Zmiešané doplnkové terapie - Domov
DOPLŇUJÚCE LIEČBY, ALTERNATÍVNA MEDICÍNA
Terapeutická hudba
Odporúčam výnimočnú hudbu. Hudba, ktorú môžete použiť pri terapii, meditácii, ak nemôžete zaspať, alebo ju len počúvať. Túto hudbu skomponoval Frederic Delarue, ktorý ju vytvoril na terapeutické účely, a je možné ju stiahnuť z http://www.fredericdelarue.com/freemusic.html. Umelec to na svojej webovej stránke ponúka na stiahnutie zadarmo so zmienkou o pokračovaní bez peňazí, aby nestratil svoje terapeutické kvality. Odporúčanie umelca pre túto pieseň je liečiť všetky formy rakoviny (u ľudí a zvierat), ale môžem vám s istotou povedať, že vibrácie tejto hudby sú prospešné v každej situácii ...
Liečba alergie
„Alergia je abnormálna, neprimeraná, prehnaná a nadmerná reakcia imunitného systému organizmu na exogénne antigény, ktoré sú normálnymi subjektmi dobre tolerované. Alergia je reakcia z precitlivenosti organizmu vyvolaná imunitnými mechanizmami. Alergiu (reakciu) môžu sprostredkovať protilátky alebo bunky imunitného systému. “(Ro.wikipedia.org).
Ale, bohužiaľ, často závisíme od potravín, na ktoré sme alergickí. Reakcie na ne môžu siahať od nevysvetliteľnej únavy, opuchu pier, svrbenia kože alebo ešte závažnejších príznakov, ktoré môžu viesť až k smrti. Aké jedlá jete každý deň, ktoré vám nerobia dobre? Je dobré začať tým, keď hovoríme o potravinových alergiách. Potravinové alergie sa môžu vyskytnúť v každom veku, vrátane potravín, ktoré ste v minulosti jedli bez problémov.
Vyváženou stravou môžeme predchádzať alergiám alebo dokonca proti nim bojovať. Napríklad na prípravu šalátov môžeme použiť pažítku (najradšej bez semien), kumquat (tropické ovocie z rodiny citrusov s jemnou chuťou, kyslú a šupku v tvare šupiny), ktoré nakrájate na tenké plátky, bohaté na vitamín C. pomáha črevnej flóre a poskytuje éterické oleje a pažítka je veľmi dobrým ochrancom. Potravinové alergény sú zvyčajne čiastočne stráviteľné bielkoviny. Pri kontakte medzi potravou a žírnymi bunkami v zažívacom trakte sa uvoľňuje histamín, ako keď ste alergický na seno, ale deje sa to v zažívacom trakte a má následky vo vzdialenejších oblastiach (napr. Zamračené myslenie alebo výkrm). Keď jeme jedlo, na ktoré sme alergickí alebo citliví, naše telo reaguje vypúšťaním adrenalínu a kortizolu. Dočasne nám dodáva pocit energie. Potom nasleduje nevyhnutný poklesok, že nám chýba skutočná energia. A tak sa stávame závislými na potravinách, ktoré nám škodia.
Potravinové alergie sa pravdepodobne datujú do praveku, samotný termín je však pomerne nový a pochádza z roku 1906, keď viedenský lekár Clemens von Pirquet „vymyslel“ slovo alergia na definovanie príznakov pacientov, ktorí reagujú na vonkajšie alergény vrátane potravinových alergénov. V priebehu storočí bola potravinová alergia pravdepodobne nesprávne diagnostikovaná ako choroby s rôznymi inými príčinami. Čomu teda čelíme, alergiám alebo intolerancii ?
Pre obe situácie je podstatnou ingredienciou nechtík (Calendula Officinalis), ktorý o niečo neskôr použijem v receptoch. Akékoľvek jedlo môže spôsobiť alergiu. Až 20% populácie v rôznych častiach sveta si myslí, že má potravinovú alergiu, ale má ju skutočne iba 1 - 2% ľudí. Odhaduje sa však, že na celom svete žije približne 200 miliónov ľudí trpiacich rôznymi formami alergie. Ale milióny ľudí s alergiou majú tiež nesprávnu diagnózu. Sú im predpísané antidepresíva, alebo ich lekári ignorujú jednoducho preto, lebo príznaky sa zdajú byť náhodné. Môžete robiť krvné testy, ktoré ukazujú na veľké alergie, ale niektoré citlivosti sa nemusia zistiť.
Ak nejde o alergie na imunitný systém, ďalšími príčinami potravinovej intolerancie môžu byť iba nedostatok enzýmov. Z tohto dôvodu musíme jesť horké jedlá, ako je púpava, šalát alebo dokonca artičoky. Namiesto tráviacich enzýmov používame horké jedlá, s výnimkou genetických prípadov nedostatku enzýmov. Zničenie flóry môže byť tiež spôsobené liekmi, ako je aspirín alebo iné protizápalové lieky, alebo chorobami pečene, ktoré je možné potlačiť pomocou schizandry (Schizandra Chinensis - pôvodná rastlina z Číny; nazýva sa tiež Wu Wei Zi alebo „ovocie s piatimi príchuťami“ - TCM). ). Flóra sa môže zničiť po kríze s gastroenteritídou. V takýchto prípadoch musíme hľadať nedávny toximfectie. Problémy tohto druhu sa odstraňujú pomocou špenátu, ktorý čistí dolný črevný trakt. Špenátová šťava sa konzumuje na prázdny žalúdok, 75 - 100 ml trikrát denne alebo toľko krát, koľko chcete, až kým neuvidíte, že môžete konzumovať širokú škálu jedál.
Ako som už povedal, odhaduje sa, že viac ako 200 miliónov ľudí trpí alergiami všetkého druhu a mnohými ďalšími na rôznu citlivosť. Alopatická medicína to nedokáže vysvetliť a neskúša to. Samozrejme, lekári okamžite predpisujú lieky, ktoré bojujú proti príznakom. Ale majú vedľajšie účinky a môžu spôsobiť ešte väčšie problémy. Dávam prednosť prírodnej liečbe bez nebezpečných reakcií.
Medzi veľmi dobré rastliny pri liečbe alergií patria ďumbier a indické sladké drievko. Najlepšie však bude, keď predstavím sedem kategórií rastlín, ktoré bojujú proti alergiám a/alebo citlivosti na potraviny, z ktorých si môžete vybrať z piatich až siedmich rastlín, ktoré vám vyhovujú:
1. Zmäkčujúce rastliny. Medzi nimi samozrejme indické sladké drievko (Glycyrrhiza Glabra), ktoré môžete užívať vo forme kapsúl, alebo podávaním sublingválneho prášku na vredy. Ak ale máte problémy so srdcom, zadržiavanie vody alebo sa vám nepáči, môžete sa ho vzdať tým, že ho nahradíte Nechtíkom lekárskym (Calendula Officinalis).
2. Liečivé rastliny, ktoré nám pomáhajú napraviť dlhodobú nerovnováhu. Aj na to sú nechtíky veľmi dobré.
3. Rastliny, ktoré obnovujú črevnú flóru. Z tejto kategórie môžeme zvoliť Cretusca (Filipendula Ulmaria).
4. Rastliny, ktoré zmierňujú alergické reakcie: listy žihľavy (Urtica Dioica), captalan (Petasites Hybridus) alebo dokonca bielidlo (Mimosa - hodvábny strom).
5. Rastliny, ktoré stimulujú činnosť pečene a žalúdka a zvyšujú imunitu: listy artičokov (Cynara Scolymus), zbrojnica (Silybum Marianum) alebo Mahonia (Mahonia Aquiforium). Ak nemáte radi ich horkú chuť, môžete si zvoliť mätu (Mentha Piperita), tiež veľmi dobrú na pečeň.
6. Rastliny, ktoré pomáhajú žlčníku: Koreň zázvoru (Zingiber Officinale) alebo Mahonia (Mahonia Aquiforium), mäta alebo listy artičokov.
7. Protizápalové rastliny: nechtík, harmanček alebo dokonca divoký sladký zemiak.
Uvidíte, ako sa rovnaké rastliny nachádzajú vo viacerých zo siedmich kategórií, takže pri príprave sirupu nepotrebujete príliš veľa prísad. Všetky sú vložené do vody:
Vložte do 5 l vody. Do tohto množstva vody sa pridá asi 300 g každej rastliny. Nechajte na miernom ohni, kým sa nezredukuje na polovicu (asi 2,5 l), aby sa to nechalo variť asi 2 hodiny (s vekom). Na konci ho preceďte a vložte do čistej misy. Do každých dvoch pohárov pridajte pol prilby rastlinného glycerínu (ktorý ľahko kúpite v obchode). Je to skvelá látka, ktorá zahreje a neobsahuje cukor, aj keď je sladký, a je ľahšie stráviteľný ako alkoholové tinktúry. Táto šťava sa môže skladovať v chladničke dva mesiace. Odporúčaná dávka je jedna polievková lyžica denne. Zmierni príznaky potravinových alergií.
12 krokov na obnovenie črevnej flóry:
- pokúste sa jesť podozrivé jedlo štyri dni, piaty deň po prebudení si zoberte pulz. Potom zjedzte to isté jedlo bez ničoho iného a zostaňte pokojní. Po piatich minútach si znova vezmite pulz. Ak je rýchlejší alebo pomalší o 5 až 7 otáčok za minútu, môže to byť známka citlivosti alebo alergie na dané jedlo. Všímajte si ďalšie príznaky, ako je horúčka, poruchy trávenia a bolesti hlavy, alebo zistite, či sa cítite vzrušene, znecitlivene, nahnevane alebo dokonca smutne;
- vyhýbajte sa podozrivému jedlu najmenej tri týždne. To znamená nespotrebovať ich ani gram. Potom veľa konzumujte pri jedle a uvidíte účinky. Metóda sa nazýva „výzva“;
- tretím krokom je krok rotácie. Striedajte bezpečné jedlá namiesto toho, aby ste vždy jedli rovnaké jedlá;
- stimulácia pečene pomocou púpavy, komplexu vitamínov B a antioxidantov. Môžete konzumovať koenzým Q10, ktorý sa nachádza v mnohých potravinách;
- ochrana gastrointestinálneho traktu rastlinnými sirupmi a banánmi, ak na ne nemáte intoleranciu;
- zníženie reaktivity imunitného systému, zníženie cukru a príjem 400 mg horčíka denne, esenciálnych mastných kyselín a rastlín, ako je žihľava alebo bielidlo;
- stimulácia imunity a zdravých žalúdočných kyselín pomocou horkých rastlín;
- rovnaké horké rastliny a koreň zázvoru stimulujú žlčník, ktorý potrebujeme na optimalizáciu trávenia a imunity tela;
- stimuluje flóru konzumáciou rastlinných vlákien (zo zeleniny), probiotík a listov artičokov. Glukóza a fruktóza v cibuli živia dobré baktérie a trávením sa nepremieňajú na cukor;
- jedzte bylinky, ktoré regulujú nerovnováhu v črevnom trakte. Na tento účel používam nechtíky. Ďalšími užitočnými rastlinami sú rastliny s protizápalovým účinkom, ako je harmanček a sladké drievko indické;
- použite svoj vlastný úsudok na zlepšenie svojej reakcie na jedlo;
Liečba depresie
Štúdie preukázali, že tinktúry a lieky majú pri liečbe depresie rovnaký klinický účinok. Dobrým liekom na depresiu je ľubovník bodkovaný. Nemecká emonografická komisia stanovila, že tinktúra ľubovníka bodkovaného nemá žiadne kontraindikácie pre tehotné alebo dojčiace ženy, takže nie je dôvod ju v tomto období neužívať. Ajurvédska medicína však uprednostňuje iné lieky, aby sa zabránilo interakcii medzi ľubovníkom bodkovaným a imunosupresívami, niektorými liekmi proti AIDS alebo perorálnymi antikoncepčnými tabletkami. Zdá sa, že to trvá 8 - 10 týždňov, kým nepocítite zázračné výhody rastliny. Je to dôležitý faktor v prírodnej medicíne, skutočnosť, že tieto rastliny sú rovnako účinné ako lieky. Existujú prípady, keď sú výsledky viditeľné za 4-6 týždňov s veľmi malými problémami a boli len malé...
Sebastian Kneipp (farár a lekár) nazval ľubovník bodkovaný „parfumom“.
Zdá sa, že ľudia s depresiou majú nízku hladinu kyseliny listovej, čo časom vedie k zníženej sekrécii serotonínu. Serotonín je odvodený od tryptofánu (esenciálnej aminokyseliny), ktorý sa nachádza v určitých potravinách, ako je cícer, ovos, banány, dehydrované datle, tvaroh, jogurt, mäso a ryby. Jednoduchým spôsobom, ako asimilovať tryptofán, je 5-HTP zo semien Griffonia Simplicifolia. Niekoľko štúdií ukazuje, že 5-HTP je účinný pri sezónnej depresii, známej tiež ako „zimná melanchólia“. Správna dávka 5-HTP je 50-100 mg/deň, ktorá je však spojená so správnou stravou alebo inými bylinami a je doplnená prírodnými antidepresívami. Štúdie ukazujú, že čokoľvek, čo robíme pre zvýšenie svojej sebaúcty, tiež zvyšuje hladinu serotonínu.
Farbivá pre dobrú náladu:
Allopatický liek lieči príznaky, ajurvéda lieči celé telo a pôvodcu ochorenia. Liečba prichádza vo forme čajov, kapsúl, tinktúr a iných prírodných liekov. Ale odporúčam kombináciu tinktúr, ktoré si môžete kúpiť v obchodoch alebo objednať online na špecializovaných stránkach, a príprava je veľmi jednoduchá:
- začíname Tinktúrou Ashwaganda (alebo indický ženšen) - 85 ml
- Ovsená tinktúra - 60 ml. Ak ste alergický na ovos alebo lepok, nebojte sa, pretože bielkoviny neovplyvňujú tinktúru a v tejto zmesi a v predpísanom množstve sa nepovažuje za alergénnu. Ovsená tinktúra je vynikajúci relaxant, ale ovos sa musí zbierať, keď je plný miazgy (ak si tinktúru pripravujete sami).
- Yzopová tinktúra - 60 ml. Je to jedna z prvých objavených liečivých rastlín, ktorá však bola v poslednej dobe zanedbávaná.
- Tinktura z ginka dvojlaločného - 40 ml. Ginkgo biloba slúži nielen na stimuláciu pamäti (aj keď je to v depresívnych stavoch vítané, ale tiež stimuluje cirkuláciu a okysličuje mozog). Uvoľňuje tiež nervový systém.
- Tinktura z rozmarínu. Zlepšuje trávenie a umožňuje vstrebávanie týchto tinktúr. Ďalej spaľuje tuky v krvi, cholesterol.
Nalejte zmes do tmavej fľaše (modrej alebo hnedej). Tehotné ženy môžu užívať tinktúru Ginkgo bez kolchicínu (alkaloid zo skupiny derivátov tropolonu), aj keď v prípade tehotenstva a depresie by som sa Ginkga úplne vzdala, nahradila by som túto časť receptu Ovsenou tinktúrou. Vezmite lyžicu tejto tinktúry po dobrom premiešaní, do 250 ml pohára vody a skonzumujte. Tinktura je oveľa koncentrovanejšia ako čaj. Konzumuje sa po jedle, štyrikrát denne, maximálne 4 týždne.
Jedným z prvých krokov, ako sa zbaviť depresie, je prijať pravdu. Nie je to zlyhanie uznať depresiu a rozhodnúť sa konať. Ak máte depresiu a chcete konať, vyskúšajte ošetrenie, o ktorom sme hovorili. Vyskúšajte jednoduché veci, ako je napríklad obliekanie do červenej alebo modrej, pretože sú to farby, ktoré prinášajú dobrú náladu. Môže to znieť povrchne, ale malé zmeny ako tieto robia všetko. Prechádzky v prírode sú obzvlášť užitočné pri psycho-emocionálnej rovnováhe. A nezabudnite, že existujú ľudia v horšom stave ako vy, ktorí boli zachránení prirodzene.