sa materské mlieko často zobrazuje ako najlepšia strava, mnoho matiek nemôže alebo nechce dojčiť. Ak je to tak, kŕmite svoje dieťa priemyselne vyrábaným mliekom, ktoré je špeciálne prispôsobené jeho potrebám.
Správne zloženie sa počíta
Mnoho žien, ktoré nedojčia svoje deti, sa obáva o zdravie a vývoj dieťaťa. Materské mlieko je pre vaše dieťa samozrejme dobré, poskytuje mu všetky výživné látky, je vždy k dispozícii a je zadarmo. Napriek tomu sa nemusíte starať o blaho dieťaťa, ak nedojčíte. Priemyselne vyrábané detské mlieko sa vyrába podľa prísnych kvalitatívnych špecifikácií a poskytuje vášmu dieťaťu všetky dôležité živiny rovnako ako materské mlieko. Ako sa však detská výživa vyrába a ako spĺňa požiadavky citlivého a nezrelého detského žalúdka?
Aké mlieko na aký vek?
Vzorec pre deti je rozdelený do piatich rôznych úrovní. Prvé mlieko sa volá PRE a je kŕmené od narodenia ako materské mlieko podľa potreby. Potom nasledujú úrovne 1 (počiatočné mlieko), 2 a 3 (pokračovacie mlieko) a 4 (detské mlieko), ktoré sú presne prispôsobené rôznym vekovým a vývojovým úrovniam. Za žiadnych okolností nedávajte dieťaťu konvenčné kravské mlieko, pretože to dieťaťu neposkytuje dostatok živín a je tiež ťažko stráviteľné.
Počiatočné mlieko 1 môžete tiež kŕmiť hneď od narodenia. Na rozdiel od mlieka PRE obsahuje ľahko stráviteľný škrob, vďaka ktorému bude vaše dieťa sýtejšie. Ak zistíte, že mlieko PRE nie je pre vaše dieťa dostatočné, môžete prejsť na úroveň 1. Môžete to kŕmiť až do konca dojčenia, pokiaľ to vaše dieťa nasýti. Nie je teda úplne nevyhnutné prepínať vaše dieťa na úrovne 2 až 4. Pre veľa detí však počiatočné mlieko 1 už v určitom okamihu nestačí. Potom môžete prepnúť svoje dieťa na pokračovacie mlieko 2 od siedmeho mesiaca, od desiateho mesiaca na pokračovacie mlieko 3 a v poslednom mesiaci jeho prvého roka môžete dať dieťaťu detské mlieko 4.
Medzi piatym a siedmym mesiacom by ste mali okrem mliečnych jedál začať aj s doplnkovými potravinami, pretože mlieko vášho dieťaťa už nebude stačiť a bude musieť konzumovať ďalšie živiny. Pomaly si zvyknite svoje dieťa na doplnkové jedlá tak, že najskôr nakŕmite iba pár lyžíc a potom poludňajšie jedlo nahradíte doplnkovými potravinami, napríklad vo forme ovocného alebo zeleninového pyré.
Čo obsahuje detská výživa?
Kojenecké mlieko je obzvlášť dobré, ak sa čo najviac priblíži materskému mlieku. Po prvé, podľa zákona detská výživa neobsahuje žiadne umelé prísady, ako sú konzervačné látky, farbivá alebo arómy. Detská výživa neobsahuje lepok. V prvých mesiacoch môže bielkovina v zrne viesť k intolerancii lepku. Preto by ste sa mali uistiť, že jedlo je neskôr bezlepkové s doplnkovými potravinami.
Proteíny a tuky obsiahnuté v detskom mlieku sú odvodené od materského mlieka. Materské mlieko tvorí asi 60 percent ľahko stráviteľného proteínového albumínu. Kravské mlieko na druhej strane obsahuje iba 20 percent tohto proteínu, a preto je prispôsobené na materské mlieko v detskom mlieku. Dôležité polynenasýtené mastné kyseliny ako LC-PUFA alebo omega-3 mastné kyseliny sú tiež obsiahnuté v počiatočnom mlieku, pretože sú dôležité pre vývoj mozgu, nervov a zraku.
Prebiotická vláknina, ktorá sa nachádza v materskom mlieku, je navyše dobrá pre vaše dieťa, pretože podporuje rozvoj zdravej črevnej flóry. Podľa príkladu materského mlieka obsahuje detské mlieko zvyčajne mliečny cukor (laktózu). Ak je vaše dieťa podozrivé z intolerancie laktózy, venujte pozornosť príslušnej poznámke na obale a zvoľte detskú výživu bez laktózy. Ak si nie ste istí, či svojmu dieťaťu dávate správne mlieko alebo či máte prejsť na následné mlieko, môžete získať radu od lekára alebo pôrodnej asistentky.