Zranená pokožka Zinok podporuje hojenie
K poraneniu pokožky môže dôjsť rýchlo: v kuchyni, pri domácich prácach a záhradách, keď deti šantia, pri športe a samozrejme pri nehodách. Niektorí ľudia trpia ranami v dôsledku kožných ochorení, napríklad neurodermatitídy alebo psoriázy. Ohrození sú aj diabetici a ľudia s poruchami krvného obehu: Kvôli poškodeniu kože musia často zápasiť so zle sa hojacimi ranami.
Zinok hrá v pokožke rozhodujúcu úlohu pri hojení rán. Stopový prvok sa hromadí v kožných bunkách vo vysokých koncentráciách a podporuje uzavretie rany. Podporuje tvorbu nových bielkovín, ktoré nahradia zničené tkanivo. Tiež kontroluje prepojenie genetických informácií pre zdravé delenie a rast buniek. Pôsobí tiež antibioticky na baktérie a tým zabraňuje zápalu.
Ak ľudia stratia príliš veľa zinku, rýchlo sa objaví nedostatok zinku a výsledkom budú poruchy hojenia rán. Vedia to najmä diabetici a pacienti s kožnými chorobami: Aj malé poranenia sa nechcú uzdraviť. Naopak, často dorastajú do čoraz väčších rán.
Nedostatok zinku rovnováha - podporujú hojenie rán
Bez ohľadu na to, odkiaľ poranenie kože pochádza, je vždy dôležité: Podporujte rýchle hojenie rán! Pretože čím dlhšie je rana, tým ľahšie prenikajú baktérie a spôsobujú infekcie hnisavým, bolestivým zápalom. V prípade nedostatku zinku je toto nebezpečenstvo dokonca neustále akútne.
Ste diabetik alebo máte problémy s pokožkou?
Napríklad diabetici vylučujú obličkami dvakrát až trikrát viac zinku ako zdraví ľudia. To potom chýba - aj pri strave bohatej na zinok - na hojenie rán. Kvôli nedostatku zinku ani tie najmenšie rany často nezrastajú celé dni. Alebo sa z ľahkých poranení nôh, členkov a nôh vyvinú nepoddajné vredy a vznikne obávaná „otvorená noha“ (ulcus cruris). Pacienti trpiaci pokožkou tiež strácajú viac zinku v dôsledku odlupovania sa pokožky, ktorá potom chýba na liečenie chorých a zapálených oblastí.
Postihnutí musia kompenzovať nedostatok zinku, aby sa zabránilo zhoršeniu hojenia rán. To pri zvýšenej potrebe obyčajne nie je možné iba prostredníctvom jedla. Tip: Denne pridávajte 6 - 12 mg zinku - to sú 1 - 2 tablety Zinkorotat-POS ® .
Aj v prípade ľudí, ktorí nemajú cukrovku alebo kožné choroby, je pokožka vďačná za orotát zinku, ktorý je ľahko dostupný, najmä v prípade veľkých úrazov. Dôležité: Mali by ste vždy ukázať lekárovi rany, ktoré sa nehoja zahojiť, do štyroch týždňov.
Starostlivosť o rany - správna prvá pomoc
Okrem pomoci zvnútra je správne ošetrenie rany tiež dôležité pre podporu dobrého hojenia rán. Čo môžete urobiť sami:
Malé rany: Nechajte všetky povrchové škrabance, odreniny a rezy trochu krvácať, vymyjú sa tak choroboplodné zárodky. Nečistoty z odrenín (napr. Zvyšky zeminy) opláchnite pod tečúcou vodou. Ľahké popáleniny držte krátkodobo v chlade (ale nie v ľade!). Potom ranu chráňte sadrou. Zvyčajne sa uzdraví sám do niekoľkých dní.
Hlbšie a/alebo väčšie rany: Nechajte to chvíľu krvácať, tým sa rana vyčistí. Ak je to potrebné, vydezinfikujte ich, napríklad povidónom jódom. Potom zakryte sterilným obväzom. Dbajte na to, aby sa materiál nelepil na povrch rany.
Ak krvácanie pokračuje dlhšie, gázu pevne stlačte, aby ste ju zastavili. Zdvihnite poranenú časť tela a udržujte ju nehybnú, aby ste predišli ďalšiemu stresu a bolesti. Takéto zranenia sa liečia zvyčajne niekoľko týždňov. Pre starostlivosť o rany sa veľmi osvedčili zinkové masti.
Kedy navštíviť lekára: Ak je rana veľmi veľká a hlboká, nadmerne krváca alebo je veľmi znečistená, bude vyžadovať lekársku pomoc. To platí aj pre zlé popáleniny alebo chemické popáleniny. Skontrolujte tiež: Je vaša ochrana proti očkovaniu proti tetanu stále aktuálna? V opačnom prípade okamžite obnovte.