Zmenšuje sa prsník pri chudnutí (šport, prsia)

Takmer každá žena má problémové miesto, kde sa jej zdá príliš tučná, napr. Stehná, brucho, boky, nadlaktie? Bolo mi povedané, že keď športuješ, najskôr stratíš tuk na hrudníku a až potom v takých želaných oblastiach. Je to skutočne pravda? Je možné sa tomu vyhnúť alebo cielene schudnúť alebo cielene pribrať?

zmenšuje

5 odpovedí

Prsia sú zväčša tvorené tukovým tkanivom a pri chudnutí sa toto tukové tkanivo tiež zmenší. Chudnutie na konkrétnych častiach tela nie je možné. Väčšinou prvá vec, ktorú si vezmeš, je tam, kde to nechceš.

Ak športujete, najskôr stratíte tuk na hrudníku, neskôr v oblastiach, ktoré chcete.

Nie je to také zlé, pre štíhle telo je lepší menší hrudník

Ano to je pravda. Tiež sa tomu nedá vyhnúť, pretože prsník je väčšinou tvorený tukovým tkanivom.

Každé telo ukladá tuk inak a inak ho odbúrava, takže tam, kde najskôr chudnete, rozhoduje vaše telo a potom si to všimnete! Keďže prsník sa skladá až z 80% tuku, je pravdepodobné, že tam aj schudnete, že najskôr schudnete tam sa zvyčajne vníma iba tak, že žena venuje osobitnú pozornosť tejto oblasti, že sa tam nič nedeje;) Ja napr. Za celú dobu chudnutia som neschudol ani milimeter na hrudi, pravda, nie je ani najväčší, ale čakal by som, že sa zmenší, ale nestalo sa! Aj so sestrou (výrazne schudla a má väčšie prsia) zmizla iba pol šálky ! Takže je to hádam aj genetické! Len sa nezbláznite, ak chcete schudnúť, urobte to, najdôležitejší je pocit pohodlia, rozdiel nebude taký extrémny:)

podobné otázky

Dobrý deň, za 2 roky som pribral asi 7 kg, teraz vážim 72 a vysoký 1,79. Pribrala som, ale iba na bokoch a stehnách. To ma veľmi trápi Chcem znova zhodiť pár kíl, ale držať sa iba za boky a stehná, už mám na bokoch strie: (((((. Bojím sa, keď sa vzlietnem, moje stehná tak zostanú. Ako môžem zamerať zoštíhľujúce moje boky a stehná, pomôžte mi prosím .

Problémová zóna: stehná! Aj moje dno sa môže trochu viac zaobliť.

Sú na to skutočne vhodné drepy alebo sa vám nestráca tuk na stehnách?

Bohužiaľ každý hovorí niečo iné. pozdravujem

Ahoj,
Chcel som sa spýtať či
existuje niekoľko trikov, ako pribrať.
Potešila by ma akákoľvek odpoveď:)))

Ako môžem schudnúť konkrétne na stehnách? Poznáte určité cviky?

Súrne potrebujem schudnúť na bruchu a na hrudi

alebo ktory sport a aku stravu mam robit ?

Chcel by som pribrať 5kg . môžete to urobiť konkrétne napr. Na nohy, plecia na hrudi . nechcete mať veľké brucho

Ahojte: D Mám hruškovú postavu, t.j. som na vrchu pomerne štíhla a nemám tukové vankúšiky, ale veľké dno a silné stehná. Ako môžem schudnúť konkrétne na spodnej časti tela? Vďaka

Ako môžem (w) konkrétne schudnúť na žalúdku bez toho, aby mával hrudníkom a dnom ?

Dobrý deň, mám 15 a vážim 50 kg vo výške 1,71 m. Mám tiež mierny rozdiel medzi stehnami, ale zdá sa mi príliš hrubý. Ako môžem schudnúť konkrétne na stehne? Dakujem za odpovede:)

Dobrý deň, mám 15 rokov, mám 166 cm a vážim 65 kg. Som prihlásený do telocvične. Ale nechoďte tam pravidelne. Chcem schudnúť maximálne 10 kg. Môžete mi pomôcť s akými cvičeniami sa môžem venovať (v posilňovni alebo doma). Moje stehno je moja problémová zóna. Naliehavo potrebujem vašu pomoc, ako čo najlepšie schudnúť rýchlo a efektívne.

Ahoj chlapi:) . Takže budem tráviť pol roka v Austrálii, takže som už videl veľa ľudí, ktorí sa po tomto pobyte vrátili s o pár kíl viac v bokoch späť . Tomu sa chcem vyhnúť čo najviac! Máte nejaké skúsenosti alebo tipy? Bolo by skvelé, ďakujem: *

Máte radšej ženy/dievčatá

  • úplne krásna štíhla postava
  • dlhé, tenké nohy so stehnom nie oveľa väčšie ako lýtko
  • „rovnú“ postavu, teda bez boku a pod.
  • malý prsník

  • širšie boky
  • svalnaté nohy
  • o niečo väčší hrudník
  • a možno pekný zadok

Pre mňa je to tak, že som „typ 2“ a niekedy meeeega žiarli na ostatných, ktorí majú strašne veľké gény a nepriberajú.

Chcela by som schudnúť, na stehnách/nohách a na bruchu. Mal som v úmysle vyskúšať prášok, ale môj ďalší problém je, že si chcem na hrudník brať tabletky. Bude to stále fungovať, ak použijem prášok na chudnutie?: /

Ahojte chlapci, mám otázku. Ako môžete „konkrétne“ schudnúť na nohách. Mojím hlavným problémom sú stehná. Čo môžem urobiť? (Okrem plávania)
A keby som niečo urobil, kedy by som si všimol rozdiel? Vopred ďakujem!:)