Zo dňa na deň štíhlejšie a celé bez akejkoľvek námahy

Kto sa necíti každý deň krajší?
Ľahší, pyšnejší, lepší ... a sme iba na štvrtý deň!
Všimli ste si už niečo vo svojom šatníku?
Ak ste frustrovaní na váhe, mali by ste premýšľať v centimetroch.
Toto je tip, ktorý si veľa vesmírnych duší vzalo k srdcu pri našom poslednom detoxikačnom dobrodružstve.
A čo z toho mali?
Správne!
Dobrá nálada! A možno čoskoro nejaké pekné nové oblečenie!

A aký titul dala Claudia tento deň?
Píše: „Všetko banán, alebo čo?“ ...
Znie to dobre!
A ako uvidíme o chvíľu, veľmi sa kladie dôraz na banán ... a na mandľové mlieko.
Najprv však nechajme Claudiu moderovať tento štvrtý deň SOS ...

Dnešok je pravdepodobne dňom, ktorý rozdelí vesmírne duše na dva tábory.
Nenávidiaci banánových dní a milovníci banánových dní.
Upokojil som sa s týmto dňom potom, čo som už trikrát absolvoval detoxikačný týždeň a uvedomil som si, že to záleží iba na správnej príprave a na zmene so zeleninovou polievkou.
Myšlienka, že by si človek počas dňa doprial zjesť osem banánov, ako ich urobil Pán, si pri šťastnom popíjaní pohára mandľového mlieka (do 1 litra - je možné aj iné mlieko, okrem kravského), rýchlo vyjde najavo von.

Potrebujete viac fantázie a ideálne je to mixér alebo tyčový mixér.
Na svoj deň v kancelárii (alebo doma) si vezmem dva banány a pretriem ich trochou mandľového mlieka (asi 300 ml). Potom pridáme 1 - 2 lyžice chia gélu a všetko opäť dobre premiešame. Výsledkom je krém, ktorý sa dá úžasne zmiešať s asi tromi až štyrmi nakrájanými banánmi a po celý deň lyžičkovať. Preventívne si vezmite so sebou jeden alebo dva banány, aby ste mali stále pri sebe pohotovostnú dávku.

A tu sa opäť hlási hlavný vedúci pobočky, pretože včera sme mali tému, či je okrem banánov povolené aj avokádo a ak áno, koľko ...
Potom, čo som na internete našiel rôzne protichodné informácie a nechcel som uveriť, že Katharina Bachmanová nám naozaj len a výlučne (!) Dovolí jeden a pol avokáda na celý deň, poslal som jej WhatsApp. Veľmi tu, čo píše:

To je pre mňa veľká rana.
Dúfal som, že sa mi podarí rozbiť banánový deň s avokádom. To som urobil minulý rok. Smola, Martina: - (((((
Ale my sme bodovali za mandľové mlieko. Šéf SOS nám teraz umožňuje ešte viac, ako sa čakalo, konkrétne dva litre. Ale zjavne iba mlieko z mandlí.
Je to trochu mätúce, ale spolu s Katharinou, Claudiou a ja nás prevedieme plytčinou tohto detoxikačného týždňa.
Večer je za odmenu zeleninová polievka alebo banán vyprážaný na kokosovom oleji so škoricou alebo kurkumou.
A Claudia má na zajtra ďalší tip:

Naplánujte si prosím na dnes návštevu mäsiara, ktorému dôverujete.
Alebo v obchode so zdravou výživou alebo v supermarkete, kde dostanete dobré hovädzie mäso alebo vegetariánsku alternatívu - podľa vášho želania (Martina, ty to asi vieš lepšie ako ja) ...
Namiesto hovädzieho, jahňacieho, diviny sa môžu použiť ryby, kuracie alebo morčacie mäso.
Zajtra bude príjem bielkovín.
Vegetariáni môžu prejsť na zeleninu bohatú na bielkoviny, ako je zelená listová zelenina (špenát, kel, cuketa) alebo vlčí bôb a organické vajcia.
Pani Bachmannová kritizuje konzumáciu sóje. Ak sa o tom chcete dozvedieť viac, môžete tak urobiť určite na webe Stránka zo systému SOS robiť.
O množstve: na osobu sa dá skonzumovať asi 560 g chudého mäsa. Aby ste vedeli, koľko toho na zajtra potrebujete.

A ak si chcete znova skontrolovať, čo sme robili v náš štvrtý SOS Detoxikačný deň pred rokom, kliknite na seba TU! v článku „Schnibeln pre budúcnosť!“

---