Zrážka na vrchol sveta - Belinda Bencic «Strata nie je koniec sveta» -
Belinda Bencic: „Strata nie je koniec sveta“
Po meteorickom stúpaní na vrchol tenisu Belinda Bencic náhle padla. Dvadsaťjedenročná žena hovorí o utrpení zranení, prerezaní šnúry od otca, kritike jej tela a novom, dospelom pohľade na jej obraz seba samej.
Podložka pre pohodu: Belinda Bencic postúpi toto leto do 16. kola na ihrisku Wimbledonu.
Belinda Bencic musela za posledné tri roky zrušiť turnaje asi tucetkrát kvôli zraneniam. Najdlhšiu pauzu si dala v roku 2017, keď sa päť mesiacov po operácii zápästia odmlčala. Pád je hlboký. Ale keď sa v septembri vrátila na turné, urobila skvelý návrat so štyrmi turnajovými víťazstvami. Rúti sa z pozície 318 do top 80. Aj na jar 2018 musela kvôli predstresovej zlomenine na ľavom palci na nohách sedieť celé týždne. Po French Open ukončila spoluprácu s Walesanom Iainom Hughesom, ktorá trvala iba niečo vyše pol roka. Novým trénerom po jej boku je Slovák Vlado Platenik. Vo Wimbledone sa prebojovala do 16. kola. To by mal byť iba začiatok.
Ako často ste za posledných pár rokov povedali: No, teraz naozaj začínam odznova?
To som si hovoril zakaždým po každom menšom zranení. Len som vedel, že to bude pokračovať. A že som sa niečo naučil.
Čo ste sa dozvedeli od roku 2017?
Trpezlivosť To v skutočnosti nie je jednou z mojich silných stránok. Že je dôležité okrem tenisu mať aj život. Alebo sa budujte. Mám tiež úplne inú perspektívu. Vážim si oveľa viac to, čo v živote mám. Predtým som len vyšiel na ihrisko. A keď to nefungovalo, pomyslel som si: Hráš sa na hovno. Všetko je zlé. Si zlý. Svet je zlý.
A dnes?
. Idem na ihrisko a hovorím si: buď rád, že vôbec môžeš hrať! A môžem sa tešiť z maličkostí. Keď dokážem urobiť bekhendovú longline a trafiť takého víťaza.
Stali sa trochu pokornejšími.
Áno. A uvedomil som si, ako veľmi potrebujem tento tenis, ako veľmi ho chcem. Uvedomil som si, ako veľmi milujem tento šport. Nikdy predtým som si to poriadne neuvedomoval.
Ako by ste mohli potlačiť nutkanie byť neustále na ihrisku?
Bolo to ťažké. Veľa som robil s priateľmi. Vyšiel som von a snažil som sa viesť normálny život primeraný môjmu veku. Trénoval som dobre, ale snažil som sa užívať si život.
Zmenilo sa vaše myslenie o výhrach a prehrách?
Dnes cítim, že ak prehrám, nie je to koniec sveta. Myslím si, že mi už nič nezostáva. Viem, že som prehral, idem domov a skúsim si užiť dni voľna, ktoré by som inak nemal. Teším sa domov. Pre mojich priateľov. Niekoľko dní bez tenisu. Predtým by som bol veľmi negatívny.
S touto novou perspektívou buďte na ihrisku menej nabití energiou?
Cítim o niečo menší tlak, pretože všetko je trochu vyváženejšie.
Je späť: Belinda Bencic sa krok za krokom prehráva späť na vrchol sveta.
Čo vás najviac baví na čase bez zápasov na turnaji?
Byť doma s rodinou. Možno pár dní nebude treba nič robiť. Len si ľahnite na pohovku a bavte sa nič nerobením. Nie vždy to musí mať zmysel. Možno nejete tak dobre ako pred zápasom. Žiť podľa princípu rozkoše. A potom poviem: Od pondelka začneme opäť vysoko profesionálnym spôsobom.
Teraz si dospelý. Ste radi, že ste teraz schopní určiť všetko sami?
V 17 som nevedel, čo je pre mňa psychicky dobré, čo mi pomôže. Bol som sústredený a ani som nevedel, čo sa deje na tomto svete. Teraz nastala fáza, v ktorej som si veci vyskúšal, užil si to. Ak mám chuť niečo robiť, urobím to.
Za posledných pár rokov ste raz povedali, že ste pocítili smútok a hnev nad nešťastným zranením, smolou vo vašej kariére. Nastal okamih, keď ste si predstavovali život bez tenisu?
Č. Nikdy som sa nedostal k veci. Aj keď som si samozrejme kládol základné otázky. Zaujímalo ma, či je moje telo vyrobené pre špičkový šport. Pretože som sa stále zranil. Pretože vždy ma niečo bolelo. Vždy som však čakal, že budem môcť hrať znova. Odohral by som 10 000 turnajov, čo je najnižšia divízia. Pravou rukou a plátkom. A vedel som, že som ešte veľmi mladý, že mi na dobrý návrat zostáva 15 rokov.
Vedel som, že môj otec tam nebude vždy. Nijaká hádka, ani slzy
Aké dôležité bolo pre vás emancipovanie od rodičov? Nahradiť otca ako trénera?
Neriešil som to sám. Celá rodina prišla na to. Keď som sedem týždňov nič nerobil kvôli zraneniu zápästia, otec začal častejšie cestovať s bratom Brianom. Prišlo to prirodzene a postupovalo sa od oboch. Povedal som, že chcem vyskúšať iného trénera. Iain Hughes bol v tom čase na slobode. Testovacie týždne boli veľmi dobré. Preto som sa rozhodol to vyskúšať.
Tvárite sa, že toto rozhodnutie ešte toľko neznamená. Nakoniec vás otec priviedol k športu ako batoľa, povzbudil vás, investoval 15 rokov. Boli s ním prakticky nepretržite. Tento krok nebol veľmi emotívny?
Áno. Ale nie je to tak, že sa už nemôže zúčastňovať môjho života a tenisu. Stále je zapojený. Keď som prešiel na Iaina, naučil ho tréningovú a hernú filozofiu, ktorú som si internalizoval.
Pustiť to nebolo pre obe strany príliš ťažké.
Č. Môj otec nečakal, že so mnou bude celý život cestovať ako tréner. Vždy spolu 24 hodín denne. Obaja sme vedeli, že je otázkou času, kedy budem musieť ísť svojou cestou. Keď som sa zranil, snažil som sa byť častejšie sám, venovať sa svojim záujmom. Z toho vyplynul prechod. Takže nedošlo k hádke, ani k slzám.
Hravé: „Pri spätnom pohľade je dobré, že sa všetko stalo. Urobilo zo mňa iného človeka. ““
Aké je to robiť svoje vlastné rozhodnutia? Postavte sa na vlastné nohy?
To je super. Vychovali ma, aby som vedel, kde sú moje hranice, čo je rozumné a čo nie. Kedy a koľko by som mala cvičiť. Viem, že som zodpovedný za svoj život. Dnes chodím behať častejšie ako kedysi. Dnes je to moje rozhodnutie. Hovorím si: áno, teraz chodíš behať. To je psychologicky niečo úplne iné.
15 rokov ste hrali tenis, ktorý ste sa naučili od Melanie Molitorovej. Zachováte túto techniku?
Je to môj tenis. To ma urobilo skvelým, posunulo ma to vpred. Nebolo by chytré pokúsiť sa to zmeniť. Ale samozrejme sa musím v určitých oblastiach zlepšovať. Čo sa týka postavy, služby, pohybu do strán. To musím krok za krokom vylepšiť. Vrch je tiež v top tvare. Stále tam mám veľký potenciál. Pretože nie som od prírody veľký športovec.
Oslovujete atletiku. V priebehu svojej kariéry ste sa vypracovali z dievčaťa na mladú ženu. A s ním aj vaše telo. Ako ste to prežívali?
Bolo to veľmi ťažké. S tenisom som začala ako dievča, keď som mala 16 rokov. Všetci ma tak videli. Ale moje telo ešte nebolo na toto turné skutočne pripravené. Pre súperky so silou žien. Za posledné dva alebo tri roky sa pre mňa veľa zmenilo. Keď som sa zranil, okamžite som pribral. To súvisí s hormonálnymi zmenami. A to bolo pre mňa všetko, len nie ľahké. Pomyslel som si: predtým ste boli oveľa tenší, vyzerali ste oveľa lepšie, boli ste fit! Zrazu si taký obrovský. Bojoval som s tým. Aj s názormi ľudí.
Aké názory?
Keď som častejšie prehrával, hovorilo sa, že som nebol dosť fit, že som málo trénoval. Nebolí to, ale myslel som si, že je to nespravodlivé.
Prečo?
Pretože ľudia ani nevedeli, čo prežívam. Väčšinou trénujem tvrdo. Ale ak si zranený, nemôžeš. Teraz som v tomto smere spokojnejšia sama so sebou. Nepredpokladám, že sa dievčaťu vrátim do tela alebo že budem mať opäť 60 kíl. A uvedomil som si, že táto váha má aj pozitívne stránky. Mám oveľa viac sily v úderoch. Samozrejme, že musím byť fit. Maximálne fit pre môj tenis. Ale v zásade je to telo mojej ženy.
Z tieňa: „Ak to nevyšlo, pomyslel som si: Hráš hovno. Si zlý. Všetko je zlé. Svet je zlý. ““
Aké ťažké je byť na verejnosti a neustále sa súdiť?
Často som videl svoje fotografie a myslel som si: Sh ...! To nie je ľahké. Očakávania sú rôzne. Musel som sa naučiť tieto názory blokovať. Keď ľudia hovoria, že som na tenis príliš ťažký, mali by to povedať. Dnes mi je to jedno.
Keď ste sa narodili v roku 1997, nachádzate sa medzi generáciou Y a generáciou Z, digitálnymi domorodcami. Vždy sú na sociálnych sieťach. Generácia, ktorá - pri pohľade zvonka - posudzuje ľudí neúmerne podľa ich dokonalého vzhľadu. A často prenáša iba dokonalé obrázky. Ktorý obrázok chcete prepraviť?
Na začiatku boli moje účty na sociálnych sieťach moje súkromné kanály. Dal som na to nejaké obrázky. Potom prichádzalo čoraz viac stúpencov. Okolo 200 000. Dnes je to verejná stránka. Je tlak neustále niečo pridávať. Vždy by som mal vyzerať dobre. Postupom času som si samozrejme kládol otázky. Čo ak je obrázok, na ktorom vyzerám tak zle, inzerovaný na všetkých kanáloch? Aj tu sa snažím získať späť určitú ľahkosť. Snažím sa dať na web to, čo je pre mňa prirodzené. Snažím sa nič nepredstierať. Predtým ešte raňajkujem a viem, čo bolo zverejnené. A zrazu sa pýtam sám seba: Prečo vlastne? Môj život nie je transparentný. Vo všetkej počestnosti stále hľadám ten správny mix.
Videl som svoje fotografie a myslel som si: Sch. si taký obrovský!
Viete, ako sú ľudia fixovaní na svoje mobilné telefóny. Akí ste závislí?
Aj tam prechádzam zmenou. Chvíľu som vždy kontroloval, kde sú moji kolegovia a čo dávajú online. Čo o mne ten či onen človek píše na Twitteri. Ale snažím sa to vypnúť. Už nečítam všetko, už nereagujem na každú správu. Pretože to bude príliš veľa. Inak pôjdem na oriešky. Teraz mám druhé číslo mobilného telefónu pre svojich najdôležitejších ľudí. A dovolím si dva dni neodpisovať. Je to úplne nový pocit. Keď som na večeri, už nemám pocit, že musím stále niečo kontrolovať.
Aké dôležité sú dnes pre vás lajky a srdce?
To som zvykol preceňovať. Dnes som šťastný, keď ma fanúšikovia podporia. Ale dokážem žiť dobre bez neustáleho chválenia.
Svoje priateľstvo oslavujete aj na turné v sociálnych sieťach. Boli by ste stále na turné bez týchto priateľov?
Mám najlepšieho priateľa vo Švajčiarsku, inak je väčšina z nich na turné. Je pre mňa veľmi dôležité, aby som mal kontaktné osoby, ľudí, ktorým môžem dôverovať. Pretože sme stále v pohybe. Osamelý v hotelových izbách alebo veľmi, veľmi často s tímom na večeri. Vyžaduje si to rozmanitosť. Ak cestujete štyri týždne do Číny, je dôležité, aby ste medzi nimi strávili večer so svojimi priateľmi.
Sebavedomý: „Už nedávam všetko na sociálne médiá. Môj život nie je transparentný. ““
Priatelia sú tiež oponenti.
Nemám problém rozobrať svojho najlepšieho kamaráta na kurte a na druhý deň ísť na večeru. Ale to je veľmi individuálne.
Pre tenisových profesionálov je tiež ťažké mať vzťah. Ako ste na tom s tým?
Áno, je to veľmi komplikované. Momentálne nie som vo vzťahu. Pre nás mladé ženy je to ťažké. Keď máte niekoho doma, prakticky ho nikdy nevidíte. Ak je profesionálnym tenistom, tak to funguje málokedy. Pretože je málo turnajov, na ktorých súťažia ženy aj muži súčasne. Zobrať niekoho so sebou je tiež zlé. Pretože ten človek má tiež život a prácu. Preto sa nás to týka. Samozrejme jedného zaujíma, píše a hovorí jeden druhému. Stabilný vzťah je však ťažký. Kompromisy by boli príliš veľké.
Je to azda najväčšie mínus tenisového turné?
Možno áno. Ale keď starnete a budete sa skutočne usilovať, dúfam, že to vyjde. Určite po tvojej kariére.
Pocit úspechu je silný. Bolesť, slzy. Všetko to nakoniec stojí za to
Jej brat Brian vsádza aj na tenis. Ako sa stavia k tomu, že ste dosiahli skok na vrchol sveta a že je mu to pravdepodobne odopreté?
Neviem to. Nehovoríme o takýchto veciach. V žiadnom prípade nerobí žiadne porovnanie a nerobí to ani rodina. Keď sme doma, nie je medzi nami žiadny rozdiel. Viem si predstaviť, že na turnajoch nie je pre neho ľahké občas sa ho na mňa pýtať. Ale dúfam, že si uvedomí, že má presne rovnakú šancu. A že ani nemusíme porovnávať svoj život a kariéru. Samozrejme pomáha, že sme dievčatá a chlapci, alebo ženy a muži. S dvoma dievčatami by to bolo náročnejšie.
Ako často sa vídaš so svojimi rodičmi?
Často, ale nie tak často ako obvykle.
Stačí to rodičom?
Možno mi každú chvíľu chýbajú. Ale keď prídem do Švajčiarska, vždy ma uvidíte. Samozrejme ma tiež baví teraz dospievať a byť schopný byť trochu sám. Osamostatniť sa bez dozoru.
Definujte úspech inak, ako ste boli zvyknutí?
Ťažká otázka. V minulosti som úspech tiež nebral ako samozrejmosť. Ale práve som to urobil. Nemyslel som si, že mediálny ošiaľ príde po veľkej výhre. Všetko sa práve stalo. Dnes nad tým viac premýšľam. Dnešným úspechom pre mňa je, keď som spokojný sám so sebou, so svojím životom. Športové úspechy ma samozrejme tiež napĺňajú. Samozrejme, ten pocit je silný, keď dobyjem Venušu alebo Serenu. Tento pocit je taký silný, že ma núti zabudnúť na všetky negatívne veci. Zranenia, slzy, frustrácia, bolesť, chirurgický zákrok. Všetko to nakoniec stojí za to.
Sebaurčené a zrelé na ženu na ceste späť na vrchol sveta.
Prečo je tento pocit taký silný?
Pretože ako hráč o tom snívate na celý život. Porážať Venus Williamsovú na Centre Court v Melbourne: To som už videl v televízii. Ak to zvládnete sami, je to neopísateľné. Nikdy som si nemyslel, že budem niekedy schopný hrať proti Serene alebo Venuši. Sú to takí skvelí hráči. Nikdy som si nemyslel, že budú vôbec na turné, keď budem hrať aj ja. Okrem toho som nutne vôbec nečakal, že sa mi to na turné podarí.
Na akú kariéru by ste sa prihlásili? Potrebujete grandslamový turnaj alebo klasifikáciu číslo 1?
Tiež by som podpísal, keby sa moja kariéra skončila. Pretože som toho videl toľko. Nikto mi nemôže vziať, že som bol v top 10. Aj keby to nestačilo, nemusela by som si to vyčítať. Pretože sa snažím byť najlepší, aký môžem byť Nebol by som však sklamaný, keby som sa nikdy nestal číslom 1. Nakoniec je to hra. tenis.
To povedal aj Roger Federer. Keď sa prechádza svojou trofejovou miestnosťou, pomyslí si: pekné, ale nakoniec je to len tenis. Nie je to tiež koketovanie?
Myslím si, že vie, že na svete existujú oveľa dôležitejšie veci. Aj keď svojím štýlom inšpiruje veľa ľudí. Možno nevieš, kedy máš 16. Pretože keď prehráte hru, je to také zlé. Ale to dáva na pravú mieru. Nezáleží na tom, či zomriem s piatimi grandslamovými zápasmi, jedným alebo žiadnym. Napriek tomu: Áno, je mojím snom byť raz najlepším hráčom na svete. Bolo by pekné, keby sa to dalo povedať raz.
Kedy sa dobre vyspíš?
Som spokojný, keď sa ľuďom okolo mňa darí. Pre mňa je dôležité, aby boli všetci zdraví. Že sa nehádame. To znie jednoducho a je to tak. Ale opýtajte sa ma znova o desať rokov. Možno potom budem mať pripravené múdrejšie odpovede.
Keď tu teraz sedíte a hovoríte o svojom športe a svojom živote, človek verí: Porážky nejako pomohli Belinde dobre.
Áno, v každom prípade. S odstupom času musím povedať, že to bolo dobré aj pre mňa. Všetko sa deje z nejakého dôvodu. Muselo to tak byť. A dostalo ma to dopredu. V určitom okamihu som si už nemyslel, prečo sa to so mnou deje. A že to bolo nefér. Snažil som sa to prijať a videl som do života všetko pozitívne, čo si môžem so sebou vziať. Spätne bolo dobré, že sa to stalo. To ma urobilo niekým iným. Každý deň som sa aspoň niečo naučil.