Zvyšuje bielkoviny pracovnú silu? Skontrolovali sme to!
Zosilňovače potencie »Sprievodca» Bielkoviny zvyšujú mužnosť?
Presne s touto otázkou sa takmer každý človek stretol aspoň raz v živote. Samotný problém je v tom, že na túto otázku nemôžete odpovedať jednoduchým „áno“ alebo „nie“, pretože tu sa spája niekoľko ďalších faktorov, ktoré by sa mali zvážiť užšie. Prečo práve bielkoviny? Proteín, ktorý sa tiež nazýva srvátkový proteín, je v ľudskom tele nevyhnutne potrebný na tvorbu svalovej hmoty. Každý, kto úspešne trénuje na váhe, bude konzumovať bielkoviny, väčšinou vo forme chvenia alebo tyčiniek. Je dokázané, že silový tréning alebo rozsiahle budovanie svalov je pre potenciu zásadne prospešné. To neznamená, že po niekoľkých hodinách účinného tréningu s vlastnou váhou máte okamžite v posteli hodiny zábavy. Je to skôr dlhodobý pozitívny vedľajší účinok. Ale to nie je len kvôli príjmu bielkovín, ale aj vďaka silovému tréningu všeobecne.
Ak teda cvičíte na váhe a preto pravidelne konzumujete väčšie množstvo bielkovín, zaistíte tiež, aby telo mohlo produkovať všetky látky, ktoré bielkoviny potrebujú, vo vyšších množstvách. Za už spomínanú mužskú silu je zodpovedný takzvaný sval PC. Spravidla sa po ejakulácii tieto svaly uvoľňujú v dôsledku svalového zlyhania. V tomto stave je sval PC prakticky v pozastavenom režime, aby mohol vykonávať metabolizmus. V tejto fáze je sval natankovaný súčasne s čerstvým kyslíkom. Pretože pravidelný príjem bielkovín má veľmi pozitívny vplyv na budovanie svalov, je tento sval samozrejme tiež ovplyvnený. Ak sa u muža spoja obe veci, to znamená pravidelný príjem bielkovín v súvislosti s posilňovaním, zvyšuje sa to nielen sila PC svalov a s tým spojená mužnosť, ale aj hladina testosterónu. Je známe, že má veľmi pozitívny vplyv na druhú možnosť.
Od tejto chvíle by ste mali byť schopní rozlišovať medzi tým, že pravidelný príjem bielkovín sám o sebe nezabezpečuje väčšiu mužnosť, ale že sa musia zhodovať všetky vyššie uvedené faktory. Takže kto si myslí, že môže posilniť svoju mužnosť tým, že si každý deň dá jeden alebo dva proteínové koktaily, ten by sa mal lepšie učiť. V každom prípade je dokázané, že súhra budovania svalov prostredníctvom efektívneho silového tréningu spolu s pravidelným príjmom bielkovín môže mať veľmi pozitívny vplyv na mužnosť. Ale nie všetky bielkoviny sú rovnaké. Závisí od zloženia, či sa pri ich užívaní dosiahne zvýšenie potencie alebo nie. Okrem iného existuje srvátkový proteín s vysokou koncentráciou dusíka. Je to práve táto koncentrácia, ktorá ako aktívna zložka, napríklad vo Viagre, zaisťuje zvýšenie mužnosti. Ak pri kúpe bielkovín dbáte na vysoký obsah dusíka, môžete si byť už teraz istý, že pri pravidelnej konzumácii pocítite znateľné zlepšenie vlastnej potencie.