Zvýšte libido Vďaka týmto 11 každodenným trikom môže Wunderweib ľahko uspieť
Ak máte dlhotrvajúci vzťah, túžba po sexe môže niekedy trochu vyprchať. Je to normálne - ale nemusí to tak zostať! Pomocou týchto 11 každodenných trikov môžete zvýšiť svoje libido.
Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.
Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.
Deň bol dlhý, oči boli ťažké. Všetko, čo chceme, je útulný večer v posteli. Sex? Prosím nie! V každodennom živote túžba rýchlo zmizne. Stres, zvyk a únava pomaly, ale isto, znižujú naše libido. To je tiež celkom bežné v dlhých vzťahoch a nemá to nič spoločné s ubúdajúcou láskou. Dobrá správa: Môžeme však aktívne niečo urobiť so sexuálnym pokojom! Každodennými trikmi môžete zvýšiť svoje libido a vrátiť váš chtíč späť k životu.
Sólový sex vám môže vrátiť vaše libido
Nájdite si čas a znovu objavte svoju vlastnú túžbu. Najlepšie to funguje, keď si so sebou pomôžete. Vďaka masturbácii môžete bez tlaku partnera zistiť, čo vás zaujíma. Možno vám pomôže pohladiť nové oblasti pošvy, ktoré ste doteraz zanedbávali a ktoré náhle vytvárajú zmyselné pocity. Čím lepšie viete, čo vzrušuje vaše telo, tým lepšie môžete partnerovi povedať, čo vás vedie.
Dátum noci vracia napätie
Bežecké nohavice a plyšové ponožky sú síce útulné, ale - ak sme úprimní, tak všetko okrem sexi. Aj keď je pohovka lákavá - choďte opäť von! Oblečte sa a oslávte svoje rande v noci. Malá zmena miesta, napríklad rande v kine, vráti vzrušenie a tiež túžbu, najmä ak sa predtým nevidíte, ale dohodnite si stretnutie priamo po práci.
Zdieľané domáce práce zabezpečujú menej každodenného stresu
Každodenná frustrácia je zabijakom lásky. Ak riad po večeri stále čaká na umytie, rozkoš rýchlo končí. Podeľte sa o domáce práce spravodlivo. Určite sú úlohy, ktoré sa jednej alebo druhej páčia lepšie. Hovorte o tom, aby ste sa vyhli stresu v domácnosti. Pravidelnými schôdzkami a pevnými úlohami upratovania domácnosti sa vyhnete hádkam - a mať viac času na krásne veci.
Sexuálne dáta pre pravidelnosť
Môže to znieť neromanticky, ale je mimoriadne efektívne: Dohodnite si stretnutie s SeX! Žiadostivosť si nemôžete vynútiť, ale ak vedome vytvoríte priestor na spolupatričnosť, často sa to vráti samo.
Zvýšte svoje libido sexuálnymi hračkami
Pomáha mnohým ženám Sexuálne hračky na zvýšenie libida. Vyskúšajte, čo sa vám alebo vám najviac páči, sami alebo so svojím partnerom. Výber je teraz obrovský.
Komunikácia ako základ
Nevyslovené problémy môžu tiež viesť k upokojeniu sexu. Pomôcť môže objasňujúca konverzácia - zmierovacie pohlavie prichádza prirodzene.
Jóga pomáha vrátiť libido dvoma spôsobmi
Pre niekoho je najlepším relaxom sex. Ostatní sa však do milovania nemôžu ani zapojiť, ak sú napätí. Nevystavujte sa tlaku - pretože potom na to nebudete mať chuť. Namiesto toho skúste začleniť relaxáciu do svojho každodenného života. Jóga je dokonalá, pretože ste uvoľnenejší a súčasne trénujete panvové dno, čo zvyšuje vaše libido dvakrát.
Diéta s nízkym obsahom cholesterolu podporuje prietok krvi do pohlavných orgánov
Redukujte živočíšne tuky a celé mliečne výrobky a spoľahnite sa na ne viac ovocia a zeleniny v ponuke. Zdravá strava znižuje hladinu cholesterolu - a zvyšuje libido. V skutočnosti vedie nadmerne vysoký obsah lipidov v krvi k zlému krvnému obehu, čo samozrejme ovplyvňuje aj funkčnosť našich sexuálnych orgánov. Ak je pošva zle zásobená krvou, je pre nás ťažšie dosiahnuť orgazmus.
Afrodiziakálne jedlá môžu zvýšiť chtíč
Čili nás núti potiť sa a stimuluje náš krvný obeh, ktorý - ako vieme - je nevyhnutný pre orgazmus. Perfektný elixír lásky: Horúca čokoláda so štipkou chilli a vanilky - radosť má nielen z nášho žalúdka, ale aj z libida!
Šport pomáha proti strate libida
Šport má niekoľko pozitívnych účinkov na naše libido. Pravidelné tréningy pomáhajú znižovať stres, zlepšujú prietok krvi do pohlavných orgánov a podporujú našu pohodu. Cítime sa tiež atraktívnejší, keď športujeme, čo zvyšuje našu túžbu.
Vymeňte lieky na zvýšenie libida
Ak žiadny z každodenných trikov nepomôže, za nedostatok rozkoše môžu aj vonkajšie vplyvy. Mnoho žien sa sťažuje na nedostatok libida ako a Vedľajší účinok tabletky alebo iných liekov. Otvorene sa o svojom probléme poraďte so svojím lekárom. V niektorých prípadoch a depresia byť zodpovedný za nedostatok chuti na sex.