Zvuky kĺbov - príčiny a liečenie Terapia Good Days
Všetci sme mali chvíle, keď kĺby praskali, praskali alebo vydávali čudné zvuky. Čo však robiť, keď sa tieto zvuky stávajú čoraz častejšie? Sú dôvodom na obavy o naše zdravie a o to, ako môžeme tento problém vyriešiť?
Zvuky kĺbov sa najčastejšie vyskytujú v kolenách, ale môžeme ich nájsť aj v kĺboch členkov, prstov (oboch rúk a nôh), chrbtice, lakťov, ramien. môžu sa vyskytovať prakticky na všetkých úrovniach kĺbov.
Príčiny hluku v kĺboch
-patella nie je dokonale vyrovnaná v kĺbových štruktúrach (v prípade kolenných kĺbov);
-prasknutie alebo trhlina menisku (tiež v prípade kolien);
-kalcifikácie väzov;
-určité výživové nedostatky;
A aby sme si odpovedali na otázku na začiatku článku, mali by sme si s týmito zvukmi robiť starosti od chvíle, keď začnú bolieť, ale je najlepšia lekárska prehliadka, aby sme vedeli, či je potrebné zasiahnuť.
Prírodné lieky
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete zahrnúť do svojej stravy, aby ste týmto zvukom zabránili alebo ich zmiernili.
-Púpavové listy používané do šalátov alebo džúsov;
-potraviny bohaté na esenciálne mastné kyseliny, pretože zastavujú zápalové procesy: olivový olej, orechy, avokádový olej sú len niektoré príklady.
Potrebujeme aj doplnky?
Kĺbová chrupavka je trvale vystavená procesu degradácie a následnej náprave. Na to, aby oprava prebehla za optimálnych podmienok, však musí byť dostatok rekonštrukčnej hmoty.
Aby sme mali zdravé kĺby, potrebujeme obidve látky na obnovu synoviálnej tekutiny a glukozamín, ktorý je prakticky stavebným materiálom a podieľa sa na tvorbe a oprave chrupavky.
Odporúčame kompletný program, ktorý pomáha ako pri normálnej tvorbe synoviálnej tekutiny v kĺboch, tak pri tvorbe nových chrupaviek. na trvalé mazanie ich chrupaviek.
Celadrin podporuje mazanie kĺbovej chrupavky a pomáha tak udržiavať zdravie kĺbovej chrupavky. Vysoký obsah vitamínu C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu, ktorý podporuje správne fungovanie kostného systému a väzov. Celadrin podporuje pohyblivosť a zdravie kĺbov, chrbtice a svalov a je spoľahlivým spojencom v prípade reumatizmu, gonartrózy, artrózy bedrového kĺbu, artritídy, cervikálnej spondylózy, herniovaného disku, vyvrtnutia, pretrhnutia väzov alebo menisku, strečingu alebo bolesti svalov. . Pomáha tiež spomaliť degeneratívne procesy v kĺboch.
Okrem toho môžete v počiatočných fázach programu obnovy užívať MSM + glukozamín sulfát, ktorý zlepšuje pevnosť a pohyblivosť kĺbov a chrbtice, podporuje obnovu a spevnenie kĺbových chrupaviek a zároveň zmierňuje pocity stuhnutosti kĺbov.
Celadrin a doplnok MSM + glukozamín sulfát odporúčame pre ženy i mužov nad 35-40 rokov, ktorí majú problémy s kĺbmi, svalmi alebo chrbticou, ako aj amatérskych alebo výkonnostných športovcov na každodennú ochranu svojich kĺbov a svalov. prípad preťaženia.
Na zosilnenie účinkov odporúčame užívať doplnky výživy spolu so špeciálnou diétou a cvičebným programom.
Užite si pohyb a flexibilitu!