Zostrite črty tváre pomocou diétnych diét a chudnutia

Zostrite črty tváre pomocou stravy?

z Botti »23. februára 2009 21:41

mám otázku.
Chceli by ste schudnúť na tvári a získať ostrejšie vlastnosti. KFA je v súčasnosti okolo 14-15%.
Samozrejme viem, že nemôžete schudnúť selektívne, len chcete zistiť, čo je pri diéte možné?
Má s tým niekto skúsenosti?
Dokonca som už rozmýšľala nad tým, že by som si odsala prebytočný tuk z líca!

Re: Zostriť črty tváre pomocou stravy?

z Okradnúť ovce »23. februára 2009 21:42

Re: Zostriť črty tváre pomocou stravy?

z s.dayz »24. februára 2009 11:15

Re: Zostriť črty tváre pomocou stravy?

z MarionS »24. februára 2009 13:40 hod.

botti napísal: Ahojte všetci!

Predtým, ako som začal trénovať, som mal KFA 17%. Teraz som na 13%. Čo som si všimol pri porovnaní niektorých fotografií sú lícne kosti, ktoré vidíte zreteľnejšie. V opačnom prípade sa tvár oveľa viac zúžila.

Ale ja by som si to sanie rozmyslel dvakrát. Naozaj si myslíte, že to stojí za tie peniaze a riziko? Nedávno som hovoril so ženou, ktorá sa kulturistike venuje už dlhší čas a ktorá si nechala vložiť silikónové prsia po strate telesného tuku. Pred pár mesiacmi som o tom premýšľal, ale túto myšlienku som rýchlo zavrhol. A tiež povedala, že to dnes už neurobí, pretože to niekde vyzerá neprirodzene. Silikónové prsia často spoznáte okamžite, ale osobne z toho nemôžem nič vyťažiť.

Re: Zostriť črty tváre pomocou stravy?

z sultán »24. februára 2009 22:46

dieta mi dava hranatu tvari.
pre mna to vyzera najlepsie s kfa 12-14%, ak je to dalej dole tak nevyzeram tak pekne;-)

Keďže mám aj jamky, keď sa usmievam, vyzerajú ako vrásky, keď mám plnšie čeľuste, vyzerá to oveľa lepšie.

ale tiež poznám ľudí, ktorí majú veľmi málo tuku, ale stále majú hrubé líca. neviem, či sa u nich niečo zmenilo, nemôže to byť tak, že musíš behať so 7% kfa, aby si mal normálne pečenie

Re: Zostriť črty tváre pomocou stravy?

z Botti »25. februára 2009 07:28

Re: Zostriť črty tváre pomocou stravy?

z meteora »25. februára 2009 11:05

Čo má liposukcia tváre spoločné so silikónovými implantátmi do pŕs

K téme: Samozrejme, kontúry sa zvýraznia, keď sa príslušne zníži hodnota KFA. Každý dáva prednosť tukom na iných miestach, niektoré na bruchu, iné na tvári.

Re: Zostriť črty tváre pomocou stravy?

z Posledná sekunda »25. februára 2009 14:34

Takže pre mňa, keď moje KFA klesne pod 11%, vyzerám jednoducho hrozne.
Moja vlastná matka si myslí, že moja už prominentná brada/tvár/lícne kosti vyzerajú ako väzňa z koncentračného tábora.

Takže som geneticky privilegovaný mať relatívne tenkú tvár až do 15%,
ale čokoľvek pod 11% KFA ma prinúti vyzerať „škaredšie“.

U každého človeka je to iné - ako by to malo byť.

Re: Zostriť črty tváre pomocou stravy?

z kalle1000 »25. februára 2009 14:41

ak by ste mi mohli povedať svoj názor na nasledujúci problém, bolo by to veľmi pekné.

Trénujem vo Fitness Company 4 roky a teraz chcem prejsť na hardcore štúdio, pretože mi pomaly chýba motivácia. Keď som však navštívil mnoho ateliérov, zistil som, že takmer všetko vybavenie v takýchto štúdiách musí byť nabité činkami a váhu nemôžete jednoducho zmeniť. To si vyžaduje veľa času a úsilia, a tým brzdí môj tréningový proces. Chcem sa nadýchnuť medzi sériami a nebehať s činkami po polovici štúdia.

Co si myslis? Zdá sa vám to stresujúce alebo vám je to jedno