Zoskupená smrť Koľko kalórií obsahuje najzdravší obed Anténa 1
Kalórie, ktoré denne jeme, predstavujú energetickú hodnotu jedla, tj energiu poskytnutú pri konzumácii jedla, ale aj energetickú spotrebu zaznamenanú v tele.
Kalórie, ktoré denne jeme, predstavujú energetickú hodnotu jedla, tj energiu poskytnutú pri konzumácii jedla, ale aj energetickú spotrebu zaznamenanú v tele.
Čo nám tiež pomáha, ničí nás to kúsok po kúsku!
kalórie sú prvým faktorom obezita, skorý výkrm a al choroba. Jedenie prináša nielen kalórie: v skutočnosti, trávenie zahŕňa viac alebo menej vysokú spotrebu energie, v závislosti od absorbovanej potravy. Niektoré sa rozkladajú ťažšie ako iné; teda telo spotrebuje viac energie na ich trávenie.
Ako vypočítať dennú potrebu kalórií?
Ak chcete presne vypočítať svoj bazálny metabolizmus (v kcal), použite nasledujúce vzorce. Hodnoty, ktoré získate, zodpovedajú množstvám, ktoré vaše telo konzumuje v pokoji počas 24 hodín.
- Do 18 rokov
- 17,3 x telesná hmotnosť v kg + 651
- 19 -30 rokov.
- 15,3 x telesná hmotnosť v kg + 879
- 31-60 rokov.
- 11,6 x telesná hmotnosť v kg + 487
- Po 60 rokoch
- 13,5 x telesná hmotnosť v kg + 487
A kalorická bomba zahŕňa množstvo kalórií, ktoré spotrebuje viac energie, ako dokáže telo vyrobiť. V takom prípade sa môžu vyskytnúť vážne problémy alebo sa to môže vyskytnúť smrť.
Škótsky kuchár menom Chris Orr vytvoril kalorickú bombu s obsahom 4 000 kalórií ako ženy potrebujú 2 000 kalórií každý deň, a 2 500 kalórií mužov.
Šéfkuchár vytvoril ponuku dobre praženej pizze, zemiakov s kari omáčkou, ôsmich krídel, Haggis pakora, klobások, kebabu, syra čedar, kuracieho tikka a výberu omáčok - to všetko tvorí kalorickú bombu 4 000 kalórií, ktoré môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Toto jedlo skonzumované jednou osobou môže dokonca spôsobiť smrť v dôsledku dvojnásobného množstva kalórií.