Zumba Fitness STRONG Nation Zumba a Strong od Zumby v Pegnitzi, SPORTWELT PEGNITZ •
Jedná sa o kultúru fitnes, tréningu a tanca podľa horúcich latino rytmov v Pegnitzi. Zumba ® Fitness je založená na princípe „zábavné a ľahké to urobiť“ - čistá zábava a ľahká účasť pre každého. Nemusíte vedieť tancovať na Zumbu ®, pretože najdôležitejšie na tejto skupinovej hodine fitnes je prejsť k motivujúcej latinskoamerickej hudbe, len sa pri tom baviť a cítiť sa pri tom skvele.
V polovici 90. rokov prišiel kolumbijský fitnes tréner a medzinárodný choreograf Alberto „Beto“ Perez s myšlienkou spojiť hudbu svojej domoviny (cumbia, salsa, samba a merengue) s horúcimi tanečnými krokmi a týmto novým typom fitnes a tanca. Nazvať cvičenie „Zumba“, čo v hovorovej španielčine znamená „rýchlo sa pohybovať a baviť sa“.
Zumba ® Fitness sa v Amerike rýchlo stala skutočnou senzáciou fitnes, pretože je vzrušujúca, sexy, vzrušujúca a napriek tomu vhodná pre cvičencov všetkých vekových skupín, pretože kroky sa dajú ľahko sledovať a hudba je úplne nákazlivá. Žiadna iná forma výcviku nedokázala takto sebavedome tvrdiť už dlho.
Zumba ® Fitness vám ponúka veľa zaujímavých variantov: Môžete to robiť ako celotelový tréning na tónovanie tela, ako kardiovaskulárny tréning pre vytrvalosť a redukciu hmotnosti a ako koordinačný tréning s tanečným zameraním.
Mimochodom. všimli ste si „®“ za Zumbou? V poriadku, pretože „Registrovaná ochranná známka“ je jediným vonkajším rozlišovacím znakom, ktorým je naša Zumba ® originálna Zumba ® Fitness od vynálezcu, ktorá je chránená na celom svete. Samotný tento malý symbol teraz nie je prekážkou pre niektorých, aby napodobňovali špeciálne pohyby prístroja Zumba ® Fitness a dômyselne menili pravopis tak, aby si verejnosť myslela, že ide o celosvetovo chránený originálny výrobok Zumba ® Fitness. Apropos thinking: čo si myslíte o niekom, kto sa vás pokúša oklamať „x“ za „u“? No vidíš! Malý, ale nie zanedbateľný znak „®“ naznačuje, že inštruktori Zumba ® Fitness SPORTWELT v Pegnitzi prešli náročnými testami a získali rozsiahle základné vedomosti, aby mohli ponúknuť originálnu Zumba ® Fitness na vysokej úrovni prísnej licenčnej zmluvy.
- „Zatancuj si!“ -
Toto je revolučný nový a vysoko intenzívny variantný interval Zumba, pomocou ktorého môžete dosiahnuť všetky svoje fitness ciele, nech už sú akékoľvek ambiciózne. STRONG Nation ™ vás ženie k najvyššiemu výkonu, takže môžete posledne opakovanie pôsobivo zvládnuť -. a ešte jeden navrch. Máte na to potrebné? Môžete očakávať jedinečnú kombináciu kardia, vlastnej váhy a tréningu Zumby do 100% synchronizovaných rytmov. V spôsobe intervalového tréningu je každý sval v tele namáhaný a pohyby sa riadia rytmami vibrácií hip-hopu, latiny alebo elektronickej hudby. STRONG Nation ™ je ideálny na transformáciu celého tela. Málokedy zažijete na kurze toľko zábavy ako v tomto „tanci na sopke“.
- „Každý úder má ťah!“ -
Aj v najlepších rokoch 55+, 65+ alebo 75+ je Zumba ® optimálnou športovou aktivitou, pri ktorej môžete pravidelne venovať svoju milovanú tanečnú vášeň. BestAge je tanečný pohyb v spojení s efektívnym tréningom celého tela, ktorý vám dá dobrú náladu. Zumba ® BestAge je u nás mäkká varianta, ktorú zvládnete dobre aj pri problémoch s kolenami alebo chrbtom, pretože sa vyhnete vysokej intenzite alebo náročným skokom. V porovnaní s pôvodnou Zumbou ® hráme BestAge miernym polovičným tempom, a preto je tento kurz taký hodnotný. Táto lekcia sa zameriava jednoznačne na „tanec s dobrou náladou“.