Zoštíhľujúca kúra s uhorkami! Schudnite 5 kíl za 7 dní HVIEZDNE NOVINY

zverejnené STREDA 25. marca 2015 16:36

uhorkami

Chcete mať telo bohyne vo veľmi krátkom čase? Vyskúšajte jarnú diétu s uhorkami, ktorá vám pomôže zhodiť kilá navyše v takmer rekordnom čase.

Uhorka je zelenina bohatá na vodu a obsahuje veľa vitamínov. Pomáha tiež tráviť bielkoviny a je vhodný pre ľudí, ktorí športujú. Odporúčame dve možnosti menu, ktoré môžete počas 7 dní diéty ľubovoľne striedať.

Raňajky: 2 uhorky a plátok ražného chleba.
Obed: časť čerstvého zeleninového šalátu (vrátane uhoriek, mrkvy a reďkovky), ako dezert zelené jablko.
Občerstvenie od 16:00: pomaranč alebo grapefruit.
Večera: plátok uhorkového šalátu s trochou rastlinného oleja, soľou a citrónovou šťavou.
Snack hodinu pred spaním: uhorka.

článok pokračuje po odporúčaniach

schudnite

Pre týchto domorodcov hrozný týždeň. Všetko sa s nimi zhoršuje

Raňajky: uhorka a krajec ražného chleba.
Obed: 100 g vareného hovädzieho mäsa s uhorkou a reďkovkovým šalátom.
Občerstvenie od 16:00: jablko alebo pomaranč.
Večera: plátok uhorkového šalátu ochutený trochou citrónovej šťavy, lyžicou rastlinného oleja a štipkou soli.
Snack hodinu pred spaním: uhorka.