Znalosť liečivej sily vody

Aktualizované: 23. 1. 19 - 0:25

Kneippova šliapajúca voda (archívny obrázok)

Kneippova terapia sa používa na širokú škálu chorôb - a predovšetkým na prevenciu. Začína sa to v škôlke. Lekári potvrdzujú holistickú teóriu zdravia Sebastiana Kneippa.

Po studenej záhrade pádlujte bosé detské chodidlá. Dnes je deň sauny v dennom stacionári Kneipp Spandau. Všetci sú rýchlo zhromaždení v okrúhlom koši so špičatou strechou hore. Kachle k sebe mäkko klepú. Pri útulných 60 stupňov Celzia deti sedia na osuškách a potia sa. Po desiatich minútach môžete ísť na čerstvý vzduch. Škoda, že už nie je sneh, valili sa v ňom pred pár týždňami. Rýchle nalievanie čerstvej vody, pár dúškov minerálky na pitie - najmenší sú zabalení v teplej relaxačnej miestnosti. „Čím kratšie a jednoduchšie aplikácie, tým efektívnejšie,“ hovorí Gudrun Beckmann, predsedníčka berlínskej Kneippovej asociácie. Nie bez hrdosti sa pozerá na čulý dav detí od kojencov po päťročné deti. Zariadenie malo byť zatvorené v roku 1994. Ale pomocou Kneippovho konceptu sa zvrat dosiahol, nápor rodičov je veľký. Denná starostlivosť sa v súčasnosti rozširuje z 94 na zhruba 110 miest. Na rok 2012 sú už všetky prijaté.

„Deti sú z toho bláznivé,“ hovorí. A hoci Kneippova liečba predstavuje ďalšiu veľkú záťaž pre učiteľov, je tu veľká spokojnosť. „Deti sú oveľa zdravšie, nachladnutie a iné choroby sa v porovnaní s bežnými zariadeniami znižujú v priemere o 30 percent,“ vysvetľuje Gudrun Beckmann. „Tento úspech v ich práci má pozitívny vplyv na učiteľov.“

Koncept Kneipp sa rozširuje do centier dennej starostlivosti

Celoštátne takmer 300 centier dennej starostlivosti už pracuje podľa Kneippovho konceptu, ako uvádza Marion Caspers-Merk, predsedníčka Kneippovho združenia. „Chceme zabezpečiť, aby deti zo všetkých sociálnych vrstiev mali úžitok zo svojho zdravia a aby mali lepšie možnosti rozvoja.“ Podľa Caspers-Merka je v súčasnosti na čakacích listinách alebo v školeniach ďalších 60 centier dennej starostlivosti.

Eberhard Volger, profesor na Technickej univerzite v Mníchove a vedecký riaditeľ Kneippovej lekárskej asociácie, nazýva koncepciu materských škôl „veľmi príjemnou“. „Deti sa hrou učia, čo je to zdravý životný štýl.“ Prekvapilo však jedno prekvapenie, hovorí s úsmevom. „Niektorí rodičia boli dosť rozrušení, pretože ich malí doma ich naučili, že nie sú zdraví.“

Je skutočne roztomilé sledovať horlivosť, s akou k tomu pristupujú najmenší. „K dispozícii sú malé umývadlá na studenú vodu, miestnosť, v ktorej sa deti motajú, a aj keď je nepriaznivé počasie, mali by sa často nadýchať čerstvého vzduchu,“ vysvetľuje Volger myšlienku implementovať Kneipp čo najpriaznivejšie k deťom.

Pre profesora Benna Brinkhausa z Charité University Medicine v Berlíne sú denné stacionáre Kneipp obzvlášť dlhodobo vzrušujúce, „pretože tu sa zdravým mladým ľuďom učí primárna preventívna starostlivosť“. Ak starší ľudia dostávali Kneippovu liečbu, mali často predtým závažné ochorenia.

„Terapia budúcnosti“

Ako naturopat je Brinkhaus držiteľom Kneippovej profesúry. Ako mladý lekár spoznal Kneippovu vodoliečbu, keď pracoval na fyzikálnej terapii na univerzite v Erlangene. „Dnes sa stále rád rýchlo osprchujem a šliapanie po rose alebo vode je pre mňa veľmi stimulujúce,“ hovorí. Tieto jemné stimuly pre telo pozitívne menia imunitné parametre, ako sú interleukíny, vysvetľuje lekárka Charité. Sú to hormóny, ktoré spúšťajú alebo spomaľujú imunitné reakcie tela. Brinkhaus v súčasnosti plánuje štúdiu pohybovej terapie pre stres a ďalšiu v Kneippovych domovoch dôchodcov.

„Navštívili sme tri z týchto certifikovaných domovov dôchodcov,“ informuje Brinkhaus. „Som skutočne prekvapený, ako sa tieto postupy pozitívne uplatňujú v každodennom živote tam.“ Vedomie sa pozitívne mení u obyvateľov i opatrovateľov. „Predpokladám, že toto je terapia budúcnosti, pretože budeme mať čoraz viac starších ľudí.“

Štúdia Katrin Goedscheovej z fakultnej nemocnice v Jene potvrdzuje, že Kneippovy odliatky sú efektívnym spôsobom na prechladnutie. Pacienti s chronickou bronchitídou dostávali tri týždne studené sprchy a dve studené umývania hornej časti tela každý týždeň dva a pol mesiaca.

Liečba nielen znížila frekvenciu infekcií. Bunková imunitná odpoveď sa tiež merateľne zvýšila. Tri mesiace po liečbe Kneippom sa počet lymfocytov v krvi účastníkov štúdie stále zvýšil o 13 percent. B a T lymfocyty hrajú dôležitú úlohu v obrane proti baktériám a vírusom.

Práve pľúcna tuberkulóza urobila z mladého študenta kňaza Sebastiana Kneippa (1821-1897) neskoršieho „vodného lekára“ a priekopníka holistickej naturopatie. Kneippov otec bol chudobný tkáč, ktorý musel vo svojom dome tvrdo pracovať; na primeranú výživu nebolo dosť peňazí. TB, ktorá vypukla v Kneippe v roku 1846, viedla v roku 1849 k úplnému zrúteniu. Náhodou objavil knihu lekára Johanna Siegmunda Hahna, napísanú asi pred 100 rokmi, o „Výučbe sily a dusení čerstvej vody do tiel ľudí“.

Rozvoj terapie v samoexperimente

Kneipp 16. novembra 1849 s horúčkou uskutočnil vlastný experiment. Zbehol k Dunaju, nahý skočil do vody a počítal do troch. Potom vystúpil z ľadovo studenej vody, obliekol sa a bežal späť do kláštornej školy a ľahol si do postele.

Po troch dňoch sa cítil oveľa zdravšie a zopakoval krátky kúpeľ v Dunaji. Kneipp sa stal úplne zdravým a v roku 1852 bol vysvätený za kňaza. Zároveň pokračoval vo vývoji aplikácií pre vodu, najskôr liečil spolužiakov a neskôr aj chorých ľudí, ktorým už lekári nedokázali pomôcť.

Prvé spory o šarlatánstvo priniesli Kneippovu reputáciu. Možno za trest bol v roku 1855 ako spovedník preložený do dominikánskeho kláštora vo Wörishofene. Tu však jeho liečebný systém zaznamenal obrovský úspech. Tisíce chorých ľudí, najmä v lete, prichádzali na ošetrenie k vodnému lekárovi. Pápež Lev XIII. liečený od Kneippa v Ríme a ustanovil ho za pápežského tajného komorníka. Rakúsky arcivojvoda Johann bol oslobodený od ischias.

Sebastian Kneipp zomrel na nádor 17. júna 1897 vo veku 76 rokov. Zanechal po sebe komplexný koncept terapie, ktorý sa spolieha na samoliečebné sily tela.

Celostné učenie o zdraví

„Kneippov názor je dnes relevantnejší ako kedykoľvek predtým,“ hovorí profesor Volger, aj keď „ako ochranná známka so sutanou a čiapkou lebky vyzerá trochu zaprášený“. V prípade fyzického a psychického vyčerpania, syndrómu vyhorenia a nárastu chronických ochorení je možné liečiť veľmi rozumne bez vedľajších účinkov.

„Ako farár sa farár Kneipp staral aj o duchovné aspekty svojich pacientov,“ hovorí Volger a cituje vodného lekára: „Až keď som sa naučil brať do úvahy dušu svojich pacientov, dosiahol som najlepší terapeutický úspech.“ Kneipp je v tomto zmysle bol myšlienkovým lídrom v psychosomatike. Kneippova objednávková terapia je do istej miery nezvyčajná, hoci tento výraz ani sám nevymyslel. To robil Kneippov prívrženec Maximilián Bircher-Benner (1867-1939). Švajčiarsky lekár liečil svojich pacientov surovou zeleninou a odmietal mäso. Dlhujeme mu Bircherovo müsli a román Thomasa Manna Zauberberg, ktorý bol inšpirovaný Bircherovým sanatóriom na Zürichbergu.

"Aj pri samotnej Kneippovej terapii venujete pozornosť určitému poriadku," vysvetľuje profesor Volger. Studená sprcha ráno má iný účinok ako večerná. Športoví terapeuti vedia, že tréning sa môže veľmi líšiť v závislosti od dennej doby. Fázy odpočinku, aby telo mohlo budovať silu a výkon, sú dnes súčasťou tréningu. "Malé zdriemnutie je dôležitým aspektom objednávky liečby," hovorí Volger.

Volger je v rozpore s predpokladom, že neexistujú takmer žiadne klinické štúdie. „Vyšetrenia za posledných desať rokov boli vykonané metodicky spoľahlivo.“ Ako príklad uvádza chronické žilové upchatie nôh, ktoré pozitívne ovplyvňuje studená sprcha. Na svoje si prišli aj pacienti s ischemickou chorobou srdca.

Pacienti s vysokým krvným tlakom boli liečení podľa obvyklých pokynov, to znamená redukcia hmotnosti, cvičebná terapia, relaxácia. Podľa profesora Volgera ďalšie Kneippovo striedavé nalievanie a šliapanie vody prinieslo ďalšie významné zlepšenie. Po 14 dňoch bol jasný účinok. „Tieto štúdie ukazujú, že Kneippove predpoklady sú správne,“ tvrdí mníchovský lekár. „Ochorenia srdca a krvného obehu alebo poruchy pohybového aparátu sa dajú dobre liečiť.“

Zdravotná starostlivosť je čoraz dôležitejšia

Keďže spoločnosť Kneipp ponúka komplexnú terapiu, ktorá okrem nalievania zahŕňa aj výživu, bylinné medicíny, cvičenie a životný štýl, je podľa Volgera ťažké „metodicky odfiltrovať vplyv jednotlivých prvkov pre klinické štúdie a dokázať ich účinnosť“.

Ak však k tomu pripočítate štúdie o športovej medicíne, existuje veľa dôkazov - od depresie cez kardiovaskulárne choroby až po rakovinu - že cvičenie má priaznivý vplyv a predlžuje životnosť.

„Prevencia sa musí stať samostatným pilierom v našom systéme zdravotníctva,“ požaduje prezidentka spoločnosti Kneipp Marion Caspers-Merk. „Potrebujeme komplexnú zdravotnú výchovu od útleho veku.“ Masívne kritizuje ministra zdravotníctva Philippa Röslera a zdravotné poisťovne, ktoré na prevenciu vynakladajú čoraz menej peňazí. Zdravému životnému štýlu by sa však dalo predísť alebo oddialiť rozsiahle choroby, ako je cukrovka alebo srdcovo-cievne ochorenia.

Teraz je popoludní v Berlíne-Spandau. Niektoré deti sú napriek saune trochu prechladnuté. Čas na „iglu“. Učiteľ príde s veľkým hrncom a položí ho do stredu stanu. Listy šalvie a tymianu, ktoré ste si pozberali a sušili sami, plávajte v horúcej vode. Päť čuchajúcich detí sedí okolo hrnca s učiteľkou a dýcha liečivé výpary.

Predsedníčka berlínskeho Kneippova predsedníčka Gudrun Beckmann dúfa, že sa táto myšlienka rozšíri aj v školách: „Deti by v tom mali jedného dňa pokračovať a vziať si to do svojho života.“