Zvýšte potenciu Zlepšite erekciu v starobe »Tipy
Snižuje sa potencia s vekom? Vďaka týmto tipom sa dá dlhodobo zabrániť impotencii.
Pre asi 98 percent všetkých 50-60 ročných mužov je sexualita „korením života“. Medzi mužmi vo veku od 70 do 80 rokov je takmer 70% stále presvedčených, že sexualita je veľmi dôležitá. Potencia teda hrá kľúčovú úlohu aj v starších vekových skupinách. Z tohto dôvodu neexistuje takmer žiadny iný problém, ktorý by mal taký silný vplyv na sebavedomie ako erektilná dysfunkcia. Ak sa problémy s potenciou vyskytujú opakovane, hovorí sa o erektilnej dysfunkcii (ED). Len v Nemecku trpí erektilnou dysfunkciou až 6 miliónov mužov. Najmä muži nad 40 rokov sú postihnutí čoraz viac.
Proces starnutia začína už vo veku 20 rokov, najneskôr však po ukončení rastu. Z urologického hľadiska vykazujú muži vo veku od 30 do 40 rokov jasný proces starnutia. Prvá erektilná dysfunkcia sa môže začať v tomto veku. V generácii 50 a viac rokov je asi každý druhý alebo tretí muž postihnutý klesajúcou potenciou. Znižuje sa erekcia a penis nie je taký tuhý ako predtým. Okrem toho sa ejakulácia môže opakovať menej často, pretože erektilné tkanivo sa už nezhrubuje tak ľahko. Na dosiahnutie úplnej erekcie sú často potrebné ďalšie pomôcky, ako sú pilulky na potenciu prírodného pôvodu alebo silnejšia, intenzívnejšia a dlhšia stimulácia.
Aké sú príčiny impotencie?
Na vznik erekcie je nevyhnutná komplexná súhra hormónov, nervov, krvných ciev a psychiky. V súlade s tým môžu byť príčiny erektilnej dysfunkcie rôzne. Príliš veľa alkoholu, obezity alebo používania cigariet môže nepriaznivo ovplyvniť výdrž penisu. S pribúdajúcim vekom klesá aj produkcia pohlavného hormónu testosterónu. Výsledkom je pomalšie vzrušenie, zlá erekcia a znížený počet spermií. Arteriálny prívod krvi sa dá pozorovať aj v priebehu rokov. Cievy sa zužujú, a preto reagujú pomalšie. Najbežnejšou príčinou erektilnej dysfunkcie je artérioskleróza (kôrnatenie tepien). Erektilná dysfunkcia môže byť preto tiež príznakom vážnych chorôb a mala by byť objasnená lekárom.
Úloha psychiky?
Okrem fyzických faktorov môžu byť príčinou erektilnej dysfunkcie aj psychologické multiplikátory, ako sú vzťahové problémy, depresia alebo stres. Tlak na dosiahnutie sexuálnych schopností človeka často môže mať na muža negatívny vplyv a môže byť príčinou toho, že nie všetko funguje tak, ako malo. Okrem toho erektilná dysfunkcia, ktorá sa už vyskytla, môže viesť k strachu a frustrácii. Existuje riziko, že sa dostanete do akéhosi začarovaného kruhu strachu zo zlyhania. Aj keď je to postihnutých toľko mužov, len veľmi málo z nich sa odváži hovoriť o impotencii.
Ako môžete čeliť problémom s potenciou?
Na umožnenie spontánnej a naplňujúcej sexuality v starobe existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť erektilných problémov. Moderná medicína už vyvinula niektoré varianty, ktoré umožňujú zvýšenie potencie bez vedľajších účinkov.
Erekčné pilulky
Klasickými pomôckami sú tablety na zvýšenie vlastnej potencie. Prípravky sa užívajú perorálne a zvyčajne neobsahujú vedľajšie účinky - za predpokladu, že sú prirodzené. Zvyšujú mužskú potenciu zlepšením prietoku krvi do člena, čo spôsobuje hromadenie väčšej krvi v penise, a tým aj erekciu. Aktívnou látkou vo väčšine orálnych sexuálnych zosilňovačov, ako sú kapsuly alebo tablety, sú inhibítory PDE-5. Sú schopné blokovať enzým fosfodiesterázu-V, ktorý narúša krvný obeh, a tým zvyšujú potenciu. V zriedkavých prípadoch môže užívanie prírodných tabletiek na erekciu viesť k miernym vedľajším účinkom, napríklad vo forme výtoku z nosa.
Mechanické pomôcky
Lekárska pumpa na penis môže byť uvedená v tejto kategórii. Toto je vákuové čerpadlo, ktoré môže pomôcť zvýšiť erekciu. Je obzvlášť obľúbený u starších mužov s erektilnou dysfunkciou. Pomocou pumpy na penis je používateľ schopný generovať podtlak buď motoricky alebo manuálne, čím penis stuhne. Sily fyziky sa používajú na naplnenie končatiny krvou a tým na dosiahnutie sexuálneho vzrušenia. Okrem toho je nevyhnutné použitie takzvaného úložného krúžku. Zvyčajne je pripevnený k penisovej pumpe v rôznych veľkostiach. Krúžok na penis sa používa na tvorbu krvi v penise, a poskytuje tak dostatok času na pohlavný styk a na udržanie erekcie. Po ukončení pohlavia sa členke odstráni krúžok, krv začne normálne vytekať a penis opäť ochabne. Aj keď nie je možná prirodzená erekcia v dôsledku chorôb, ako je cukrovka alebo vaskulárne choroby, môže byť penisová pumpa veľmi dobrým riešením. Je obzvlášť dôležité zaistiť dobrú kvalitu penisovej pumpy.
Známe príslovie „Ak odpočívate, zhrdzaviete“ sa dá použiť aj na mužskú potenciu. Pretože pravidelná sexuálna aktivita môže mať mimoriadne pozitívny vplyv na výkon penisu. Produkcia pohlavného hormónu testosterónu sa znižuje iba s pribúdajúcim vekom a nie úplne sa zastaví, čo všeobecne umožňuje pohlavný styk až do konca života.