Zobraziť príspevok na fóre o obezite
Potápanie s nadváhou?
Potápačský nováčik: Ako už Tubu napísal, test vhodnosti na potápanie je primárne dôležitý, aby ste sa mohli vôbec začať potápať.
Pokiaľ ide o tukové tkanivo: v skutočnosti hrá relatívne „závažnú“ (ospravedlňujem sa za slovnú hračku) úlohu pri nasýtení a následnej desaturácii inertných plynov. Tukové tkanivo je pomerne pomalé tkanivo - základom je, že sa dusíka zbavujete pomalšie ako ľudia s nízkym obsahom tuku. V zásade by ste sa mali potápať konzervatívnejšie. To znamená žiadne rýchle výstupy, dlhšie prestávky medzi opakovanými ponormi alebo do letu domov a - ale platí to všeobecne - vždy dostatočne piť
Len pre informáciu, v aktuálnom vydaní časopisu „Unterwasser“ sa nachádza článok o potápaní a obezite.
Nerobme si srandu. Ja sám mám nadváhu a potápam sa. Od určitej hmotnosti, v závislosti od veku a veľkosti, sa obezita začína meniť na patologickú formu, ktorá si vyžaduje liečbu. Potom to predstavuje riziko nielen pre postihnutých počas potápania, ale aj na súši. Keď som dosiahol kritický limit indexu telesnej hmotnosti (108 kg pri 187 cm), bolo treba konať. Doteraz som schudol 11 kg a cítim sa oveľa pohodlnejšie a zdravšie, aj keď sa potápam. Ako zdroj informácií uvádzam nasledujúcu adresu HTML
Aby sa zabránilo nesprávnym interpretáciám, chcel by som objasniť, že sa nevenujem chudnúcej mánii, ale obhajujem zdravý vzťah k vašej vlastnej váhe.
Chcel som sa len odvolať na čítanie k danej téme bez toho, aby som to vyhodnotil (keďže som ten článok len tak prehnal).
Bez toho, aby som sa sám chcel podieľať na akejkoľvek chudnúcej mánii: Z technického hľadiska je však určite správne, že od určitej úrovne nadváhy (áno, existuje Wrack-Uli) nad aj pod vodou v závislosti od stupňa obmedzenia zdravia a fyzickej výkonnosti prináša sám seba, ako aj podváhu s určitými návalmi hladu od určitého stupňa (oveľa rýchlejšie dosiahnutá hladina má negatívne účinky. Negatívne účinky vyššieho podielu pomalého tukového tkaniva počas desaturácie dusíkom môžu byť (pretože nemôžeme prekonať fyzikálne pravidlá) nerozprávajte ďalej).
Na záver by ste mali jednoducho povedať, že ak máte nadváhu, konzervatívnejšie sa potápajte (napr. Zvoľte nízku úroveň pre osobnú úpravu v potápačskom počítači).
Môžem len potvrdiť Stefanovu skúsenosť. Kedysi som mal 189 metrov na 107 kg a teraz som klesol na 90 kg. Stále nie som hladný, nemusel som porušiť ani zvyk hodovať, ale proste sa cítiš lepšie fyzicky aj psychicky.
Hladovače vs. ľudia s nadváhou
IMHO, hladové hrable NIE SÚ synonymom schopných potápačov. Podľa mojich skúseností je to tak, že veľa nešportových hrabákov na hlad má oveľa väčšie problémy pri zvládaní „ťažkej“ techniky ako trochu „bujní“ ľudia.
Vo vode majú tí „tuční“ výhodu v tom, že vďaka beztiaži a skutočnosti, že majú na zemi viac práce, aby zvládli svoje kilogramy, majú tiež lepší výkon.
Na ergometri na bicykli to tiež vyzerá tak, že tí „tučnejší“ dokážu často šliapať viac KW ako hladné hrable (ak tréning nezohľadníte, športové hladové hrable).
V určitých situáciách je vo vode badateľný vyšší prietokový odpor a vyššie množstvo olova.
Spotreba vzduchu „tučných ľudí“ nemusí byť vyššia ako spotreba rovnakých rozmerov zhrňovačov hladu!
Osobne nemám rád potápanie s hladovými zhrňovačmi, pretože veľa hladových hrablí verí, že sú „efektívne“ iba kvôli ich nízkej hmotnosti.
V rôznych športoch existuje dobrý dôvod na boj podľa hmotnostných skupín a polemické hrable na hlad na to zvyknú zabúdať!
Okrem toho si myslím, že hrable na hlad sú lenivé. Štatisticky mám najčastejšie zrušenia alebo prestávky v potápaní s nemeckou hladnou rake elitou! Výhovorky ako: Príliš veľa dažďa, príliš veľa slnka, príliš veľa vetra, príliš vlhká voda, príliš chladno, príliš teplo atď. Sú pre nich na dennom poriadku.
Otázkou samozrejme je, ako definujete nadváhu? Ale ak vôbec iba z hľadiska telesného tuku! Konkurenčný športovec s veľkosťou 185 cm môže ľahko vážiť 110 kg bez toho, aby bol príliš tučný! Celá diskusia je teda hlúpa. A výkon pravdepodobne závisí aj od percentuálneho podielu svalov na tele a je to geneticky dané a niektoré hladné hrable môžu trénovať, kým nepríde lekár a hrúbka svalov môže pomôcť iba chémiou!