Zranené kĺby bolia, čo robiť
Prehľad - Čo je to podvrtnutie? Podvrtnutie je natiahnutie alebo natrhnutie, ktoré poškodzuje kĺby, bolí, čo robiť s väzmi - tvrdými pásmi vláknitého tkaniva, ktoré spájajú dve kosti v kĺboch. Najbežnejšie miesto pre vyvrtnutie je v členku.
Prsty bolia kĺby, čo majú robiť
Počiatočná liečba zahŕňa odpočinok, ľad, kompresiu a rast. Mierne vyvrtnutia sa dajú úspešne liečiť doma. Silné vyvrtnutia niekedy vyžadujú chirurgický zákrok na opravu natrhnutých väzov. Príznaky a príznaky sa budú líšiť v závislosti od závažnosti vyvrtnutia a môžu zahŕňať: Bolesť Zranené kĺby bolia, čo robiť Obmedzená schopnosť pohybu postihnutým kĺbom Mierne vyvrtnutia možno liečiť doma.
Zranenia, ktoré spôsobujú vyvrtnutie, však môžu spôsobiť aj vážne zranenia, napríklad zlomeniny. Mali by ste sa poradiť s lekárom, ak: Nemôžete sa pohybovať alebo uniesť váhu postihnutého kĺbu Máte bolesti priamo nad kosťami poraneného kĺbu Máte necitlivosť v ktorejkoľvek časti poraneného miesta Máte lekársky problém?
S Medic Chat je rýchle a ľahké získať radu od kvalifikovaného lekára!
Vírusový dobytok (lýtkový sval)
Žiadne schôdzky, žiadne rady, žiadny stres! Spýtajte sa lekára online Príčiny K podvrtnutiu dôjde, keď si natiahnete alebo zlomíte boľavé kĺby a ublížite tým, čo máte robiť, zatiaľ čo silne namáhate kĺb. Podvrtnutie sa často vyskytuje za nasledujúcich okolností: Členok - intenzívna chôdza, cvičenie s hmotnosťou na nerovnom povrchu, nepríjemné pristátie vo výskoku Koleno - Natáčanie pri atletickej činnosti Zápästie - pristátie na palci Palec - Nadmerné napätie v raketových hrách ako napríklad tenis Deti majú v blízkosti koncov kostí mäkšie tkanivové oblasti, ktoré sa nazývajú rastové platničky.
Väzy okolo poranených kĺbov bolia, čo robiť, keď sú kĺby silnejšie ako tieto rastové platničky, takže deti sú náchylnejšie na zlomeniny ako na vyvrtnutie.
Prevencia Svalové naťahovacie a posilňovacie cviky na šport, fitnes alebo prácu sú súčasťou všeobecného fitnes programu a môžu pomôcť znížiť riziko podvrtnutia. Snažte sa byť vo forme na trénovanie svojho športu; nešportujte bez kúrenia.
Ak máte fyzicky náročné zamestnanie, pravidelné kondicionovanie vám môže pomôcť zabrániť podvrtnutiu. Kĺby môžete chrániť z dlhodobého hľadiska tým, že sa budete usilovať o posilnenie a úpravu svalov okolo poraneného kĺbu. Požiadajte svojho lekára o správne kondičné a stabilizačné cvičenia.
Používajte tiež obuv, ktorá poskytuje oporu a ochranu. Diagnóza Počas fyzikálneho vyšetrenia lekár skontroluje opuch a slabé miesta na postihnutej končatine.
Čo robiť, keď máte podvrtnutie! - Príčiny, príznaky a liečba!
Lokalizácia a intenzita vašej bolesti. Röntgenové lúče môžu pomôcť vylúčiť zlomeninu alebo iné poškodenie kostí ako zdroj problému.
Na diagnostiku lézie je možné použiť zobrazovanie pomocou MR.
Zvyšok liečby. Vyvarujte sa činnostiam, ktoré spôsobujú bolesť, opuch alebo nepríjemné pocity.
Čo robiť, keď máte podvrtnutie! - Príčiny, príznaky a liečba! - Medic Chat
Ale nevyhýbajte sa všetkým pohybovým aktivitám. Na miesto okamžite naneste ľad. Použite ľadový obklad alebo si urobte ľadový kúpeľ so studenou vodou niekoľko minút.
Aby ste pomohli zastaviť opuch, stlačte oblasť elastickým obväzom, kým sa opuch nezastaví. Nezabalujte ho príliš pevne, pretože by to mohlo brániť pohybu. Ak sa bolesť zvyšuje, povlak povoľte a oblasť znecitlivie alebo opuchne.
Bolesť členka a lýtko v pokoji. Rozpoznanie zlomeného lýtkového svalu - wikihow
Umiestnenie končatiny vo výške. Zvýšte poranenú oblasť nad úroveň srdca, najmä v noci, čo umožňuje gravitáciu znížiť opuch.
Pomôcť môžu aj lieky proti bolesti, ako je ibuprofén Advil, Motrin IB a ďalšie a acetaminofén Tylenol. Po prvých dvoch dňoch začnite jemne používať poranené miesto.
Rizikové faktory
Mali by ste zaznamenať postupné a postupné zlepšovanie schopnosti vášho kĺbu podporovať vašu váhu alebo schopnosť pohybovať sa bez bolesti. Zotavenie z vyvrtnutia môže trvať niekoľko dní až niekoľko mesiacov.
Fyzioterapeut vám môže pomôcť maximalizovať stabilitu a pevnosť poraneného kĺbu alebo končatiny.
Váš lekár môže navrhnúť, aby ste oblasť znehybnili ortézou. Pri niektorých poraneniach, napríklad pri natrhnutí väzu, sa môže poraniť v kĺbe stredného prsta, pretože to bolí pri operácii.
- Prsty bolia kĺby, čo majú robiť
- Injekcie proti bolesti kĺbov a
- Bolesti kĺbov za studena - bolesť zo stresu
- Artralgia - bolesť kĺbov
- Podrobne, „čo robiť, ak vás bolesti kĺbov veľmi bolia“ - Diagnóza
- Liečba bolesti a príčin kĺbov
- Bolesť v zápästí Príčiny, príznaky a liečba - Voltaren
- Bolesť často začína počas noci, v epizódach až niekoľkých hodín.