Zoštíhľujúca kaša (jedzte, zdravo)
Dobrý deň, často raňajkujem kašu. (malý pohár mlieka, malý pohár ovsených vločiek a trochu škorice a jablkových vločiek) je na chudnutie taký dobrý, alebo ho mám nechať?:)
4 odpovede
To je samozrejme dobré, nemohlo to byť lepšie, ale iba na raňajky. Aj zvyšok dňa musí byť správny.
Iste, aj tak vás z čítania trápi, už nič nepotrebujete.
Nemusí sa vám to páčiť.
Myslím si, že vďaka ovseným vločkám sa cítiš dlhšie sýty a už neješ toľko, čo je skutočne dobré na chudnutie (:
Ste tu na to, aby ste pribrali alebo aby ste udržali váhu alebo ak vám to je jedno
takže možno máte nápady, čo by som namiesto toho mohol jesť ?;)
Nie, pretože musím neustále priberať
Takže žiadny problém. prajem ti veľa šťastia:)
podobné otázky
Je v poriadku, keď si každé ráno dávate kašu (ovsené vločky, mlieko, vodu, ovocie) na chudnutie a zdravú stravu?
Ja už jem každé ráno o niečo dlhšie, ale studené ovsené vločky s mliekom. Môžete to nazvať kašou, alebo je to len kaša, keď ju zohrejete?.
100g ovsené vločky (takpovediac kaša s vodou)
a primiešal nejaký Skyr
Potom pridáme škoricu.
V súčasnosti konzumujte ovsené vločky častejšie ráno. Zatiaľ však iba s mliekom a kakaom a akosi sa mi to zdá nezdravé, kakao teraz nie je až také zdravé;)
Ale chutí tiež dobre, ak do mlieka dáte namiesto toho škoricu a cukor? Iste, ani to nemusí byť zdravé, ale niečo iné ... Milujem tiež škoricu.
Už ste to jedli? A ak nie, máte iný nápad?
Chcem sa stravovať zdravšie a chudnúť - áno, viem, že šport je najdôležitejší a tiež sa tomu venujem:) Teraz som sa chcel spýtať, či je rozdiel, či na raňajky jem ovsené vločky s mliekom alebo s prírodným jogurtom, alebo či to je vôbec dobré alebo ako drdol.:)
Zaujímam sa.
Ja jem svoje miesto s vodou namiesto mlieka, medu a škorice:).
Moja otázka znie: mali by ste jesť na raňajky ovsené vločky a pomáha vám pri chudnutí? Mali by ste ho jesť s prírodným jogurtom, tvarohom alebo mliekom a tiež miešať ovocie? Je to zdravé?
Každý deň si z neho dám malú šálku a chcem vedieť, či je to prospešné pre moje zdravie. Na čo si dať pozor pri mede, ovsených vločkách a mlieku?
Ktoré živiny, vitamíny atď. Sú obsiahnuté a na čo sú podrobné podrobné informácie?
Je zdravé mať na raňajky každý deň misku s ovsenými vločkami s hrozienkami, mandľami, ľanovým semienkom, medom a štipkou škorice a šálku čierneho čaju?
Chcem sa stravovať zdravšie a momentálne v škole jem 2 krajce chleba so syrom. Je to zdravšie ako ovsené vločky s jogurtom alebo mliekom a ovocím? (Obe ako raňajky)
je kaša zdravá na raňajky? počuli ste v škole, že dodáva veľa energie a malo by to byť dobré pre žalúdok alebo čo? to by mali byť dobré raňajky, keď idete do školy alebo do práce. robí ťa tučným? ovsené vločky vám robia tuky mliekom? alebo prírodný jogurt s ovsenými vločkami a čerstvým ovocím? Pretože chcem ráno schudnúť 3 kilá a zdravo sa stravovať. pretože som vždy veľmi hladný a chlieb s džemom, takže nie je zdravý a má veľa cukru, takže chcem zmeniť svoje stravovacie návyky. bolo by fajn dostať odpoveď:)
Práve som pripravil kašu z roztlačeného banánu, ovsených vločiek, vanilkovej príchute a čerstvého plnotučného mlieka (pasterizovaného). Môže naozaj kaša vydržať do rána na raňajky, ak zatiaľ zostane chladná? O čerstvom mlieku vôbec neviem a nič iné sme tu nemali.