Zvykne telo málo jesť (zdravie a medicína, zdravie, voľný čas)
V skutočnosti jem veľa, ale pár týždňov jem menej. A keď teraz jem trochu viac, hneď ma rozbolí žalúdok. Telo je zvyknuté málo jesť?
2 odpovede
Áno on môže. O niečo ďalej bola položená rovnaká otázka. Hlavná odpoveď je veľmi užitočná:
Rozhodne žalúdok časom rastie alebo sa zmenšuje a veľmi závisí od príjmu potravy. Napríklad pre ľudí s veľkou nadváhou sa dáva žalúdočný pásik, aby sa zmenšil žalúdok, aby sa doň toľko „nezmestilo“.
podobné otázky
Zvyčajne zjem asi 1300 kcal - často menej. Keď sa k tomu pridá ešte šport, potom mám vždy okolo 600 deficitov.
Podľa výpočtu mám bazálny metabolizmus asi 1270 kcal. Dnes som však zjedol 2 600 kcal. to znamená, že mám asi 1000 kcal v prebytku, nie?
ako sa týchto 1000kcal rýchlo zbavím?
Jedol som menej a potom viac znova a ak nebudem jesť toľko ako obvykle, ale znova menej, úplne sa zbláznim a zbláznim sa. Potom som veľmi mrzutý a chcem len konečne niečo zjesť. Je to normálne?
Ak teda nejem veľa, ako dlho to trvá, kým nebudem menej hladný a moje telo si zvykne (PS: ČO JEM IBA, TAK JE V POSLEDNEJ OTÁZKE!)
Ahoj chlapci, nechcem vynechávať jedlo ani nič, len jesť menšie porcie. Zvykne si telo? Lg:)
Halloween by ste si mali dopriať, aj keď držíte diétu. Boli by ste radi, keby ste si k tomu dali pizzu, pár hranoliek a muffin. Ale cítim sa zle, keď toto teraz jem. Čo tým všetci myslíte? (Jedzte dnes približne 1300 kalórií)
Ak zjete okolo 800 kalórií denne a za jeden deň okolo 1 000, malo by to priamy vplyv a priberáte, aj keď by mamička mala stále kalorický deficit? Telo by si potom zvyklo na menej a keby to bolo potom o 200/300 viac, bolo by to veľa resp?
Momentálne držím diétu a vlastne je všetko v poriadku, ale minulý týždeň som mala záchvat stravovania, pretože som zjedla iba 1200 kcal a potom som opäť rýchlo pribrala. Vlastne by som mal podľa plánu zjesť 2 000 kcal, ale sedel som o niečo menej, pretože som zjedol viac a včera som mal opäť záchvat stravovania, môže sa stať, že jem príliš málo
Dobrý deň, práve teraz jem príliš veľa kalórií. Včera som pripravil banánový chlieb bez cukru a múky, ktorý má veľa kalórií kvôli kokosovému oleju a mandliam. A dnes som z toho zjedol 100 gramov na raňajky a 3 chleby so syrom. To je spolu 800 kalórií. To je na raňajky priveľa. Ako zvládnem jesť menej kalórií?
Kedy by ste po jedle začali chodiť na crossový trenažér?
Napríklad, ak ste jedli veľmi málo po dobu 1 mesiaca a potom ste zjedli asi 10 000 kalórií alebo viac za jeden deň, vaše telo by mohlo všetko absorbovať?
Jem veľa, ale to, čo jem, je nízkokalorické, a preto som na konci dňa v kalorickom deficite, aj keď som toho naozaj veľa zjedol. Sundám to a je to nezdravé? Nasáva ma to, takže s tým nemám problém. ale keď je to nezdravé, snažím sa to zmeniť
Mám problém, že každú polhodinu hladujem. Ak jem niečo skutočné, nemôžem už jesť trochu.
Takže keď niečo zjem, môžem jesť len málo, ale potom ma znova prepadne hlad. A keď jem viac, často mi je zle. Môžem teda jesť len málo, ale jesť veľmi často. Čo proti tomu môžem urobiť?
Ahojte:) koľko kalórií by ste mali celkovo zjesť týždenne, ak ich extrapolujete?
Vypočítal som pre tento čas, že som od pondelka do piatku zjedol dokopy 4200 ca. Je to príliš veľa/málo? A zložiť alebo zapnúť?
Včera som zjedol o 200 kcal menej, ako moje telo skutočne potrebuje, môžem teda dnes zjesť o 200 kcal viac? ?
Robím hromadnú fázu, aby som pribrala. Nepočítajte mi kalórie, ale vždy ich zjedzte toľko, koľko môžete a nech je čokoľvek s vysokým obsahom sacharidov. Tiež som pribrala 6kg, pretože som predtým jedla veľmi málo. Ale teraz si moje telo zvyklo na všetko jedenie a veľmi málo priberám. S najväčšou pravdepodobnosťou je to preto, že ráno nemôžem jesť nič alebo len málo. Len nie som ráno hladná a neviem, čo mám jesť. Nemyslím si, že každé ráno vstávať skôr na miešanie vajíčok je dlhodobé riešenie. Má niekto nejaké tipy?