Test produktu Ehrmann vysokoproteínový puding
V tejto recenzii nájdete niektoré informácie o vysokoproteínovom pudingu Ehrmann: Koľko bielkovín má v skutočnosti? A je puding s nízkym obsahom sacharidov vhodný? Odpovede a naše hodnotenie pudingu nájdete tu!
Prečo proteínový puding?
Puding s vysokým obsahom bielkovín Ehrmann je relatívne nový produkt od spoločnosti Ehrmann. Zvláštnosťou pudingu je vysoký obsah bielkovín: Puding poskytuje silných 20 g bielkovín! Takže ak vedome chcete jesť viac bielkovín, je tento puding dobrou voľbou. Pretože bielkoviny sú dobré na budovanie a udržiavanie svalov, najmä ako súčasť nízkosacharidovej stravy.
Puding je vhodný aj pre jedného alebo druhého alergika: Je bezlepkový a bezlaktózový.
Nutričné hodnoty pudingu:
Okrem 20g proteínu v pudingu Ehrmann inzeruje aj to, že sa nepridáva žiadny cukor. Pre nás fanúšikov s nízkym obsahom sacharidov je to samozrejme obzvlášť dôležité.
Puding má nasledujúce výživové hodnoty na 100 g:
- Kalórie: 76
- Sacharidy: 5,5 g (z toho 4 g cukru)
- Tuk: 1,5 g
- Bielkoviny: 10 g
- Soľ: 0,12 g
Mimochodom, šálka má obsah 200 g, takže jedna porcia má 11 g sacharidov. Normálny puding má okolo 20g sacharidov na 100g a ďalšie nutričné hodnoty sú tiež výrazne lepšie ako bežný puding: Tento puding má menej kalórií, menej sacharidov, menej tukov a viac bielkovín!
Pokiaľ sa teda nechcete zaobísť bez pudingu, dostanete tu variant s nízkym obsahom sacharidov.
Nízka carb strava nie je vôbec náročná na chutné a rozmanité jedlá. Niekedy však potrebujete malú inšpiráciu, aby vás to v kuchyni nikdy nenudilo ...
Aby pre vás zostal nízky obsah sacharidov rozmanitý, priniesli sme pre vás tieto dve knihy s našimi obľúbenými receptami s nízkym obsahom sacharidov! Viac ako 100 skvelých receptov s nízkym obsahom sacharidov čaká na vaše vyskúšanie!