Zmena stravovania, ktorá vám pomôže zostať dlhšie mladým - Andreea Raicu
Dlhý a zdravý život, túžba každého človeka.
A áno, je to možné viac, ako si myslíme. Potrebujete len zmenu stravovania.
A nie, nejde o eufemizmus pre niečo iné. Hlad je kľúčom k zdraviu železa a omladenému vzhľadu.
Skvelá výživová poradkyňa Gheorghe Mencinicopschi, pozvaná do štúdia Antena3, v relácii Voi cu Voicu hovorila o niečom bežnom, ale čo môže urobiť zázraky pre naše zdravie.
Pôst je v podstate určený pre veriacich, a to v stredu a piatok, v dni vyhradené na zdržanlivosť. Dr. Menci podporuje sekulárny pôst, zvyk, ktorý sám hovorí, je nevyhnutný, ak sa chceme zbaviť svojich chorôb.
Zopakoval vyhlásenie. Človek odoláva hladu, nie opilstvu, ktoré nás musí prinútiť premýšľať.
Je vhodné jesť sa riadiť prirodzeným pocitom hladu, nie tým, že je denná doba a veľmi dôležitá, nejesť nutkavo, čo je v dnešnej spoločnosti mimoriadne vážne a veľmi bežné.
Rada výživového poradcu znie: prestaňte večer jesť. Ak chcete určité jedlá, jedzte ich ráno, plný žalúdok v noci je istý spôsob, ako pribrať a ochorieť, dodáva učiteľka.
Ako pevné odporúčanie doktor Menci neschvaľuje viac ako dve jedlá denne, príklad, ktorý bude sám nasledovať.
Takže dve veci na dosah ruky. Ležte rýchlo, dve jedlá denne a veľa odpočinku. Je pre nás oveľa prospešnejšie znášať hlad ako opilstvo.
Vedci z Massachusettského technologického inštitútu sa navyše domnievajú, že bunky môžu byť omladené, ak majú hlad ...