Zmeňte svoj štýl stravovania bez toho, aby ste hladovali alebo školu počítania kalórií chudli
Z jablkového semena vždy vyrastie jablko, nech už ho čímkoľvek posypete alebo koľko jablká vyleštíte v nádeji, že zmeníte ich tvar. Ak chcete získať ďalšie ovocie, musíte semená vymeniť.
Tento prístup sa vzťahuje na akýkoľvek problém súvisiaci s chudnutím, energiou alebo zdravím. Choďte ku koreňu a liečte príčinu, nie následok.
Ak pri chudnutí obmedzujete svoje porcie na jedlo, vyleštíte jablká, ktoré sa snažia premeniť na hrušky, bez toho, aby ste pracovali na koreni.
Ak počítate kalórie alebo pijete chudnutie, trasie sa, vyleštiť jablká.
Ak idete do posilňovne, snažíte sa umyť včerajšiu čokoládu a vaša chladnička obsahuje 0% jogurtov, hovorím vám z celého srdca, píše o vás profesionálna leštička na jablká.
Vaše telo je dokonale schopné premeny ako chcete, ak máte trpezlivosť a vieš, ako ho viesť.
Chudnutie nie je fyzickou výzvou, ale psychickou výzvou. Závisí to veľa od úrovne vzdelania a porozumenia vášho tela.
Neustále sa meníte
Ste dynamický organizmus, ktorý sa neustále rekonštruuje, a toto je tvoja najsilnejšia zbraň.
Musíte sa to naučiť používať a vzdať sa zlatého plátna s multivitamínmi, s ktorými vás ostatní vyzývajú, aby ste tie jablká vyleštili, len, jednoducho ...
Za mesiac je vaša pokožka iná, steny vašich čriev sa obnovili 10-krát, váš metabolizmus sa môže výrazne zlepšiť. Navyše sa za 6 mesiacov úplne zregenerovalo viac ako 60% vášho tela.
Zregenerovalo sa to podľa toho prečo?
Tu vstupuje do hry správna výživa a vzdelávanie.
Otázka znie: Odkiaľ beriete na tieto veci svoju energiu a stavebné materiály?
Čo robíte s energiou svojho tela?
Krásne obnovíte svoje korene (a zodpovedajúcim spôsobom schudnete) alebo ... strávite?
Trávenie je najväčším spotrebiteľom energie v tele
Len čo zjete, 60% vašej krvi sa skoncentruje v brušnej oblasti, intenzívne zavlažovanie všetkých orgánov podieľajúcich sa na trávení, na úkor ostatných oblastí, ako je pás alebo boky. Nie sú prioritou. „Teraz sa nestaráme o centimetre od brucha, máme jedlo na strávenie.“
Či už ste jedli jablko alebo pizzu s priateľmi, 60% vašej krvi pretečie do brucha a je pripravené pracovať, aby podporilo trávenie.
Desaťbodová otázka znie: Ako dlho chcete mať zablokovanú krv pri trávení?
Pretože jablko udržuje vašu krv „zaseknutú“ 1 hodinu a pizza 12 hodín (počíta sa aj čas v čreve, nielen v žalúdku)
Zdravé chudnutie súvisí s regeneráciou tela, nie kalóriami alebo hladom. Vaše telo má kedykoľvek dve možnosti, ktoré sa navzájom vylučujú: zregeneruje sa alebo strávi. Nemôže dosiahnuť, aby boli obe účinné súčasne.
Hovorili sme a budeme hovoriť o tom, čo jete, kedy jete a prečo, najmä v programe Schudnite za 90 dní, ale usmernenie zostáva rovnaké: vaše telo miluje jednoduchosť.
Tým, že mu budete dávať jednoduché jedlá na strávenie, čo najviac znížite čas stratený trávením. a uvoľniť energiu na regeneráciu a chudnutie.
S takýmto prístupom zmeníte semená, o ktorých sme hovorili na začiatku, a namiesto toho, aby ste dostávali jablká, ktoré stále leštíte, generujete ďalšie ovocie.
Generujete pre seba ďalšiu siluetu, inú energiu a vitalitu a prečo nie, ďalšiu chuť do života.
Chudnutie dosahuje nočnú rýchlosť
Strategicky povedané, maximálna rýchlosť regenerácie a energie (čítajte slabo zdravo) je noc, keď ste na delegácii vo svete snov.
Z tohto dôvodu je večera jedlo, ktoré má najväčší vplyv na „semená“, na požadované výsledky.
Večer je najefektívnejšie jesť pôst, a čo najživšie a najčistejšie minimalizovať energiu stratenú trávením a maximalizovať „prestavbu tehál“, ktoré telo dokáže využiť pri nočnej regenerácii.
Naučiť sa jesť zdravo a efektívne chudnúť nie je jadrová fyzika. Zvyknúť si na tieto zmeny však môže byť.
37-ročná Anca, absolventka programu chudnutia za 90 dní, schudla 11 kg, teda všetok jej prebytok a objavila večný slogan školy, ktorému spočiatku nerozumela: Chudnutie je iba dôsledok.
Na čo Anca pracovala a čo pre ňu získala?
„Škola chudnutia zostáva zďaleka jednou z najcennejších škôl, ktoré kedy absolvovali. Malo by sa to volať Škola zdravia, omladenia a regenerácie, pretože to znamená oveľa viac ako škola chudnutia.
Sľub prijatý na začiatku cesty je rovnako krásny ako skutočný, takže počas celého programu nakoniec nazhromaždíte toľko a cenných informácií, že sa nakoniec stanete dokonca vlastným výživovým poradcom.! Čo považujem za skutočne rozprávkové!
Do programu som sa zapojil s myšlienkou zhodiť pár kíl a zdokonaliť svoje vedomosti o výžive., dúfa teda, že dostane informácie, ako sú kombinácie jedál, stravovacie pravidlá, povolené jedlá vs. zakázané jedlá atď.
S prekvapením a radosťou som však zistil, že toto je skutočná škola! Na videokonferenciách a e-mailoch v programe sa dozviete prakticky všetko, čo potrebujete vedieť o ľudskom tele, o tom, ako funguje, ako sa najesť, ako načerpať energiu, zregenerovať, uzdraviť, ako sa zásadne zmeniť a ako najočakávanejšie zo všetkého, ako schudnúť!
Podarilo sa mi schudnúť 11 kg (prakticky všetok môj prebytok) a čo je oveľa dôležitejšie ako chudnutie, len si to neuvedomujeme až do konca, naučil som sa jesť (na bunkovej úrovni) a nielen jesť.
Naučil som sa robiť spojenecký šport a začal som ho milovať. Stal som sa k sebe nežnejším, pozitívnejším a vždy sa snažím mať hlavu hore a srdce hore (na tom stále pracujem, Ramona)
To znamená, že zmeníte semená vo svojej mysli a duši, nebudete leštiť jablká a dúfate v hlbokú a trvalú zmenu.
A sľúbil som si, že pomôžem čo najväčšiemu počtu ľudí získať vzdelanie a uvedomiť si, čo vždy bolo v ich rukách: moc hlboko sa meniť k lepšiemu.
Ste tiež pripravení na zážitok, ktorý sa určite zmení, pre vás, hru na chudnutie a udržiavanie?
Schudnite jednoducho a autenticky
Získať zadarmo e-mailom, 10-dňový kurz Hneď ako sa prihlásite na odber, chudnite jednoducho a autenticky.
Úspech! Teraz skontrolujte svoj e-mail a potvrďte svoje predplatné.