Zoštíhľujúce uhorky
Niekto sa čudoval, prečo sa hovorí „vyzerá to ako uhorka“, prečo je to uhorka - produkt, s ktorým sa porovnáva energický, energický a vynikajúci človek? Pravdepodobne dôvod spočíva v tom, že táto obyčajná a nezastaviteľná zelenina dokáže s naším vzhľadom zázraky.
Nenáročné zloženie
Uhorky sú z 95% zložené z tekutiny - uhorkovej šťavy, ktorá obsahuje veľa užitočných vitamínov a minerálov, a zvyšných 5% - je vláknina, čo je - vláknina, ktorá zlepšuje črevnú peristaltiku a pomáha vynášať všetky „odpadky“ Od našich upchatých „rýchlych fudami“ a rôznych sladkostí až po telo. Je to kombinácia užitočných vlastností vitamínov, minerálov a vlákniny, ako aj fenomenálne nízky obsah kalórií (15 kalórií na 100 gramov!). Na chudnutie môžete použiť uhorky.
Stratte uhorku
Na to, aby ste na uhorkách schudli, vám postačí iba zásoba, ktorá po prinesení z Indie predstavuje „zázračnú drogu“ v hodnote 1,5 - 2 kg denne. Môžete si zariadiť deň voľna pre uhorky alebo si môžete zvoliť stravu pre uhorky na týždeň. Aby ste zvládli deň, rozdeľte si 1,5 kg mletých uhoriek na 5 kusov a po celý deň ich konzumujte bez soli. Vzhľadom na obsah tekutín v uhorkách nie je soľ za žiadnych okolností povolená, pretože oneskorí všetku vodu vo vás a namiesto chudnutia sa budete cítiť ako vodné bubliny. Ak nezostanete celý deň na uhorkách, môžete zjesť dve vajcia (jedno na recepcii) alebo 100 gramov vareného kuracieho mäsa, ak je teľacie. Pokiaľ ide o stravu, potom si môžete každý deň dopriať toastový ražný chlieb, ktorý pripravuje uhorkový šalát s prídavkom rôznych druhov zeleniny a bylín, ako aj nízkokalorický syr, jogurt a plnky. šalát s rastlinným olejom.
Sosy's Drink
Osobitná pozornosť sa venuje uhorkovej vode Sassi,
ktorých hlavnými zložkami sú zázvor, uhorka a citrón, pre chudnutie je toto trio nenahraditeľné! Vezmite liter pramenitej vody, nakrájajte misku a citrón na krúžky, pridajte ich do vody 1 lyžičkou. oholený zázvor. Pre chuť pridajte hrsť lístkov mäty. Tento „lektvar“, ktorý sme vložili na noc do chladničky, a na druhý deň skonzumujeme a je nám dobre! Pite chudnutie s uhorkou vypite liter denne. To pomôže vylúčiť toxíny z čriev, urýchliť metabolické procesy.
Chudnutie na uhorkách je efektívne a populárne, predovšetkým kvôli dostupnosti tohto produktu, navyše - toto je pre nás najbežnejšia zelenina, nemá výraznú chuť a nebude ju musieť konzumovať „nemôže“. Pokiaľ ide o kontraindikácie, potom opustenie tejto metódy bude mať peptický vred a chorú gastritídu.