Žuvačka - dobrá alebo zlá pre vaše zuby; Zubná prax
Pre mnohých je stálym spoločníkom a spoľahlivo zaisťuje svieži dych - žuvačku. Medzitým sa tiež ponúkajú žuvačky, ktoré majú podporovať zdravie zubov. Je však žuvačka skutočne dobrá pre vaše zuby alebo je to skôr prekliatie ako požehnanie?
Žuvačky bez cukru ako podpora zdravia zubov
Existuje veľa rôznych druhov žuvačiek - vrátane tých, ktoré obsahujú cukor a bez cukru. Keď baktérie rozkladajú cukor na našich zuboch, vytvárajú sa kyslé metabolické produkty, ktoré môžu nakoniec viesť k zubnému kazu. Pretože sa žuvačka často žuje dlho, zostáva jej cukor v ústach oveľa dlhšie a poskytuje potravu pre baktérie, ktoré spôsobujú zubný kaz. Žuvačka s cukrom môže spôsobiť poškodenie zubov.
Všetky žuvačky však môžu mať pozitívny účinok: Keď jeme sladkosti alebo jedlá bohaté na sacharidy, krátko potom sa v ústach objaví kyslé pH. Tieto kyseliny napádajú naše zuby a podporujú vývoj zubného kazu. Ak po jedle žujete žuvačku, stimuluje to vaše slinenie. Vďaka tomu opäť stúpne hodnota pH v ústach a kyselina sa neutralizuje. Zvyšky potravy a baktérie, ktoré spôsobujú zubný kaz, sa teraz zo zubov umyjú.
Žuvačka bez cukru tiež odstraňuje živiny z baktérií, a preto môže pomôcť chrániť zuby pred zubným kazom. Žuvačky, ktoré obsahujú vápnik a fluorid, majú dokonca ďalší preventívny účinok proti zubnému kazu. Remineralizujú zuby a možno ich považovať za podporovateľov zdravia zubov.
Problémy s temporomandibulárnym kĺbom
Ak však nadmerne žujete žuvačku, riskujete preťaženie svalov v čeľusti, ako aj temporomandibulárnych kĺbov. Môže to mať za následok bolesť žuvacích svalov alebo praskanie v temporomandibulárnych kĺboch.
Nijaká náhrada za zubnú kefku
Aj napriek pozitívnym účinkom by ste teda mali žuť žuvačku opatrne. V každom prípade by ste mali mať na pamäti, že žuvačka nikdy nemôže nahradiť čistenie zubov každý deň. Iba pomocou kvalitnej zubnej kefky a dôkladného vyčistenia môžete odstrániť nepoddajný povlak a podporiť zdravie svojich zubov.
Ak máte ďalšie otázky, kontaktujte nás.