Zmysel lásky
Ahoj, toto je Poly!
Bol som k vašim službám, aby som vám poskytol: zľavy, bezplatné produkty a ďalšie vybavenie na našom webe. Pre začiatočníkov získate audioknihu gratis. Som rád za darčeky? Zaregistrujte sa TU!
FYZIKÁLNY VÝROBOK
Dá sa kúpiť aj s vrátením peňazí. Doručuje sa kuriérom.
Formát: 130x200 mm; Stránky: 410; Čiernobiely interiér.
Háčkovaný poťah s krídlami
Zmysel lásky: Nová revolučná veda o romantických vzťahoch od Dr. Sue Johnsonovej je o tejto nemožnej hádanke, ktorú je možné dešifrovať, ktorá sa volá romantická láska.
Táto kniha je presnejším pojednaním o láske, ktoré vám pomocou vedeckých argumentov pomôže pochopiť, aké komplikované mechanizmy stoja za týmto krásnym pocitom, vzťahmi a najbežnejšími problémami, ktoré sa v nich často vyskytujú. Autor láme šifru lásky a odhaľuje, ako sa rodia, ako sa udržiavajú a ako sa naprávajú poškodené milostné vzťahy. Ba čo viac, dáva nám mapu, ktorá nás môže viesť pri vytváraní, uzdravovaní a udržiavaní lásky.
Doktorka Sue Johnson, psychologička špecializujúca sa na párovú terapiu, bola od malička vášnivá pre vzťahy a hlavne pre pochopenie mechanizmov, ktoré za nimi stoja. Niektoré zo záverov jeho výskumu možno nájsť v tejto knihe, v ktorej sa snaží rozlúštiť pre všetkých novú vedu o láske a o tom, čo znamená byť milovaný, keďže romantická láska bola až doposiaľ zanedbávanou oblasťou psychológie, sociológie a antropológie. začiatkom 90. rokov.
A ak sa v názve cítite trochu zmätení, autor to odôvodňuje takto:
Slovo (n.r: láska) pochádza z latinského sentire, čo znamená „vnímať, cítiť alebo vedieť“, ale tiež „nájsť cestu“. Preto som túto knihu nazval Význam lásky. Má vám pomôcť nájsť cestu k naplnenej a trvalej láske. “
Kniha je výsledkom klinických štúdií, laboratórnych experimentov a aplikovaných terapií, ktoré autorka vykonáva viac ako 30 rokov.
• Nakoľko nás ovplyvňuje odmietnutie a opustenie
• Nakoľko sú preceňované prechodné sexuálne vášne a novosť;
• Aké sú šance, že sa aj tie najnešťastnejšie páry znovu spoja, ak sú vedení k tomu, aby k svojim emóciám pristupovali trochu inak?.
• Skutočné príbehy o problémoch, ktorým čelí väčšina párov, pokiaľ ide o súkromie.
Ale hlavne zistíte skutočnú hodnotu lásky z citátu skladateľa a dramatika Jonathana Larsona, ktorý sa divil v piesni z muzikálu Rent, ktorá má hodnotu „päťstodvadsaťpäťtisícšesťsto minút“. alebo rok niekoho existencie.
Odpoveď: „Užívajte si spolu lásku, ponúkajte lásku, šírte lásku. Zmerajte si svoj život v láske. Pretože nič iné nedáva zmysel. “
Keď sa pozrieme hlbšie do tejto knihy, dospejete k rovnakému záveru, pretože doktorka Sue Johnsonová vedecky tvrdí, že úzke a stabilné vzťahy nás robia šťastnejšími, sebavedomejšími, odolnejšími, zdravšími a dokonca nám pomáhajú byť vedúcimi. a prikladajú väčší význam osobnému rozvoju. Autor tiež v celej knihe zdôrazňuje hlavný vplyv štúdií psychiatra Johna Bowlbyho na moderné vzťahy rodičov a matiek a detí a tvrdí, že podobne môže nová veda o láske zásadne zmeniť náš pohľad na to, čo láska a byť milovaný.
Dr. Sue Johnson je špecialistka na obnovenie vzťahov. Jej roky práce s tisíckami problémových párov jej pomohli vyvinúť nový typ liečby zameranej na páry s názvom Emotion-Centered Therapy (EFT), ktorá zodpovedá našej potrebe spojenia a podpory.
EFT (ako sa to bežne nazýva) je metóda navrhnutá Dr. Sue Johnsonovou na liečenie krehkých vzťahov s úžasnou mierou úspešnosti 70 - 75%. Dnes sa EFT v súčasnosti vyučuje v 25 krajinách sveta tým, ktorí sa chcú stať párovými poradcami. Zjednodušenú verziu EFT pre páry, ktoré si chcú pomôcť, nájdete v ďalšej knihe od autora, ktorá tiež vyšla v časopisoch ACT a Politon, a to: „Drž ma pevne!“. A v tejto knihe uvidíte krok za krokom, ako sa vyvinú vzťahy niekoľkých párov po použití terapie zameranej na emócie, a budete sa môcť naučiť lepšie komunikovať so svojím partnerom pre harmonickejší vzťah.
Na stránkach tejto knihy teda nájdete toto:
PRVÁ ČASŤ: Revolúcia párových vzťahov
„Túžime po láske, chceme ju s vášňou, sme k nej tlačení, ale poriadne sme ju nepochopili. Dal som mu meno, spoznal som jeho moc, inventarizoval som jeho nádhery a trápenia. Stále však čelíme mnohým hádankám. „
• Čo to znamená milovať, mať láskyplný vzťah?
Autor pre nás objasňuje v tejto časti knihy niektoré záhady lásky, pričom nám ukazuje, ako sa milostné vzťahy zmenili od staroveku po súčasnosť a hlavne aké sú dôvody formovania párov dnes v porovnaní s minulými obdobiami. . Budete šokovaní, keď zistíte, koľko ľudí dnes žije v Amerike osamote, ale aj to, ako sa neskorá láska (ako aj ďalšie emócie ako šťastie, smútok, hnev, strach) začali akceptovať ako predmet štúdia psychológie, sociológie a antropológovia.
A štúdie v týchto oblastiach odhalili aspoň niektoré zarážajúce zistenia. Tu je iba niekoľko z nich:
• Primárnym inštinktom ľudí nie je ani sex, ani agresia. Je to hľadanie kontaktu a horúce spojenie.
• Romantická láska dospelých je vzťahovým vzťahom, rovnako ako medzi matkou a dieťaťom.
• Horúci sex nevedie k bezpečnej láske; bezpečné pripútanie skôr vedie k horúcemu sexu - a trvalej láske. Monogamia nie je mýtus.
• Emocionálna závislosť nie je nezrelá alebo patologická; je to naša mimoriadne silná stránka.
• Dobrý vzťah je najlepším receptom na zdravie a najúčinnejším liekom proti starnutiu.
• Nie sme stvorení na to, aby sme boli sebeckí; sme navrhnutí tak, aby sme mali empatiu. Našou vrodenou tendenciou je byť s ostatnými a ľutovať ich.
Aj v tejto časti knihy nájdete:
• Aké je tajomstvo obnovenia spojenia medzi partnermi;
• Niektoré experimenty, ktoré vám pomôžu pochopiť, ako máte radi, ale tiež nájsť bezpečie a spokojnosť, ktorú od svojho vzťahu chcete;
• Čo podporuje teóriu pripútanosti Johna Bowlbyho a ako zmenila naše vzťahy s našimi deťmi, ale aj naše manželské vzťahy;
• Aké sú štyri základné prvky pripútanosti;
• Čo musíme urobiť, aby sme opravili spojenie a vytvorili bezpečný vzťah?
DRUHÁ ČASŤ: Nová veda o láske
Ako pred mnohými rokmi poznamenal Freud: „Nikdy nie sme takí zraniteľní, ako keď milujeme.“ Ak nerozumieme intenzívnym emóciám, ktoré láska vyvoláva, bude to vždy desivý návrh. ““
V tejto druhej časti knihy pokračujeme v dešifrovaní mechanizmov lásky, autorka nám pomáha pochopiť:
• Emócie, presnejšie povedané, čo to je, kde sa emócia objavuje a ako koná;
• Sme svedkami niektorých experimentov, ktoré nám ukazujú, aké silné a šťastné sú naše láskyplné, stabilné a dlhodobé vzťahy s ostatnými;
• Aká je hodnota prežitia emócie a niektoré emotívne príklady v tejto súvislosti;
• Čo je šesť vrodených a univerzálnych emócií;
• Ako pozitívne emócie ovplyvňujú náš život na všetkých úrovniach, respektíve negatívne emócie;
• Prečo je mozog hlavným orgánom lásky a ako láska formuje náš mozog;
• Aká dôležitá je láska prijímaná v detstve pre ďalší vývoj detí;
• Aké je spojenie medzi láskou a závislosťami?
• Čo sú zrkadlové neuróny a ako nám pomáhajú čítať emócie ostatných;
• Aké sú tri typy pripútania medzi partnermi a aké sexuálne problémy sa podľa nich vyskytujú v pároch, ale tiež to, ako zdravé emočné pripútanie rieši mnohé problémy spojené s pohlavím párov.
• Čo hovorí veda o našom prirodzenom príklone: sme skôr monogamní alebo polygamní?
• Záhada ženského libida: prečo muži vždy chcú viac a ženy menej sexu?
• Ako filmy skresľujú naše vnímanie sexu a ako nadmerná pornografia ovplyvňuje sexuálne funkcie.
TRETIA ČASŤ: Láska v akcii
V tejto tretej časti nám autor pomôže lepšie pochopiť štyri fázy, ktorými dlhodobý vzťah prechádza, a to: začarovaná fáza (na začiatku vzťah), formálne spojenie, ktoré nastane po 1-2 rokoch vzťahu ), rodičov (keď sa objaví prvé dieťa) a zrelej lásky (ktorá sa zvyčajne začína, keď jedno z detí opustí rodičovský dom). Všetky tieto fázy ilustrujú prípadové štúdie, v ktorých sa s najväčšou pravdepodobnosťou ocitnete: čerstvé matky, ktoré dajú na prvé miesto dieťaťu a manželovi druhé miesto, otcovia, ktorí sa cítia zanedbaní vzhľadom na vzhľad detí, zrelé páry, ktoré dosiahnu hranicu rozchod, akonáhle deti opustia domov atď.
• Že začiatok vzťahu nie je len jeho najkrajšou fázou, ale aj fázou poznačenou napätím a úzkosťou;
• Ako vzťah ovplyvňuje vzhľad prvého dieťaťa;
• Ako môže odchod detí z domu odhaliť veľkú emocionálnu vzdialenosť medzi partnermi alebo koľko párov sa nemôže spolu pohybovať v dôchodkovej fáze;
• Šťastné páry sa nevyhýbajú hádkam, ale sú veľmi dobrí v opravovaní prerušených spojení.
• Aké sú tri prvky bezpečného emočného vzťahu a ako je možné obnoviť emočné väzby
• Čo je a ako môže pomôcť párom obnoviť ich vzťah Terapia zameraná na emócie, jediný zásah založený na pripútanosti.
ŠTVRTÁ ČASŤ: Nová aplikovaná veda
Táto posledná časť knihy je prípadovou štúdiou skutočného milostného vzťahu, ktorý sa obnovuje pomocou terapie zameranej na emócie. Reč je o vzťahu medzi Andrým a Cleom, ktorý sa má rozpadnúť, pretože intímne spojenie medzi nimi sa natrvalo stratilo po tom, čo Cleo podviedol Andrého so spolupracovníkom. Terapia im pomáha rýchlo sa posunúť z hranice rozchodu k dokonale funkčnému vzťahu založenému na pripútanosti.
Záver knihy predstavuje skutočnú prosbu autora o zdravé vzťahy založené na pripútanosti a nespočetné množstvo dôvodov, pre ktoré musíme svoje vzťahy riešiť a zlepšovať. Definujú náš všeobecný blahobyt, môžu vyriešiť mnoho sociálnych problémov, ktorým spoločnosť čelí, spôsobujú, že sa cítime pokojnejšie a vyrovnanejšie a celkovo sme zdravší a optimistickejší.
A ešte lepšia správa, ktorú nám s touto knihou dáva doktorka Sue Johnson, je, že: Môžeme sa milovať naposledy, pretože teraz vieme, ako to napraviť a obnoviť.
Na záver vám prajem príjemné čítanie a pozývam vás k meditácii na krátky úryvok z knihy:
„Vo všetkých kultúrach sa veľa hovorí o časoch, v ktorých žijeme, ako o bode obratu pre ľudstvo. Šamani a svätí považujú toto obdobie za začiatok konca sveta: alebo za začiatok nového cyklu. Mayovia predpovedali zničenie. Tibeťania a tibetskí šamani Bon predpovedali obnovu a transformáciu. Indiáni Hopi prorokovali „v čase, keď sa svet obráti naruby.
Komentátori nášho moderného sveta si všimli, že sa zdá, že v našej koncepcii nastala dramatická zmena, že sa vyvíja nové empatické vedomie. Bolo by to pochopiteľné, vzhľadom na to, že si začíname uvedomovať, akí sme závislí od tejto malej modrej planéty a aké ľahké by bolo pre nás zničiť sa. Začíname si uvedomovať, po dlhých evolučných cykloch, ktoré nás doviedli až k tomuto bodu, že prežitie ľudstva závisí od nájdenia spôsobu vytvárania spojení a spolupráce v našom osobnom, spoločenskom a politickom živote. Vážne štúdium milostných vzťahov, ktoré nás formujú, sa veľmi dobre hodí k tejto perspektíve križovatky. A naša cesta určite smeruje k optimizmu. Stojíme na prahu úžasných nových objavov v medicíne a fyzike, ktoré budú znamenať obrovský skok v evolúcii nášho druhu. Naučiť sa milovať a byť milovaný musí byť jadrom tohto skoku. “