Zvládanie výbuchov hnevu u detí
Prehľad
Výbuchy hnevu alebo záchvaty hnevu sú bežné problémy so správaním, ktoré sa vyskytujú u detí vo veku 2 - 3 rokov, z ktorých 75% má za posledné tri mesiace minimálne temperamentný výbuch.
Máme tendenciu považovať výbuchy hnevu iba za nevhodné správanie, prehliadame však emocionálnu stránku. Odborníci tvrdia, že tieto prejavy sa vyskytujú, pretože sa dieťa cíti frustrované, keď nenájde správne slová na vyjadrenie svojich potrieb alebo túžob.
Výbuchy hnevu u detí sú absolútne normálnou a prechodnou fázou ich života, ale toto štádium môže trvať až do dospievania alebo dokonca neskôr, inak, samozrejme, ak záchvaty hnevu nie sú zvládnuté správne a včas.
Napríklad, ak rodič napĺňa potreby a rozmary dieťaťa zakaždým, keď má záchvat hnevu, dieťa bude vedieť, že keď kričí a plače, dostane, čo chce.
Ale ak rodič vie, ako zabrániť tomuto správaniu, a upokojuje svoje dieťa, frekvencia záchvatov záchvatu záchvatu klesá, keď sa zvyšuje a zlepšuje sa jeho jazyk.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
príznak
Deti, ktoré majú výbuchy hnevu, sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi: krikom, úderom a kopaním, úderom o zem, útekom od rodičov, rozbitím vecí alebo zadržaním dychu. Väčšinou sa to deje na verejnosti, keď malý nedostáva to, čo chce.
Ak je unavený, bude chcieť pozornosť alebo bude hladný, bude frustrovaný a začne mať záchvaty. Ak narazíte na ďalšie problémy, ako je polievanie postele alebo nedostatok spánku, odporúča sa poradiť sa s rodinným lekárom alebo psychológom, najmä ak sa tieto záchvaty hnevu vyskytujú u detí starších ako 4 roky.
Štúdie ukazujú, že výbuchy hnevu majú dve hlavné zložky: hnev, ktorý prevláda v prvej časti krízy, a utrpenie alebo strach, ktoré sú neustále v prístupe.
Skutočnosť, že vyčíňanie končí plačom a nie hnevom, je preto, že detský plač provokuje túžbu rodiča ponúknuť útechu.
Deti, ktoré mávajú časté záchvaty, sú najproblematickejšie a mali by vyhľadať špecializovanú pomoc.
• Poruchy úzkosti;
• Depresia;
• ADHD;
• Autizmus alebo iné poruchy nervového vývoja;
• Gastroezofageálny reflux alebo iné zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť nepríjemné pocity alebo bolesť.
Zvládanie výbuchov hnevu
Prvým krokom pri zvládaní kríz u detí je identifikácia situácií, ktoré vyvolali vyčíňanie. Najčastejšie mávajú deti záchvaty hnevu na verejnosti, nakupovaní alebo počas rodinných jedál a návštev.
Jedným zo spôsobov, ako zvládnuť tieto záchvaty hnevu, je zabezpečiť, aby bol rodič predtým, ako s ním vyjde, unavený a dobre najedený. Je tiež dôležité mať v rozvrhu dieťaťa rutinu.
Mal by si zvyknúť na to, že je malý s približne rovnakými hodinami spánku a jedla každý deň.
Je tiež mimoriadne dôležité brať do úvahy bezpečnosť detí počas krízy z dôvodu nedostatočnej kontroly impulzov.
Krízu treba vnímať ako búrku. Poďme hľadať prístrešie a bezpečie, kým búrka neprejde, potom sa pozrime, čo to spôsobilo.
Rodič musí vždy dbať na potreby a pocity svojho dieťaťa. Ak má mať krízu, bude sa musieť pokúsiť upriamiť pozornosť na inú činnosť a ponúknuť mu alternatívy. Zároveň musia byť v pokoji a snažiť sa nehnevať, pretože dieťa bude rozrušenejšie a nie je to riešenie.
Okrem toho bude musieť byť dieťa informované najmenej päť minút vopred, keď chce rodič niečo urobiť, alebo keď chce, aby s činnosťou prestal. Dieťa musí navyše mať pocit, že sa môže rozhodovať samo, aj keď ide o nepodstatné rozhodnutia.
Ak je dieťa uprostred krízy, musí počkať, kým sa samo neupokojí. V tomto okamihu nebude rozprávanie s malým a odvádzanie jeho pozornosti fungovať.
Odborníci tvrdia, že počas krízy sa emócie dieťaťa zbláznia a neberú do úvahy čelnú oblasť mozgu, ktorá sa zaoberá úsudkom. Preto musí rodič ignorovať jeho správanie, kým sa dieťa neupokojí; inak pochopí, že prostredníctvom kriku a kriku môže na seba upozorniť a nakoniec získa to, čo chce.
Ďalším riešením by bolo izolovať dieťa na niekoľko minút v inej miestnosti, aby sa upokojilo. Rodič by sa v tejto chvíli nemal s malým rozprávať vôbec. O pár minút bude dieťa pokojnejšie a možno sa aj ospravedlní.
Útoky hnevu u dospelých
Prečo má dieťa záchvaty hnevu?
Ako vám pomôžu lekárnici, keď čelíte zdravotným problémom?
Navyše by nikdy nemal byť odmeňovaný výbuchmi hnevu a nemal by byť potešený, ak odmietne niečo urobiť alebo ak chce za každú cenu určitý objekt, bez ktorého sa momentálne zaobíde. Po upokojení dieťaťa by mal potom niekto pokojne vysvetliť, že rozumie ich frustrácii, ale nemal by sa správať násilne.
Dôležitou vecou pri zvládaní výbuchov hnevu dieťaťa je komunikácia, nie fyzické tresty. Tlieskanie alebo biť dieťaťom nie je riešením na zvládnutie jeho kríz, ale bude mať za následok ešte horšie správanie, keď bude dieťa staršie.
Je to preto, lebo konanie rodičov je pre dieťa príkladom a on pochopí, že je v poriadku byť násilný.
Posledným krokom pri zvládaní záchvatov vyčíňania by bolo odmenenie vhodného správania dieťaťa. Keď sa mu podarí prekonať frustráciu a rýchlo sa upokojí alebo pochopí, že to, čo robí, nie je dobré, treba dieťa pochváliť a jeho správanie odmeniť.
Dieťaťu by sa malo pomáhať naučiť sa nové zručnosti a uspieť.
Rodič musí byť na svoje dieťa hrdý, keď uspeje, aj keď je to jednoduchá vec, a musí ho naučiť byť hrdý na to, čo dokáže.
odporúčanie
Nakoniec musia rodičia pochopiť, že všetko sa dá vyriešiť trpezlivosťou a komunikáciou. Aj keď plač dieťaťa niektorých rodičov vyprovokuje, nemalo by sa poddávať tlaku.
Rodičia by sa s ním mali snažiť komunikovať po upokojení, pokúsiť sa zistiť príčinu krízy a porozumieť jeho frustrácii a pocitom. Musíte sa s ním pekne porozprávať a rodič by mu mal umožniť prejaviť svoje frustrácie, ale nie násilnými metódami.
Ak sa však návaly hnevu dieťaťa nezlepšia, ale budú častejšie a násilnejšie, odporúča sa návšteva odborníka.