Zoznam alkalických a kyslých potravín; Ženská harmónia

Ochrana osobných údajov a súbory cookie

Táto stránka používa cookies. Ak budete pokračovať, súhlasíte s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.

kyslých

V tomto článku uvediem podrobnejší zoznam zásadité jedlá a kyseliny. Alkalická strava znamená stravu bohatú na zásadité jedlá, ktorá kompenzuje účinky kyslých jedál.

Kyslé jedlá sú také, ktoré spôsobujú pocit ťažkosti v tele, migrény, nervozitu, pálenie záhy. Prebytok kyslých potravín môže navyše viesť k rôznym chorobám, niektorým chronickým a degeneratívnym. Kyslé jedlá spôsobujú acidózu a zanechávajú zvyšky v tele s mnohými následkami na trávenie. Unavujú orgány a menia ich fungovanie. Na ich neutralizáciu telo využíva zásoby minerálov, ktoré sa môžu náhle znížiť.

Je to režim, ktorý má pozitívne účinky na všetkých úrovniach. Výsledky sú rýchle (ak budeme režim dodržiavať niekoľko týždňov): váha sa vráti do normálu, myseľ sa vyjasní a sústredí, telo si postupne obnoví svoje zdravie, radosť zo života sa umocní.

Pravidlo je jednoduché: musíme byť opatrní, aby sme ho zahrnuli do našej každodennej stravy 75-80% alkalických výrobkov a ostatné kyslé jedlá.

Na internete existuje veľa takýchto zoznamov potravín, niektoré si protirečia, pretože sú založené na rôznych spôsoboch merania kyslosti (pH potravín). Niektoré z nich merajú kyslosť pred konzumáciou týchto potravín, iné (napríklad tento zoznam) merajú ich vplyv na organizmus.

To nás v skutočnosti zaujíma: ak určitá potravina (či už kyslá alebo zásaditá) okysľuje alebo alkalizuje náš organizmus. Napríklad banány majú vysoké percento draslíka, vďaka čomu sú zásadité, ale majú tiež 25% cukru, vďaka čomu sú veľmi kyslé. po skonzumovaní.