Zúfalé manželky-Teri Hatcherové Tieto tipy vás udržia fit a mladú ako ona
Meltem Yilmaz | 04. novembra 2019 14:06
Čím sme starší, tým dôležitejšie je pre nás zdravie a každodenná pohoda. To isté platí pre 54-ročnú americkú herečku Teri Hatcher, ktorá zdieľa svoje každodenné tipy na zdravý a fit život.
Mnoho celebrít má tipy na zdravé starnutie - radi si však pozrieme niečo od tejto hollywoodskej herečky! 54-ročná Teri Hatcher, známa zo sérií „Zúfalé manželky“ a „MacGyver“, je v šoubiznise už tri desaťročia a týmito malými trikmi sa udržiava zdravá, mladá a fit.
Takto zostanete zdraví a fit
Je to už 30 rokov, čo sa americká herečka Teri Hatcher prvýkrát objavila na obrazovkách, a odvtedy sotva zostarla. V súlade so svojimi 55. narodeninami budúci týždeň odhalí tajomstvo vašej mladíckej charizmy.
Dať si studenú sprchu
Deň začína ľadovou sprchou, aby získala „duševnú čistotu“. Tento trik skopírovala od zakladateľa Twitteru Jacka Dorseyho, ktorý ráno prisahá aj na čerstvú sprchu. "Začal som s tým a bolo to naozaj úžasné. Nikdy som si nemyslel, že ľadovo studená sprcha môže skutočne zmeniť vašu náladu," uviedol 54-ročný muž.
Ranné prechádzky
Teri Hatcher prisahá na pravidelné činnosti, aby si upravila telo tak, aby to mohlo robiť aj v budúcnosti. Veľa medituje a každé ráno chodí na túry do hollywoodskych kopcov.
Čerstvé jedlá
54-ročný mladík si veľmi dobre uvedomuje čerstvú a vyváženú stravu, ktorá sa skladá hlavne z ovocia a zeleniny. Tu sa snaží úplne vyhnúť hotovým jedlám, pretože z dlhodobého hľadiska poškodzujú našu pokožku a zdravie. „Prečo by sme sa nemali rozhodnúť vyhnúť sa prísadám, o ktorých nám lekári hovoria, že sú zdraviu škodlivé?“ Hovorí hollywoodska kráska na svojom kanáli YouTube „Hatching Change“, s ktorými diskutuje od roku 2018. Zdravie a výživa fungujú.
Doplnky výživy
Herečka sa nedávno stala globálnou veľvyslankyňou doplnku výživy, ktorý posilňuje vlasy. Teri Hatcher sa však domnieva, že také doplnky môžu fungovať len so správnou stravou a cvičením. 54-ročná žena priznáva pre váš webhealthyliving.co.uk, že jej vlasy šli hore a dole. V mladosti mala skôr riedke vlasy, ktoré sa však počas tehotenstva zotavili. Po narodení dcéry vlasy zhustli a po menopauze nastala „jazda na hormonálnej horskej dráhe“. Preto by mala každá žena nad 50 rokov, hovorí Hatcherová, hovoriť so svojím lekárom, aby skontroloval jej hormonálnu rovnováhu, aby tu dostávala všetky živiny.
S posilňovačom vlasov a nechtov Inner Beauty od Doctor Duve. The inovatívny komplex živín dodáva vašim vlasom a nechtom vysoko účinné a overené účinné látky. Posilňovač krásy od nás môžete získať už teraz za 29 € namiesto 39 €!