Zmierňuje kolitídu pomocou 6 prírodných liekov - dávka pre zdravie
Vedeli ste, že mrkva je jedným z najúčinnejších liekov na kolitídu? Táto zelenina je bohatá na vlákninu a protizápalové zlúčeniny, ktoré zmierňujú bolesť a zabraňujú pocitu slabosti. Čítajte ďalej a pamätajte!
Kolitída je ochorenie spôsobené zápalom hrubého čreva a konečníka. V podstate sliznica lemujúca túto oblasť prechádza určitými zmenami. Výsledkom je reťazec nežiaducich reakcií vrátane silnej bolesti a hnačky. V dnešnom článku predstavujeme 6 najlepších liekov, ktoré zmierňujú kolitídu.
Aj keď sa kolitída vyskytuje sporadicky a je jemná, veľa ľudí nakoniec navštívi lekára, pričom táto choroba je chronická a opakuje sa. Odhaduje sa, že najmenej 60% pacientov s kolitídou sú ženy. Väčšina postihnutých ľudí má menej ako 40 rokov.
Odborníkom sa zatiaľ nepodarilo zistiť presnú príčinu vzniku kolitídy. Tušia to však faktory, ako sú stravovacie návyky, genetické dedičstvo a niektoré lieky mohla to byť jeho chyba.
Dobrá správa je, že máme veľa prírodných liekov, ktoré zmierňujú kolitídu a nespôsobujú nežiaduce vedľajšie účinky. S ich pomocou môžeme zabrániť symptómom, ktoré sa vyskytli pred vznikom komplikácií.
6 prírodných liekov, ktoré zmierňujú kolitídu
1. Prírodný jogurt
Jogurt je jedným z najúčinnejších liekov na zmiernenie kolitídy. Tento produkt posilňuje črevá prospešnými baktériami, ktoré regulujú črevné pH. Prospešné baktérie stimulujú produkciu kyseliny mliečnej, základnej látky pre optimálne vylučovanie škodlivých toxínov, ktoré môžu napadnúť túto oblasť tela.
Vďaka týmto výhodám má prírodný jogurt pozitívny vplyv na imunitný systém. Jeho prospešné baktérie napádajú infekčné látky, ktoré sa môžu dostať do tela.
Inštrukcie
- Konzumujte každý deň šálku prírodného jogurtu.
- Zahrňte prírodný jogurt do ovocných a zeleninových smoothies.
2. Zemiaková šťava
Alkalická sila zemiakov je veľmi účinná v boji proti ulceróznej kolitíde a hnačkám. Táto zelenina je bohatá na škrob a prírodné vlákniny ktoré zlepšujú črevnú aktivitu, regulujú podráždenie hrubého čreva. Zemiaková šťava zmierňuje kolitídu a znižuje hromadenie črevných plynov.
Inštrukcie
- Surový zemiak nastrúhame, prepasírujeme a získanú šťavu vypijeme.
- Podávajte tento nápoj 2-3 krát denne.
3. Ryžová voda
Ryžová voda, ktorá sa pripravuje z nekorenenej ryže, je probiotickým liekom, ktorý reguluje prirodzené pH čriev. Škrob vo svojom zložení môže znížiť podráždenie hrubého čreva. Pretože zvyšuje hladinu zdravých baktérií, Ryžová voda zmierňuje príznaky ako dyspepsia a črevné plyny.
Ryžová voda, ktorá je bohatá na vitamíny a minerály, vám zároveň môže pomôcť obnoviť hladinu stratených živín v dôsledku hnačiek.
Inštrukcie
- V hrnci s vodou uvarte dve polievkové lyžice ryže. Hneď ako dosiahne bod varu, odstavte hrniec z ohňa a nechajte zmes odležať.
- Po dostatočnom vychladnutí zmes preceďte a vypite každý deň 1 - 2 poháre nápoja.
4. Ľanová voda zo semien
Ľanové semienko obsahuje prírodné vlákna a je veľmi užitočné pri liečbe črevných problémov. Ich živiny spolu s mastnými kyselinami a antioxidantmi, ktoré obsahujú, môžu znižujú zápal a podporujú správnu likvidáciu odpadu.
prísady
Inštrukcie
- Vložte lyžicu ľanových semienok do pohára s vodou a nechajte ich cez noc namočené.
- Nasledujúce ráno zmes preceďte (mala by mať konzistenciu gélu) a podajte získaný nápoj.
- Denne vypite pohár ľanovej vody, až kým príznaky nezmiznú.
5. Mrkva
Mrkva obsahuje veľa vlákniny a protizápalových zlúčenín. Len čo vstúpia do čriev, zmierňujú kolitídu a podráždenie. Táto zelenina má tiež prebiotické vlastnosti, pretože je schopná kŕmiť baktérie, ktoré chránia hrubé črevo.
Živiny v mrkve znižujú náchylnosť tela na chronické problémy, ako sú hnačky a zvracanie.
Inštrukcie
- Pomocou odšťavovača extrahujte mrkvovú šťavu.
- Ďalšou možnosťou je varenie mrkvy v nesolenej vode. Po zmäknutí ju pretlačte.
- Konzumujte tento liek raz denne, kým sa príznaky kolitídy nezlepšia.
6. Banány
Banány obsahujú druh vlákniny nazývaný pektín. Pri vstrebávaní do čriev, pektín vyrovnáva pH a bojuje proti hnačkám a zápche.
Významný obsah horčíka a draslíka v banánoch navyše pomáha vyrovnať hladinu elektrolytov v tele. Z tohto dôvodu sú jedným z najlepších liekov, ktoré zmierňujú kolitídu.
prísady
Inštrukcie
- Rozomlejte banán, pridajte med a skonzumujte získané liečenie.
- Môžete tiež zahrnúť banány do smoothies alebo jesť jednoduché plátky banánu po celý deň.
Trápi vás kolitída? Rozhodnite sa pre ktorýkoľvek z prostriedkov uvedených v tomto článku a rozlúčte sa s nepríjemnými príznakmi!