Zumba - TV Altendorf-Ersdorf

Všeobecné

• Domovská stránka
• program
  • Štýl tela
  • Gymnastika rodiča a dieťaťa
  • Fasciálny tréning
  • Fit ráno
  • bedminton a stolný tenis zadarmo
  • Strážny tanec
  • Jemná joga
  • Prístrojová gymnastika
  • Gymnastika 50plus
  • Konské dostihy
  • Deti v akcii
  • Detská gymnastika
  • Bežecký klub
  • Pánsky balet
  • Mix-Fit
  • severská chôdza
  • Parkour
  • Pilates
  • Psychomotorické
  • Zadná sila
  • Tancovať
  • Ultra beh Kölnpfad
  • volejbal
  • Cviky na chrbticu
  • joga
  • Zumba
• archív
• Klubové údaje
• služba
• Doska
• odtlačok
• súkromia
• užitočná informácia
• Vľavo
• Smery
• Športový odznak
• Prevencia
• galéria

Televízne odkazy

Náš bežecký klub:

Televízor s letákmi

Táto stránka používa cookies.

Používanie cookies zvyšuje užívateľskú príjemnosť a bezpečnosť tejto webovej stránky. Uč sa viac

Táto stránka používa cookies.

Toto sú malé textové súbory, ktoré sú uložené vo vašom prístroji. Váš prehliadač má prístup k týmto súborom. Používanie cookies zvyšuje užívateľskú príjemnosť a bezpečnosť tejto webovej stránky.

Bežné prehliadače ponúkajú možnosť nastavenia nepovolenia cookies. Poznámka: Nie je zaručené, že budete mať prístup k všetkým funkciám tohto webu bez obmedzení,

Ďalšie informácie o cookies a ochrane údajov nájdete v našom právnom oznámení

Počítadlo návštevníkov

je tanečný a fitnes program s juhoamerickými a medzinárodnými hudobnými a tanečnými štýlmi.

Táto kombinácia vytvára dynamický, inšpiratívny a veľmi efektívny kondičný tréning. Kombinuje základné prvky aerobiku, intervalového a silového tréningu s cieľom dosiahnuť čo najlepšie výsledky z hľadiska spaľovania kalórií, vytrvalosti, ako aj formovania a tonizácie postavy.

Program Zumba spôsobuje vysoké spaľovanie tukov a maximálnu spotrebu kalórií. Posilňuje ruky, nohy, brucho, zadok a najdôležitejší sval v tele: srdce.

Zumba je vhodná pre každého, pretože nie sú potrebné žiadne predchádzajúce tanečné znalosti. Zmena medzi rýchlejšími a pomalšími rytmami, ako aj šťastná a uvoľnená atmosféra so strhujúcou hudbou zaisťujú, že ani skúsení tanečníci a cvičenci sa nebudú nudiť.

Časy školení:Zumba deti 6-11 rokov v stredu 16.30 - 17.15 Informácie o deťoch Zumby
Dospievajúci Zumba 12-16 rokov v stredu 17.15 - 18.00 informácie o tínedžeroch Zumby
Zumba fitnes od 14 rokov v stredu 18:00 - 19:00

Tréner: Hanna Esser, tel. 02225/700 377

E-mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovými robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý!

Pre účasť na fitnes programe Zumba od 14 rokov je polročný Dodatočný príspevok k úhrade vo výške 9,50 €. Od 3. člena rodiny je polročný členský poplatok 19,00 €.
Pre nečlenov združenia je možnosť jedného 10-cestová karta za 25 € získať.

---