Znečistenie ovzdušia je na srdci

Trpia nielen pľúca

znečistenie

Znečistený vzduch je na srdci

07.12.2016, 12:18 | Nina Bürger

Alarm jemného prachu: Cyklisti a bežci by sa mali radšej vyhnúť rušným cestám. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)

Chronické znečistenie ovzdušia ohrozuje nielen pľúca, ale aj srdce. Jemné prachové častice a výfukové plyny podporujú infarkty a mozgové príhody, ako informuje nemecká nadácia pre srdce.

Štúdie naznačujú, že trvalé znečistenie ovzdušia tiež urýchľuje poškodenie cievnej výstelky.

Je to preto, že škodlivé, plynné látky a častice zo znečisteného vzduchu spúšťajú zápalovú reakciu v dolných dýchacích cestách. To však nezostáva v pľúcach a prieduškách: šíri sa vlastnými procesmi tela do celého pľúcneho tkaniva a neskôr sa šíri do všetkých vaskulárnych oblastí tela.

Hustý vzduch podporuje artériosklerózu

Podľa Nemeckej nadácie pre srdce je preto tvrdnutie tepien - artérioskleróza - podporované hustým vzduchom. „To vedie k predčasnému prepuknutiu najdôležitejších chorôb v tejto vaskulárnej oblasti: koronárnych ochorení srdca a mozgovej príhody,“ hovorí profesor Dr. Thomas Meinertz, predseda správnej rady Nemeckej nadácie srdca.

Ohrození sú najmä pacienti s infarktom

Ohrození sú najmä pacienti s ochorením koronárnych artérií. Pre nich stačí aj krátkodobý kontakt so silne znečisteným vzduchom, aby sa zvýšilo riziko pre srdce. „Nafta aktivuje krvné doštičky a zvyšuje tak ich tendenciu k hromadeniu, čo podporuje rozvoj infarktu,“ varuje Meinertz.

Lepšie prejsť na zelený pás

Ak žijete v meste s veľkou automobilovou dopravou, je lepšie ísť bicyklovať alebo si zabehať do ulíc alebo parkov s menšou premávkou, kde dýchate menej znečistené ovzdušie, radí kardiológ.

Všeobecne existuje niekoľko opatrení, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili kardiovaskulárnym ochoreniam: Tí, ktorí sa vyhýbajú alkoholu a nikotínu, znižujú riziko vazokonstrikcie a mozgovej príhody, ako aj vysokého krvného tlaku. Tí, ktorí sa potom zdravo stravujú a majú dostatok pohybu, udržiavajú svoje cievy elastické a podporujú zdravý kardiovaskulárny systém.

V odbornej príručke „Psychologický a sociálny stres“ poskytuje Nemecká nadácia pre srdce informácie o rôznych formách stresu (pracovné zaťaženie, hluk, znečistenie ovzdušia), ktoré môžu mať škodlivý vplyv na kardiovaskulárny systém. Môžete o ne požiadať bezplatne na stránke www.herzstiftung.de/stress.html, e-mailom na adrese [email protected] alebo telefonicky na čísle 069 955 128 400.

  • Toxická reakcia:Takto skutočne nebezpečný je stres pre srdce
  • Infarkt:Fajčiari do 50 rokov majú oveľa väčšie riziko
  • Znížte riziko srdcového infarktu:Sedem potravín pre zdravé srdce

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.