Zo Stuttgartu v Berlíne som dostal skutočne tučný blog Lifestyle a plus size
Naozaj to tak tlstnem? Včera ráno som sa po 1,5 roku dostal prvýkrát na váhu. Úprimne som sa objímal viac ako týždeň. Chcel som začať trénovať a pomyslel som si: „Och, najskôr pošlem všetko bez váhy“, možno si to ani len nevšimne. Koniec koncov, môžem schudnúť bez toho, aby som sa najskôr vážil. Nanešťastie, môj plán skutočne nevyšiel a nasledovala správa: „Už len čakám na tvoju váhu“. Ok! Potom musím teraz, pretože všetci ostatní v našej skupine už začali v pondelok.
Deň pravdy
Takže teraz utorok ráno; Vstávam, sprchujem sa a potom sa statočne postavím pred váhu v kúpeľni. A potom som bol ako „teraz alebo nikdy“ a vyskočil, zľakol sa a okamžite som opäť padol. Neodvážil som sa ísť druhýkrát hore, aby som skontroloval, či nedošlo k omylu. Myslel som si, že keď to číslo znova uvidím, premôže ma to. Naozaj som veľmi tučnela?
Potom som sa pripravoval na deň, ale číslo mi stále bzučalo v hlave. Zvažoval som, že to niekomu poviem, ale jediné, čo som dostal, bolo: „a potom som bol na váhe a bolo to POVOLNÉ“. Nedokázal som dostať čísla z mojich pier. Ale hej, záchrana je priamo predo mnou, a tak som napísal môjmu trénerovi Júliusovi (nájdete ho TU) a iba „znova to napravíme“.
Hlavnou vecou nie je upadnúť do starých vzorcov správania
Bol som viac-menej upokojený, pretože nakoniec je to už len na mne a mojich ambíciách. Sám viem, že to dokážem, pretože som to už predtým zabalil. Ibaže tentoraz to bude iné. Vedome som sa rozhodol pre vegánsku stravu v „diéte“ (čoskoro prídem s novým, krajším slovom z: D) a „iba“ 2– až 3-krát športom týždenne. Čokoľvek, čo by bolo podobné tomu, čo som robil vtedy, by som neurobil a nikdy nedokázal. Je to spálené v mojej hlave a keď začnem jesť mäso hromadne, chcem ho rozbiť a to isté s trasami a vajcami atď. Tiež som nechcel znova závisieť od športu, a preto som sa na začiatku rozhodol trochu menej športovať.
Vďaka svojim skúsenostiam v tejto oblasti sa teraz cítim veľmi dobre pripravený. Už mám raňajky v žalúdku, chystám sa nakupovať a potom sa veci naozaj rozbehnú! Budem vás samozrejme informovať o aktualizáciách. Môžete ma navštíviť aj na Instagrame.