Zobrazenie kalórií na bežeckom páse HR

Fóra

pri behu majte vždy zapnutý monitor srdcového tepu. To však ukazuje inú hodnotu ako na bežiacom páse. A dokonca ako môj starý monitor srdcového tepu. Prečo.

bežeckom

Žena 47 rokov
174 veľké
Začiatok: 1. 1. 2007

> pri behu majte vždy zapnutý monitor srdcového tepu. Ale ukazuje ti to
> iné ako na bežiacom páse. A dokonca ako môj starý
> Monitor srdcového tepu. Prečo.

Akú hodnotu máte na mysli Všetky tri zariadenia by mali skutočne zobrazovať hodnotu srdcového tepu rovnako.

Myslím spotrebu kalórií. Ak mám napríklad beh 40 minút, bežecký pás ukazuje spotrebu okolo 400 cal, ale hodinky ukazujú iba 250-300, ale to je len príklad

> Mám na mysli spotrebu kalórií. Napríklad keby som išiel 40 minút pešo
> am bežecký pás vykazuje spotrebu asi 400 kcal
> Hodiny iba 250 - 300, ale toto je len príklad

Aby ste mohli čo najpresnejšie zobraziť spotrebu kalórií, je potrebné do meracieho prístroja zadať aspoň váš vek, pohlavie, stav tréningu, výšku, váhu a maximálnu srdcovú frekvenciu (či už pulzér alebo bežiaci pás).

Ak nemôžete zadať všetky tieto parametre do meracích prístrojov, ktoré používate na zobrazenie spotreby kalórií, potom je výsledok tohto displeja nepoužiteľný.

Potom je takmer presnejšie merať spotrebu kalórií pomocou nástrojov ako napr B. [www.fitrechner.de] vypočítať.

> Mám na mysli spotrebu kalórií. Napríklad keby som šiel 40 minút
> am bežecký pás vykazuje spotrebu asi 400 kcal
> Hodiny iba 250 - 300, ale toto je len príklad

Najlepšie je použiť iba jeden z dvoch displejov a použiť ich iba na porovnanie vášho tréningového výkonu. Displeje nie sú vhodné na výpočet toho, koľko kcal spálite počas tréningu.

(žena, nar. 1963)

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:27 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:25 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10.12 hod.
Ahoj SlimJo, bielkovinový chlieb je v strede s 247 kcal na 100 g. Zaradili sme ho do porovnávacieho zoznamu. LG Steffi [čítať ďalej]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:07 hod
Ahoj SlimJo, informácie sa týkajú obvyklej veľkosti porcie. LG Steffi [čítať ďalej]

Obsah stránky

Plány na cvičenie a chudnutie

Kalkulačka kalórií na chudnutie

  • Obdobie chudnutia
  • Body Mass Index - kalkulačka BMI
  • BMI pre amputácie
  • Pas do HIP - kalkulačka WHR
  • Pas do výšky - kalkulačka WHtR
  • Kalkulačka prírastku hmotnosti
  • Percento telesného tuku
  • Hodnoty P.
  • Ideálna váha
  • Normálna váha
  • Normálna hmotnosť podľa Creffa
  • Bazálny metabolizmus
  • Výcviková kalkulačka
  • kcal na kg
  • kcal do kJ
  • kJ do kcal
  • Deficit kalórií
  • Ročná kalkulačka kalórií

Chvála, kritika, priania a otázky do kalkulačky tukov

Dajte nám vedieť, či môžeme niečo vylepšiť alebo či vám niečo chýba. Ak nenájdete jedlo, môžete nám ho nahlásiť na stránke chýbajúcich potravín.